Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 05:56
Bonjour les filles,
- 900 ans, ça vous fait quoi ?
Bon, allez, c'est lundi, réglettes à jour et on attaque une semaine raisonnable. Je commence par des vitamines car je suis debout grâce à une aimable crampe dans le mollet.
Bonne journée à toutes
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 06:14
Bon régette à jour pour soi, pas pour les autres, mais ce n'est pas grave et ça pourrait même plaire à certaines !
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 07:53
Bonjour bonjour les blablateuses,
Alors pas de réglette a jour pour moi et retour des 2,2 en trop!!!! bon il faut dire que le w-end chez maman pas dudu et les glaces en plus car "mode vacances "
Cette semaine ne sera pas facile non plus sur le plan régime. Mercredi je prend l'avion pour Toulouse, j'ai recu le planning mercredi soir dîner au restaurant "l'abbaye des Capucins" a Montauban ça a l'air d'être un gastro, ange va se péter de rire mais j'ai reçu hier un nouveau message nous disant que le thème sera "soirée blanche" et qu'il faudra être habillée tout en blanc ! Jeudi réunion, vendredi retour le matin et agence au comptoir jusqu'à la fermeture. Samedi Soiree Blanche entre amis prevu bien avant celle du boulot et dimanche dudu cop´s
Quelle semaine. Et comme dirait Ange pas fa île pour "la blanche" de rentrer dans le club Barclay !! ....mdr
Cordy bravo a toi tu fais correctement ton petit bonhomme de chemin et ça marche plutôt bien
Bon courage les bosseuses et bonnes vacances les chanceuses
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Utilisateur21048
Posté le 15/07/2013 à 08:24
Coucou es duducop's!!!
Bbboop tu ne vas pas etre déçue par l'endroit ou tu va, l'abbaye des capucins est un restaurant ,spa,hotel 4 étoiles magnifique, la cuisine y est superbe!!!
Cordy- 900g bravo!!
Moi pas de pesée ce matin faut que j'achete des pilles pour ma wii donc se sera pour demain.
Hier on a été voir le feu d'artifice du 14 juillet à oloron, il était magnifique!!
Aujourd'hui ma grande Morgane fete ses 14 ans, que sa passe vite.
Allez je vous laisse vais me préparer pour partir bosser, j'ai vraiment pas envie d'y aller, en plus j'ai trés mal dormi, mais bon pas le choix.
Bisous à vous toutes et passez une bonne journée.
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 08:41
coucou à toutes
un peu crevée par ce WE animé mais j'aime être entourée de monde et puis au boulot, climatisée, je me repose !!!!
pour la réglette on verra vendredi car ZR mais aucun écart depuis une semaine ! j'espère être sur la bonne voie.
courage aux bosseuses en extérieur, il fait chaud
bisous à toutes
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 08:49
Bravo Cordy ...pour tes - 900 ans ! ! ! ! ! ! (ya que moi qui est vu que c'était pas grammes???!!! Ou c'était fait exprès)
Ici...la balance est stable, enfin elle l'était jusqu'a vendredi ! Car jamais de pesée le week end !
Et ce matin...comme un b on lundi, c'éatit un peu la course, donc la balance fût pas la chose à laquelle j'ai accordé qqls instants!
Ma journée PP c'est aujourd’hui"hui car toute la semaine je vais être en RDv extérieurs au moment des repas , donc je mangerais pas forcément que PP ...
vendetta
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2013 à 08:54
kikoo ça va les topines?
Bon anniversaire à Morgane ma Léa!
Moi ben bizarement hier belle baisse de ginette malgré repas pizza et mouse au choco samedi midi lors de ma journée relooking! mdr mais je rale pas, je prend! mdr...ou plutot je perds! ptdr (oui oui je suis en forme ce matin!)
Par contre pas de pesée cette semaine car ZR...vais pa me miner pour rien après avoir vu ginette enfin céder!
gros bisous à toutes
Bon courage à celles qui en ont besoin,
bonne vacances aux chanceuses
Bonne journée à toutes
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 09:08
oui j'avais oublié un bon anniversaire à Morgane
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 09:49
Bonjour à toutes
anniversaire super bien passé et 900 grs en plus....
j ai bien ri ce matin en lisant le blabla d'hier !!! purée entre vivmama et BBBOOP c était chouette !!! vivmama il est hors de question que tu ailles courir pour prendre de l avance sur ta perte de poids pour le we prochain
dommage pour notre liltoine !!!
vendetta
Ce message a été supprimé par son auteur.
