bla bla du 12/08/2013

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Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 12:24 quoi de bon dans vos assiettes ce jour ? Moi PP donc : 2 œufs durs et 2 tranches de blanc de dinde et un yaourth

Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 12:49 pas touché mon dessert. Ma quiche avec 4 œufs m'a calée pour le moment
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 13:21 Pour moi c'était œufs durs mimosa et tagliatelles dudu épinards puis un sveltesse cerise
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 13:36 Cordy tu l as fait comment ta quiche ? Meryem tu as acheté tes tagliatelles sur le sites ? elles sont bonnes ?
mamibelle91 1457 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/08/2013 à 13:39 Jordane MP
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 13:53 Non chez géant casino! Oui c'est sympa par contre faut agrémenter car sinon c'est fade enfin comme les vermicelles! Par contre je préfère comme consistance par rapport aux vermicelles!
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 13:54 Coucou Ce matin cap puis aquagym puis vélo et la repos. Les arçons sont allés faire de la planche à voile. Courage Jordanie, c'est sur qu'un plâtre avec cette chaleur... Tu dois être passée vers chez moi vivmama. Un gros bisou à vero et à liltoine sans oublier lea, Céline et bin sur ange e mamibelle Profite de tes vacances bbboop, elles sont toujours trop courtes Ok pour ton challenge Cordy, tu nous expliquera exactement stp ! Bravo à Max Un ptit coucou à notre cach meryem Ciao ciao
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 14:12 Ah merci Meryem c'est nouveau chez Casino ? faut que je regarde si j en ai dans mon casino j aimerai bien y gouté, j'adore les épinards en plus.. Au fait vous ne savez pas ce que m a dit un de mes chefs ce matin ??? Il sait que j ai des pb avec mon poids il m a connu à 96 puis à 40.... enfin bref il était derrière moi, il me dit : Christelle je peux te dire qq chose ? Moi certaine de savoir ce qu'il allait me dire je lui réponds : oui je sais j ai pris du poids pendant mes vacances là il me répond : oui c est ce que je voulais te dire et il est plus agréable à regarder maintenant ton petit cul... Ben voyons lol

Max2lyon 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 14:21 Ange c est en 2j d attaque les 2kg, soit 3, 1 kg en 4j d attaque, m'en reste 3. Dans mon assiette : crabe avec mayo 0toléré, saumon papillote et perle de konjac puis glace à la vanille maison o toléré aussi. A part les légumes qui commence à me manquer pas l impression d etre au régime. La je vais en courses avec Oxana. Je ne suis pas fan de la consistance du konjac. Bonne aprem
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 17:12 ma quiche, c'est 4 oeufs et une boite de carrés frais ail et fine herbes (les deux gros ou les 8 petits, c'est comme tu veux !) du poivre, pas de sel, et tu ajoutes du poulet en dés ou du jambon et de la ciboulette fraiche ou congelée. Un poil de rapé light par dessus et 20 mn au four à 180. pour le challenge konjac, l'idée c'est une portion de konjac / jour, soit le repas du midi soit celui du soir.
Max2lyon 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 17:40 Je vais me faire ta quiche pour le boulot ce soir ça donne envié mais sans râpé (attaque) Merci cordi
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 18:06 de rien max, c'est mon déjeuner presque un jour sur deux, tellement pratique en gamelle le jour pp.
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 18:10 et message subliminal à Ange : il veut dire qu'il est plus agréable à 50 qu'à 40. et toc (tu pensais pas y couper quand même ? )
anne06 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 18:21 Merci Cordy60 pour ta recette, je me demandais comment varier mon repas a emmener au travail et c est une super idee. Ce forum est vraiment genial et voir les conseils de chacunes ca motive
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 18:52 Bienvenue Anne Voilà une arôme censée ange! Eme si ça peut de détourner en harcèlement moral mdr! Max ça fait beaucoup 4 jours d'attaque pour 7 kg a perdre 2 jours auraient suffit je pense!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 18:56 Euh arôme = parole mdr Pour les tagliatelles les épinards se dit pas trop sentir j'avouerai! Mais c'est joli c'est vert mdr

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 19:08 meryem mdr arôme me demandait ce que cela venait faire !! demain à midi je penserai à toi j ai trouvé les tagliatelles a mon casino j en ai pris 4 paquets sont moins chers que les konjac lol donc demain midi c est mon repas avec steak haché et un oeuf dur !!! ok cordy pour le challenge et je ferai ta quiche semaine prochaine
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 19:32 au four le gateau magique.....
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 20:08 Ah le gâteau magique... je l'adore version noix de coco. Meryem, bonne courge et bon arôme ! ça fait beaucoup pour une seule femme ! Anne, bienvenue. Pour Anne et Max, nous avons un lexique ici grâce aux correcteurs des ipad et autres. La bonne courge de meryem c'est mon préféré à la place de bon courage
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 20:21 cordy j avais pas vu CROTTE pour le 50 !!! suis a plus de 50 même c est mon mari qui me pèse je veux pa savoir combien en plus du 50 !! arôme noix de coco pour le gateau magique ?, tu le mets quand cet arôme ?
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 21:14 mais crotte toi même puisque on te dit que tu as un beau cul ! nounouille ! l'arôme tu le mets quand tu mélanges le tout avec le lait tiède à la place de l'extrait de vanille. Et je remplace le son d'avoine par de la farine de coco. C'est miam bon ! Et ok la farine de coco n'est pas dans les ingrédients dudu, mais je ne vois pas en quoi c'est très différent de la farine de soja, l'IGB est très proche
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 21:17 Bonne soiree les filles gros bisous demain on va monter dans la montagne .
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 21:19 profite bien vivmama
Max2lyon 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 21:35 Ange c est en 2j d attaque les 2kg, soit 3, 1 kg en 4j d attaque, m'en reste 3. Je veux perdre Dans mon assiette : crabe avec mayo 0toléré, saumon papillote et perle de konjac puis glace à la vanille maison o toléré aussi. A part les légumes qui commence à me manquer pas l impression d etre au régime. La je vais en courses avec Oxana. Je ne suis pas fan de la consistance du konjac. Par contre j ai trouvé du konjac en poudre comme épaississant c est top. Vous connaissez?

Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2013 à 21:38 reçu la semaine dernière, testé en béchamel et en riz au lait. D'autres expériences à faire. Et toi tu t'en sers dans quoi ?

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