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Bilan après deux mois !

posposse49 654 messages Proteinaute actif	Posté le 29/03/2012 à 19:04 waouwwww quel beau changement...BRAVOOO et bonne continuation

perleblanche83 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 19:33 j'ai juste envie de dire wwwwaaaooouuuu felicitations!!! je suis sure qu'a la fin de ton onjectif tu sera un bloc lol aller bon courage continu ainsi!!!
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/03/2012 à 20:19 C'est incroyable, une telle perte en deux mois, bravo à toi et à ta détermination! Bonne continuation.
nanawill 1004 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/03/2012 à 21:50 Je suis curieuse de savoir quels étaient tes menus svp ???????? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Aioros 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 22:53 Merci pour tous vos messages ! Après, pour les menus, je n'en ai pas de fixe. Pour les jours pp, quatre surimis en entrée + la viande (pas mal de veau en pl ces derniers temps, miam) + le dessert, qui peut être soit deux yaourt 0%, soit une part de gateau. En pl, une petite entrée (salade de tomate / concombre / salade verte selon ce qu'il y a dans le frigo) + viande et légume (haricots verts et poivrons en priorité vu que c'est les plus rapides à faire ^^) et le même dessert qu'en pp. Et sinon, pas mal de sport (bien que cette semaine, je n'ai pas été très efficace à cause de la fin du semestre et des partiels dans deux semaines ^^' et grâce aux transports, aux cours et aux différents trajets pas mal de marche mine de rien. Après, je pense pas qu'il y ait de recettes miracle, faut juste suivre le régime. Mais je compte pas les protéines par exemple, des tolérés de temps en temps et pas d'écart finalement (juste deux bouts de patates perdues au milieu de carottes au resto :')
Aioros 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 22:58 Ah et aussi, pas mal de recettes que je testes, ma préférence va aux pizza qui sont vraiment bonnes en étant saines
nanawill 1004 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/03/2012 à 23:09 merci d'avoir pour ta réponse Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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