Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Bilan au bout d'1 mois

titi42

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 16:02

Cela fait 1 mois, jour pour jour que j'ai commencé Dukan, et verdict ce matin sur la balance - 7 kgs. Je suis trop contente. Encore beaucoup de courage et surtout de volonté, mais je vais tenir bon et continuer sur ma lancé.

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/05/2011 à 16:14

super ! félicitation ! 

hihihihi

298 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 16:23

Super c'est très bien !! Continue sur ta lancée !!! Plus que 11 !! :o) Encore bravo !!

ptitcoeur

154 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 16:31

tu peux etre fiere de ton parcours, continu comme ça...

mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2011 à 17:20

félicitations pour ce bon depart ! bonne route !

HNE17

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 17:59

Félicitation et bonne continuation.

HNE17

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 17:59

Félicitation et bonne continuation.

Utilisateur52193

Posté le 04/05/2011 à 18:05

bravo on a quasi le même parcours !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lylamarcus

98 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 18:09

pareil pratiquement le même parcours bravo !!!!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Sateen

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 18:22

Bravo titi42, pareil pour moi j'en suis à un mois de régime et tout se passe bien, sa fait plaisir ! Et merci aux autres dukanettes car de voir les efforts de chacune sa motive grave !

MALUCETTE

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 19:37

Bravo à toi! moi je suis un peu déçue je ne perd pas si vite que ça! Pas d'écart alors je paie peut être les régimes précédents?

En même temps la motivation est encore là!!

titi42

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 22:35

Merci à toutes pour vos messages. Cela fait du bien de pouvoir partager mon expérience avec d'autres. Et bravo à nous toutes pour nos kilos perdus.

nanadiet

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 22:42

félicitations, moi aussi , cela fait un mois que je me suis lancée dans l'aventure, toujours là malgré un gros craquage au bout de 15 jours.

Utilisateur57411

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur52815

Posté le 05/05/2011 à 09:18

Je crois que l'on avance quand même toutes Il y a du moins et même si c'est pas au même rhytme ...

Pour ma part j'avoue j'ai eu quelques petits égarements ...Je reprends Sérieusement ...

Félicitations à toutes .

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur57411

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.