Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
moumoune6834 185 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2011 à 08:13 Bonjour mes choupinettes!!! Je crois que vous avez besoin de soleil les une et les autres!!!! En voilà un beau!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
shockapik 1575 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/10/2011 à 08:16 coucou^^
merci pour le soleil !! ici il fait tout gris |
moumoune6834 185 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2011 à 08:17 Sinon comment ça va bien tout le monde? Toujours aussi motivées??? Petite question: Est ce que vous utilisez du protifar?
Bon voilà, ce matin c'est maison avec préparation de galettes, pain, biscuits DUDU... et cet après midi boulot!!
Parlant boulot je n'ai plus internet pour quelques jours donc je ne pourrai peut être pas ouvrir les blabla!!! A vous de jouer............... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
moumoune6834 185 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2011 à 08:18 De rien Shok!! Sur Montpel on a encore quelques jours de temps estival de prévu!! Ça va sinon?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
shockapik 1575 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/10/2011 à 08:21 ce matin sa va trés bien..j'ai passée une bonne nuit malgré le fait que ma puce soit malade : 39°7 hier aprés-midi
hier aprés-midi on as été faire 22km en vélo de course mon homme et moi ( puce chez mes parents), sa fait du bien, sa fesait longtemps.. et résultat -600gr ce matin: en tout sa fait -15kg tout rond aujourd'hui..
le profitar je n'en utilise pas
on s'en occuperas , ne t'en fait pas... un jour sans blabla n'est pas un bon jour |
zazane 1213 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 05/10/2011 à 08:29 Bonjour tour le monde. Moi non plus je n'ai jamais utilisé de profitat et c'est pas maintenant que je vais m'y mettre !!!! Bonne journée |
milie1709 630 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/10/2011 à 09:05 Coucou ! Je connais pas non plus le profitar, désolée !
Zazane bientôt la stab !!!! Moi aussi ! Dans 15 jours ! Encore une étape à franchir avec un peu de stress mais j'ai confiance !
La conso se passe très bien pour toi shockapik ! - 15 kg, c'est super !!!!
Biz et bonne journée ! |
shockapik 1575 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/10/2011 à 09:27 oui en fait j'avais peur de reprendre mais au contraire j'ai perdu 2kg200 encore.. j'arrive à gérer ma semaine pour que tout rentre dans l'odre aprés le gala du week end.. en plus je me fais plaisir.. j'adore la conso |
aleksandra 589 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/10/2011 à 09:41 Bonjour à toutes,
Moi j'utilise le protifar pour faire du pain, des galettes...D'ailleurs je vais essayer de cuisiner et me faire mon pain ce matin.
Ici encore grand soleil! Journée avec les enfants et ce soir gym pour décompresser! |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2011 à 10:06 Bonjour ici tout gris moi j'utilise protifar depuis peu... mais il ne peut pas remplacer la maizena dans tout, j'ai essayé de la remplacer dans le gateau au FB au mirco onde et bien pas bon lol |
Utilisateur10820 |
Posté le 05/10/2011 à 10:16 Bonjour,
Ici temps moyen, ça commence à grisouiller !
Le protifar je n'en utilise pas. Par contre à un moment je prenais du Milical, j'ai testé goût nature et goût vanille, c'est infect mdr ! Peut-être que ça passe en pâtisserie, mais comme ça dans les yaourts c'est pas terrible. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2011 à 10:24 Salut les blablateuses !!!
