Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur85021
Posté le 05/02/2013 à 08:11
coucou!
ça va les copines?
BBBOOP, t'es rentrée?
Bon courage et bonne journée à toutes et petite pensée à Véro!
Bisous
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Utilisateur21048
Posté le 05/02/2013 à 08:18
Coucou ma jumelle, on a ouvert le blabla en double, je fait un copié collé de ce que j'ai mis de mon coté, bisous!!!
Coucou mes duducop's, le ciel est gris et il fait un froid de canard ce matin.
Hier soir j'était crevée à la débauche, mais le principal c'est que les enfants on été tous super mimi!!!
Je suis donc rentré à 19h00, et là surprise mes deux grandes, mon titou et chéri avaient mis le couvert est fait à mangé, au menu salade d'endive avec tomate cerise et dés de jambon et maïs (j'ai rien dit pour pas les décevoir et j'ai trié quand ils avaient la tète ailleurs, pas envie de les décevoir, surtout les enfants), ensuite les filles avaient préparer deux quiches une quiche lorraine avec pâtes pour eux et pour moi une la même mais sans pâte.Pour une 1ere tout était réussi, et c'était trop mimi de les voir aussi fiere d'avoir tout fait ensemble sans se disp**er, sa c'est vraiment bien, après le repas j' n'ai pas eu à faire le débarrassage de la table ni la vaisselle tout a été pris en main par chéri, j'ai donc était me poser dans le canapé devant la télé, super soirée!!!
Ce matin ginette m'a mis +200g.
Bonne journée à toutes, bisous
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Utilisateur85021
Posté le 05/02/2013 à 08:26
on est pas jumelle pour rien! lol
C'est super ça! Veinarde! lol
No stresse pour les 200g ça va repartir vite j'ai confiance en toi pour ça! lol
Bisous ma jumelle!
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Utilisateur21048
Posté le 05/02/2013 à 08:31
Merci ma jumelle, oui je sais que sa va repartir et puis c'est rien tant que je ne dépasse pas mes 50kg, sa va.
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 09:05
Bonjour les filles .lea c est super de ne rien avoir à faire en rentrant .
allez il fait beaucoup de vent .vivement le printemps .
bonne journée .
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/02/2013 à 09:43
Bonjour à toutes
He bien Léa quelle gentille petite famille tu as c'est super.
Coucou titi bonne journée.
Vivmama je suis d'accord avec toi vivement le printemps car ici aussi temps à c...er vent, pluie.
Hier soir bon entrainement tir à l'arc, il faut dire que ma super coach tirait également juste derrière moi donc pas
question de débloquer, grrr elle voit tout et ne rate pas, mais elle a raison je dois le reconnaitre.
Bon je vais quand même faire ma ballade malgré la pluie et le vent
à+
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 09:46
Bonjour à toutes
fait frois encore aujourd'hui entre neige et pluie...
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 09:51
Manivelle moi aussi je peste contre mon coach mais je vois bien que je progresse.
ange coucou encore de la neige .
et bbboop pas de nouvelle ..
et lucas non plus j espéré que ce n est pas grave .
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 10:44
hello à toutes
bonne journée
je ne fais que passer trop de boulot
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 11:20
Hello les filles
Mauvais temps partout je pense! Moi réveillée à 5h par la tempête ! Mes fenêtres allaient se décrocher lol
Ouh ouh BBBOOP ou es tu ? Sans doute surbookée avec la reprise!!
Alors missdior rassures nous pour lulu
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 11:31
elle attend peut être les cloches !!!!
oui Miss dior donne nous des nouvelles de ton petit
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 11:50
Ange elle sont apetissantes tes crêpes ..miam
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 11:51
oui lol !!!
quoi de bon dans vos assiettes ??
moi a midi courgettes, pates complètes et un steack haché
Utilisateur85021
Posté le 05/02/2013 à 12:39
ben moi comme d'hab quand j'ai pas eu temps cuisiner: puic puic yaourt. lol
sinon, qui a déjà tenté de faie des gratins de légumes et les congeler svp?
et qui aurait des idées de recettes sympa que je pourrai me préparer à l'avance et congeler SVP? (ben oui, je suis plongée dans mon plannig menus! mdr)
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 12:51
Coucou a toute !!
Alors rien a l'écho pour mon petit chéri ! Ouf !!
