Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Le coin des potins
Viiee 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2012 à 12:11 Ingrédients (pour 6-7 crêpes) - 3 oeufs + 2 blancs d'oeufs - 10 grosses cuillères à soupe de lait écrémé en poudre - 1 cuillère à soupe de lait écrémé Pour une recette sucrée : édul ou stévia Pour la préparation comme des crêpes traditionnel...
Et vous vos recettes? |
sevy135 363 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2012 à 12:18 40 gr de son d'avoine (réduit en farine) 40 gr de son de blé (réduit en farine) 40 gr de lait écrémé en poudre 40 gr de Maïzena 3 oeufs 30 cl d’eau bien froide 2 pincées de sel c'est celle la :http://www.proteinaute.com/recette_crepe_dukan_facon_sarrasin-7009.html |
Ac2012 434 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2012 à 12:19 http://www.proteinaute.com/recette_crepes-5504.html
Vrai goût de crêpes! =) |
Utilisateur66404 |
Posté le 26/01/2012 à 12:20 100 grammes de maizena, 2 oeuf, 1/4 de litre de lait écrémé, arome vanille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
gisounette3 626 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/01/2012 à 12:23 http://www.proteinaute.com/recette_crepes_avec_de_la_maizena-177.html
celle la , comme ludivine (je crois) |
Utilisateur66404 |
Posté le 26/01/2012 à 12:29 Oui c'est celles que je fais ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Zaloo 3222 messages
Staff |
Posté le 26/01/2012 à 12:52 Merci d'utiliser http://www.proteinaute.com/partager_une_recette_dukan.html ! Pas de recettes sur le forum Merci, et bonnes crèpes à toutes ! |
Utilisateur87294 |
Posté le 26/01/2012 à 14:09 Je viens de tester les crepes sans tolérés, alleluia, j'ai trouvé un dessert ! trop bon ! miam! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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