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 09:57
Coucou les filles,
Mapy, la clim ça fait du bien au corps, ça compense un peu le fait de travailler. Bravo pour ta reprise en main
Vendetta, alors ce relooking ? raconte ! tu as trouvé ton style ? Fait péter la carte bleue ?
Mary bon sens de l'observation et bon PP
Léa, joyeux anniversaire à Morgane
BBBOOP, la belle blanche
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 09:59
super chouette vendetta, ça te va bien
Ange, j'ai eu du mal à décrypter hier
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 10:09
Bonjour les filles .je suis au boulot .juste un petit coucou .
vendetta mzgnifique .
bon je bosse à plus bisous à toute
si lea bisous à ta fille pour son anniversaire .
ange je vais courir mercredi et jeudi .
vendetta
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2013 à 10:10
relooking plutot super sympa... j'ai eu mauvaise idée de profité d'ammener ma puce au coiffeur pour changer coupe de ma topine et du coup elle c vengé en me faisant un blond qui pète! moi qui ai jamais voulu! mdr...mais bon, je commence à m'habituer et ma fille m'a dit ke c'était génial alors..
Coté "style" ça reste pas très loin de l'actuel mais en version "peps" elle m'a dit avec bien plus de couleurs et surtout des couleurs qui flachent. et elle m'a surtout fait prendre conscience que j'étais pas aussi grosse que je me voyais et m'a meme fait mettre un haut moulant en taille 1! ptdr
Mais surtout on a passé une super journée entre filles et ça faisait 10 ans que ça m'était pas arrivé une journée shopping entre copines! ça m'a fait énormément de bien au moral! et motivée surtout pour reprendre sport et remuscler abdos et fessiers! mdr
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 10:18
vendetta j aime bien !!! et celle qui est sur l autre site aussi....
vendetta
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2013 à 10:24
oui c'est une des fotos Ange
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 11:15
Coucou a toutes
Bon anniv morgane!
Vendetta très sympa!
BBBOOP arrêtés de te miner avec ces 2kg tu dis toi même que s'ils sont la c'est que c'est ton juste poids et tu te rends malade de les avoir sur le dos ! Chercher l'erreur lol ;-S
Cordy youhouh levée tôt!
Bizoux a toutes
Vivmama et mapy courge pour le boulot! Enfin les autres aussi
sebmuriel
262 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2013 à 11:16
Bonjour a toutes
Le retour de vacances après une semaine au Canet Roussillon
Le camping super bien, piscine plage mer glaces apéro et surtout les kilos en plus !!!!
il faut absolument que je me motive pour perdre ses 3 voir 4 kgs qui me mets le moral à zéro !!!
vendetta ça te va super bien ton nouveau look
Lea souhaite un joyeux anniversaire a morgane
BBBOOP super ton planning pour la semaine
moi il me reste une semaine de vacances et lundi prochain reprise du boulot (moins de tentation lol )
bon courage a toutes les bosseuses et bonne journée a toutes
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 11:19
vous mangez quoi à midi ?.
Moi il restait du saumon froid du buffet de ma maman, j'en ai 3 morceaux et deux œufs durs une pomme
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 11:24
tu étais pas bien loin de moi sebmuriel ! t'as pas eu froid alors
vendetta
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2013 à 11:29
merci pour vos compliements les copines
moi je mange salade composée ce midi et sans dessert car j'ai oublié d'acheter mes yaourt hier ;-( j'ai pensé aux enfants mais pas à moi ;-(
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 14:20
Bbboop tu n de pas rentrer manger .toujours ok pour que je passe au bureau ce soir .
j ai manger du saumon en papillotte .un œuf .et un fb .
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 14:21
Coucou je suis allée remplir un peu le frigo pour le reste de la semaine et pour que mon zhom ne manque de rien.
Pour midi je viens de manger Steack haché -purée de potiron et yaourt pamplemousse.
J'ai mis une tournée de lessive ........du blanc !! ......a tourner, sinon je vais en manquer .....de blanc ....lol
Effectivement Mary j'avais pas vu les 900 ans et je pensais a 900 gr ça n'est pas le même résultat
Vendetta, super ça t'illumine beaucoup le visage ce blond et tu es resplendissante......je reois ton avant......sans commentaire
Lea bon anniversaire a Morgane
Sebmuriel profite bien de ta dernière semaine de vacances
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2013 à 14:22
Oui vivmama a partir de 17h30 ?
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