Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
BILLIBIE  210 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 10:02 Bonjour a toutes et tous. Je vous rejoins dans votre club VIP dont j'ai parcouru pas mal de pages. Depuis 2008, je me suis intéressé à Dukan et beaucoup lu a son sujet et je m'étais dit qu'à faire un régime ce serait celui-là et aucun autre. J'ai 43 ans , mon poids commence a s'alourdir. Ayant atteint 70 kg en début d'année, je me lance aujourd'hui dans l'aventure humaine et intérieure qu'est Dukan Je sais qu'à un moment, j'aurais besoin de vous alors faire connaissance avant ! Depuis Mardi 13, j'ai débuté ma PA. Le 13 étant pour moi un chiffre porte bonheur. Bon dimanche Au plaisir de vous lire 
|
|
rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 17/03/2013 à 10:44 Bienvenue à toi dans cette aventure humaine C'est vrai qu'à force de tester nos limites ce régime nous change et pas seulement que physiquement Bon courage à toi si tu as des eclaircissements à demander nous sommes là pour t'aider. Le meilleur moyen de réussir son régime c'est de ne pas lacher le forum. Bon dimanche à toi 
|
|
Utilisateur116142  |
Posté le 17/03/2013 à 11:17 Bienvenue ici Je te souhaite un bon régime et un beau parcours Ici tu trouveras beaucoup de recettes qui pourront t'aider au quotidien et des membres supers toujours prêt à aider et remotiver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
BILLIBIE 210 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2013 à 12:47 Merci Rapt et Mina13 Pour l'instant tout va bien. Je sais que l'exercice physique est important. C'est pourquoi je viens de me faire une petite vidéo de Gym Direct. Il pleut ici alors plan video. Je suis claquée mais bonne fatigue
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
