Bifidus actif fraise 0%

Posté le 15/04/2011 à 18:24

Je suis au 2ème jours et franchement pour le moment pas trop dur.... par contre il me manque quand même mon petit dessert.... j'ai acheté des bifidus actif 0% est ce que c'est bon pour ma phase d'attaque..... ????

Posté le 15/04/2011 à 19:35

yaourt aromatisé 0 pourcent sans sucre ajouté?OUI c'est autorisé.. c exactement la meme composition que le yaourt nature (5.6 g proteine 7g sucre 0lipide)

sinon le bifidus aux fruits pas plus q'un/jour , moi j'ai commencé a en prendre des yaourt aux fruits cette semaine car je me sens trop faible mais avant je prenais que du fb.

Posté le 15/04/2011 à 19:42

elle est en phase d'attaque les filles... pas en croisière ! pas de tolérés

Posté le 15/04/2011 à 19:56

tu as droit à tes yaourts en attaque, pas aux yaourts aux vrais fruits qui ne sont tolérés qu"a partir de la croisière: 1 yaourt morceaux de fruits = 1 toléré et seulement 2 tolérés par jour

Posté le 15/04/2011 à 19:57

non je pense vraiment pas. pas de tolérés.

dans la composition, il y a + de glucides/lipides que de protéines donc c'est pas bon.

en + t'es en phase d'attaque donc tu dois vraiment faire le maximum pour manger des protéines et éviter les glucides !

si j'étais toi j'attendrai vraiment la croisière ! surtout que ta phase d'attaque n'est pas longue vu que t'as 10kg à perdre grosso modo. donc t'as 3jours de phase d'attaque lol sa se fait sans yaourts !

c'est bête de casser sa cétose juste pour un yaourt (pas exceptionnel en gout en+ ).

Posté le 16/04/2011 à 07:27

Les bifidus je laisse tomber, même les 0%, j'ai halluciné sur la compo des activia 0% nature : un taux de glucide reccord ! Mais comme j'aime l'onctuosité (et que je deteste les fermes et fondants pleins d'eau) je prends des brassés natures.