Ici tout gris également ! ce soir pas d'aquagym en + suis pas au top de ma forme !!!... POur le protifar j'en utilise je me fais des crêpes avec !!! un délice !!! je me fais aussi des gnocchis carbo dudu (mon anti craquage !!!)... des gâteaux ... bref j'en utilise pas mal mais c'est très cher 17.60 les 500 grammes je fais 2 semaines avec lol ou 3 si j'arrive a retenir mes pulsions !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
shockapik 1575 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/10/2011 à 10:51 Je flippe un peu.. j'ai appris qu'une vieille femme s'est faite enlevée et violée dans mon village dimanche.. l'endroit où elle s'est fait enlevée est à quelques centaines de métres de mon lieu de travail... dire que ce soir je vais etre seule dans les locaux... jcrois que cheri viendras me chercher ce soir... |
aleksandra 589 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/10/2011 à 11:18 alors là ça craint!!! Effectivement fais attention! |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2011 à 11:38 Bonjour les Blablateuses, Merci pour le soleil Moumoune, car la Véndée est sous la grisaille aujourd'hui, ça y est l'été indien est fini !! dommage ! Moi j'utilise du Protifar comme indiqué dans les recettes, c'est très léger et pas de goût spécial, et ça évite trop de maizena. Mai comme dit MissDior, c'est cher et ça ne s'achète qu'en pharmacie. Hé bien Shockapik, ça craind dans ton coin, et en plus une vieille dame ! enferme toi dans les locaux le soir, chez nous aussi à la boite l'entretien est fait la nuit, mais les femmes s'enferment dans les locaux pour être tranquille. C'est super ta courbe, tu dois être contente de continuer a perdre en conso, je vous admire, moi je n'y arrive plus, ça remonte .........et pas le moral !!!!! C'était sympa ton idée sur l'autre post pour les recettes, j'en ai mis plein dans mes favorites, il faut les essayer maintenant !! MissDior c'est quoi tes gnocchis ? A+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
shockapik 1575 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/10/2011 à 11:57 Oui c'est ce que je fais je m'enferme mais c'est surtout quand j'en sors qui m'inquiete le plus, il faut que je mette l'alarme, ferme le volet roulant, puis traverse le parking et que je ferme la grille pour remonter dans ma voiture... c'est là que sa m'inquiete.. et puis tu vois jme dit que le gars il avait surtout envie de violé, il s'en fout de la femme, la femme qu'il à violé à 85 ans, elle aurait eu 40, 25 ou même 15 jcrois que tout ce qu'il l'interresé c'est qu'il avait envi..
oui je suis contente, mais je voudrais plus trop perdre tout de même.. mais bon au moins sa veux dire que j'arrive à faire la conso tranquilement..
En parlant de mon post, jvous met le lien ici, si d'autres veulent aller y poster ce serais sympa: http://www.proteinaute.com/forum/votre_top_5_des_recettes_salees_et_sucrees-19476.html |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2011 à 13:40 Schockapik : Vache ça fait flipper effectivement cette histoire viol !!! il y a des fous partout ce monde fait peur !! Fais attention à toi !!
BBBOOP : Alors les gnocchis c'est tu melange 4 grosses cuillères à soupe et un oeuf entier aec un peu de sel... jusqu'à avoir une belle boule de pâte (mettre + de protifar si besoin)... ensuite faire des petites boules allongées (forme gnocchis) attention ça peut coller donc les rouler dans le protifar si besoin... ensuite les cuire dans une eau buillonnante (avec un cube de volaille dégraissé ça cuit genre 2 mn...!!! et je mets des allumettes de jambon blanc fumé du fromage blanc et un peu de ciboulette ... trop de la bombe de balle !!!!........ Huuuummm j'ai plus de protifar j'en veux !!!!!!!!!!!!! :-( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2011 à 13:59 MissDior, je suppose que c'est 4 grosses cuillerées à soupe de protifar, ça fait envie, je crois que je vais essayé c'est bien en PP ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2011 à 14:01 Ce midi, resto chinois, alors bien sur mangé + que d'hab, mais contente car mangée WOK, assortiments de bouchées poisson avec brocolis et champignons frais cuit dans un bouillon légumes wok et salade thai avec salade, surimi et soja. Plutôt bien pour dudu, j'y retournerais !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2011 à 14:16 Humm cela à l'ai bon !!! vais essaer ce we merci du tuyau (ou de la recetet lol) |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2011 à 14:35 Oui BBBOOP c'est des carbo 100% PP !! Sinon tu peux les faire en bolo en PL !!! et moi j'adooore !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
aleksandra 589 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/10/2011 à 16:20 Cool les gnocchis, je vais essayer aussi. |
shockapik 1575 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/10/2011 à 16:34 Sniff pas de profitar.. une fois j'ai essayé les gnocchi aux sons, mwouai ba j'ai tout jetés pfff , sa à fait de la bouillie dans ma casserole ....
hey mais jpeux m'en faire des vrais , avec des pdt, avec de la bolo dudu!!!! yess j'ai trouvé jvais me faire sa la semaine prochaine. |
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