Bilan après 70 jours de croisière

erik17 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 14:36 Bonjour, Voilà ça fait maintenant presque 2 mois et demi que j’ai commencés, il est temps de faire un point sur les résultats accomplis pendant cette période. Je viens de passer la barre des -15 kg en 65 jours ce qui est pas mal et disons même pour moi étonnant. J’ai consenti trois écarts, fêté la naissance de ma fille, une fête de famille et un repas d’affaires. J’avais donc anticipé ces trois écarts ; Je n’ai pas rencontré de difficultés particulières et bien supporté le régime, juste un peu de fatigue avec des entrainements longs en vélo ou en course à pied. Je me prépare à commencer ma phase de consolidation dans 1 mois si je continue avec la même dynamique. @+ Érik

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 27/06/2011 à 14:37 et bien super c'est une bonne nouvelle!!! une très belle perte en peut de temps!!! et a toi bientôt la conso ^^
Utilisateur45249	Posté le 27/06/2011 à 14:41 Bonne route et bravo pour ta perte rapide ..Quoique c'est normal pour un homme :-( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/06/2011 à 14:41 Bravo pour cette belle perte ! Allez courage, plus que 4,8 !
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 27/06/2011 à 15:15 bravo bravo et bravo
pieange 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 15:29 Bravo à Eric, belle perte de poids en peu de temps, moi je n'ai perdu que 400g en 1 semaine, je n'ai pas fait d'écarts, pouvez vous me conseiller? est ce normal? je suis un peu déçue car je respecte à la lettre la méthode, je fais des recettes dudu, je bois 2 l d'eau par jour, pas de constipation, je ne comprends pas! merci de me donner des conseils a bientôt
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 27/06/2011 à 15:38 BRAVO erik ! @pieange 4.4 en 21j soit 1.47 kg par semaine c"est super! vois la moyenne sur 1 mois
pieange 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 15:41 merci bouboulinette, tu as raison mais comme j'ai perdu 2 kg chaque semaines ca fait bizarre!

xanael 636 messages Proteinaute actif	Posté le 27/06/2011 à 17:48 bravo ERIK,,. persévère, ça en vaut la peine et bientôt la conso, je te souhaite bon courage et bonne continuation
erik17 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 21:54 Merci pour vos encouragements ca fait plaisir, c'est pas facile tous les jours. je m'accroche!! @+ eriK

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