On change de lait on prend encore plus épaissi et anti régurgitations à ça on ajoute traitement anti vomitif et gaviscon !!!!..
J'espère vivement que ça va l'aider !!! Mon petit cœur !!!
Moi je suis malade une bonne sinusite !!! :-s
C'est donc son tonton qui est aller chercher ses médocs et son lait ! ) bon tonton ! (Mon frère)
Sinon pour moi ni + ni - aujourd'hui ! Pas déjeuner pas eu le temps ! Et à midi choux fleurs et steaks de jambon ! Un yaourt coco et un FB pêche !
Pour le goûter ce sera pancakes au son et dudutella et ce soir on verra !
Bonne journée à toutes !
+ 200 lea c'est rien ! Ça va vite partir !
Titi tu peux tout congeler ... Gratins, légumes , etc ....
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 13:09
ah donc rien de bien grave pour ton petit Lucas juste un pb avec le lait qu'il digére mal
moi je viensd e me faire attaquer par chocolats noirs !!! suis degouttée !!!! j y ai resister ce we mais pas là !!!
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 13:11
bonnes nouvelles pour ton bouchon
ma fille a eu de gros soucis de vomissement elle était très maigre. On est passés très raidement à de la nourriture solide et tout a été réglé. Mais bon, chaque cas est unique
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 13:25
Moi à midi j ai manger chez mes parents .carotte râpé steack salades quelque pâtes et fb .et café ..
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 13:28
Bonjour bonjour les blablateuses,
W-end de folie a 30 avec la fédération des TP, une ambiance de fou, bien fatiguant, bien mangé et rentré hier a minuit avec 2kg en plus ,!
Super bon w-end, bien organisé, match de rugby France -Italie dimanche, bon on a perdu mais on a quand même arrosé ça ...mdr
Visites Colysé, musée du Vatican, Vatican, panthéon, fontaine de Trévi, place Navona ......restau pasta en tout genre et tiramistu bien sur !
Hôtel dans un ancien monastère, monument historique ...Énorme le truc
Et le plus énorme et là j'ai pensé a toi Ange, au Vatican, nous sommes rentrée dans la chapelle en même temps que le Pape arrivait pour célébrer une messe......un truc de fou ! Il en donne 2 par an lui même au Vatican, a Noël et a pâques et là pour la chandeleur il en faisait une samedi. J'ai donc vu le Pape et pris en photo, c'est un truc qui t'arrive une fois dans ta vie pratiquant ou pas pratiquant on était tous abasourdis car on n'aurait jamais cru pouvoir rentrer comme ça !
Bref un super w-end dans une ambiance de fou avec une guide géniale qui a pas été déçue de son groupe de dégénérés.... Vous imaginez partout ou on arrivait restau ou café a 30 !
J'ai fait des super photo mais il faut que je les mettent sur ma clé dès que je trouve 2 minutes car comme disait meryem reprise un peu bousculée aujourd'hui.
Ange il faut que tu m'explique ta disparition qu nous a toutes inquiètées.
Missdior gros bisous a petit Lucas
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Utilisateur85021
Posté le 05/02/2013 à 13:28
contente de savoir qu'il n'a rien à l'écho le petit Lucas! J'espère que ce traitement l'aidera!
Merci pour les infos Missdior! plus qu'à farfouiller dans les recettes du site pour plus d'idées recettes alors!
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 13:36
Ce midi PP pour moi, roulé de jambon de dinde au carré frais, Steack et yaourt framboise
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Utilisateur85021
Posté le 05/02/2013 à 13:44
cool ton WE BBBOOP! ça fait envie
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Utilisateur21048
Posté le 05/02/2013 à 13:46
À midi une 1ère pour moi,je me suis du riz cantonnais,la recette de spicy,trop bon à refaire.
C
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2013 à 13:46
coucou les filles!!!
et bien tant mieux qui l'ai rien ce petit lucas...
oui titi tu peux congeler enfin moi c'est ce que je fais...
et bien bbboop super ce week end tu en as bien profité et c'est super!moi qui ne suis pas croyante ça doit quand même faire bizarre que le pape en personne fasse une messe publique.
de mon coté et bien je suis fatigué encore, mauvaise nuit...demain repos je vais essayé de dormir un peu quand même.
a midi pour moi c'était fin du chou d'hier un oeuf et des gnokki, un yaourt et la moitité d'une poire.
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