Besoin des conseils des proteinautes svp !

Dani90 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2013 à 15:04 Bien le bonjour Bon bah, actuellement je suis en phase croisière sur le système : 1 jr PL /1 jr PP , tout ce passe agréablement, j'essaye de respecter toutes les consignes de la methode dukan et de prendre note de vos conseils, même si j'avoue que je perds très lentement, mais enfin je perds et c'est sa qui compte , n'est ce pas ? Cependant, je voulais vous demander des astuces, à vous chères proteinautes expertes en la matière : quand lorsqu'on est un "peu obligée" de mager dans un restaurant, sans pouvoir faire semblant de mager, tout en donnant le repas au petit chien qui attend impatiemment sous la table comme lorsqu'on était enfant ^^" ?... Fin bon, j'ai déjà quelques idées sur comment faire pour les plats , par exemple en faisant sorte de ne pas me gêner de jouer "la cliente chiante" ( un peu comme Meg Ryan dans le film Quand Harry rencontre Sally ... ) : je vais demander les sauces à part , de la viande ou du poisson juste à la plancha ou à la vapeur sans matiere grasse , prendre des boissons light etc ... Par contre question dessert .. Cest la que cela devient un peu compliqué etant donné que je ne peux pas demander à ce que le Chef-cuisinier revoie sa recette des gâteaux ! Sur ce je me demandais si je pouvais m'autoriser à prendre ( s'il y en a, si non bah tamis pas de dessert U_U) une part de flan, crème aux œuf, île flottante ? Car ce sont des desserts autoristésque j'ai vu souvent énoncés dans le livre de dukan (même si je ne les ai jamais pris parce que je préfère rester aux yaourt 0% ..) Ou alors j'interprète mal, et ce sont des dessert autorisés, mais avec des recettes particulières à respecter ? ( car moi dans mon livre c'est juste écris que je peux en prendre mais il n'y a pas de conseils des recettes sur eux) Un petit coup de main? ^_^

sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/06/2013 à 15:12 Bonjour mdame =) En fait, il y a pas de conseils autres que de garder en mémoire la liste des autorisés de la méthode malheureusement.... Ce qui fait qu'au restaurant, isle flottante, flan et autre, ba c'est impossible puisque non preparer a base de lait écrémé, edulcorant .... Comprends tu le soucis ? Donc tu peux déjà faire le deuil de la carte restaurant, et de viser a la place le café ou le thé sans sucre =////////////////// Sinon, ca te feras un écart =/ Si vraiment du vraiment du vraiment t'as pas le choix, reflechis deja a savoir comment ceci ou cela sera préparer pour prendre le moins calorifique mais autrement........ Au mieux du pire, un fruit =/ Même si non autorisé, vaut mieux une pomme qu'une part de tarte aux fraises ^^ Il n'y a pas de miracle.... Pour ce qui est sauces a part etc.... il n'y a pas de raison, ca ne serait pas jouer la chieuse, mais bien au contraire, quand on peut demander un petit truc qui ne mange pas de pain, pas de raison de ne pas le faire =) Bonne continuation a toi =) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur6440	Posté le 15/06/2013 à 12:15 Je suis d'accord avec sarah ... :( les flans, ou ile flottante des resto ne sont pas préparés comme Dukan.... ces cartes desserts là comportent du sucre et d'autres intolérés....tu risques de le payer sur la balance... toutefois j'ai remarqué que les restos s'adaptaient : certains ont ajouté à leur carte le FB 0% ! (Si si !!! ) .... 'faut juste leur préciser "sans coulis de framboise " ouaich .... et tu l'accompagnes d'un thé ou café (et tu peux embarquer discrétement un biscuit Dukan : P Pour ma part je réduis les sorties resto (je sors de là frustrée et affamée !).... le régime isole tout de même Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Dani90 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2013 à 14:42 Merci pour vos conseils les filles, j'en prend note =) ! Même si au finale j'ai réussi à échapper à l'invitation pour aller au restaurant ! Ouf !

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