Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
mouette84 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 23:55 bonjour a toutes voila jai énorménent envie de manger des biscuits jai essayer 2recettes dudu qui étais sympas mais ca a donné des gateaux moelleux et jai vraiment envie de biscuits alors jai acheter des gerlinéa je ne c pas si jai le droit dailleur..étant donné que jaime cuisiné vs avez pas des recettes testée ,goutues qui donne des biscuits!!!!merci beaucoup |
Utilisateur46551 |
Posté le 13/07/2011 à 00:07 En tout cas les biscuits que t'as acheté t'as pas le droit, ils sont interdits. Bon en même temps j'avoue que j'ai toujours pas réussi à faire de gâteau croquants donc j'ai pas de recettes à te soumettre désolée. Mais bon après quite à acheter des gâteaux industriels tout prets, achètes des gâteaux Dukan, ils sont un peu cher mais ils sont croquants donc pour une envie de biscuits ça peut peut-être faire l'affaire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur46551 |
Posté le 13/07/2011 à 00:10 Ou alors tu te prépare des céréales, tu peux les grignoter dans la journée ou t'en faire un petit déj' J'avais oublié cette recette pourtant je la fais suuuper souvent: http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html
Bonne soirée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Estrella73 2583 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/07/2011 à 01:39 Achète les biscuits Dukan si tu veux du croquant, mais les Gerlinéa, t'oublie ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
linda9478 342 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/07/2011 à 06:58 pas de Gerlinéa, font pas parie de ce regime!!! ON OUBLIE! penses à acheter des Dukan! le paquet est cher mais il dure presque un mois si tu manges un biscuits par jour! si tu en manges 2, il durera 12 jours! ça vaut qd mm le coup! |
biquette73 367 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/07/2011 à 07:19 Je te propose les biscuits aux graines de sésame http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_croquants_aux_graines_de_sesame-4953.html moi je mets un peu plus de sésame et une cuillère à soupe de pâte par biscuit: ça me fait des biscuits fins et croquants! mais attention cuisson rapide à surveiller! sinon les biscuits Dukan c'est une bonne idée mais il faut savoir s'arrêter à 2... Bon courage |
Utilisateur60983 |
Posté le 13/07/2011 à 08:58 c vrai que rien est croquant ds les recettes et les gateau sont cher pour mes maigres revenus ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur53801 |
Posté le 13/07/2011 à 09:02 moi je me prend des dukan mais je les garde pour les coup ou j'ai envie de croquant avec mon café ou mon thé!! les gerlinea c'est non courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mouette84 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/07/2011 à 10:45 merci beaucoup pour tte ces reponses je vais essayer les deux recettes ou finir par acheter les gateaux dukan!D'ailleurs pour les fans de glaces jai vu dans femme actuelles des GLACES DUKAN SAVEUR VANILLE OU MANGUE§§§vendues a monoprix et les supermarché a l'enseigne casino les4 pour 3,95euro par contre je ne sais pas ds qu'elle phases elle sont autorisées mais voila avis aux gourmandes de glaces!!!merci encore pour vos renseignements!! |
Estrella73 2583 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/07/2011 à 13:07 Bah Clem dans ce cas, autant profiter de Dukan pour faire son deuil des biscuits ^^ ça sera toujours une bonne habitude de prise pour la stab ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur60983 |
Posté le 13/07/2011 à 16:44 oui mais desfois le croquant manque ça devien obsessionel comme la drogue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Estrella73 2583 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/07/2011 à 17:37 Je ne sais pas, je ne suis pas très calée en matière de drogues lol ) j'imagine que tu compares ça aux envies irrépressibles de manger sucré qu'on a parfois ? ^^ Le croquant aussi m'a bcp manqué...et les gâteaux Dukan m'ont bien aidée Ils sont chers mais durent longtemps, ça vaut la dépense Courage Clem ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
rosy1 1779 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/07/2011 à 17:47 Depuis la vente des biscuits dukan,je ne mange que ceux là! et pour le moment pas envie d autres.j alterne avec les dukatines,les fondants au chocolat dukan et le soir une petite glace dukan aussi..
Bon courage |
mouette84 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 22:51 en effet le croquant ca manque et il me tarde de gouter a ces fameux gateaux dukan!!!bon courage a toute! |
Utilisateur68582 |
Posté le 04/08/2011 à 23:48 hello
mieux vaut acheter les biscuits dudu sur internet car chez casino c'est 1 euro de plus. le coach me conseille un par jour.biscuit bon courage a toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
catflo 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/08/2011 à 14:53 j'ai essayé la recette des spéculos et franchement c'est super bon pour moi aussi bons que ceux du paquet et bien moins chers j'en ai fait plusieurs fois à la noisette et à la noix de coco et mes envies de craquant !!!!! miam miam . |
Utilisateur68287 |
Posté le 05/08/2011 à 22:46 les biscuits dukan c est 3 en phases d attaque?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.