Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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BBBOOP
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Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 07:58
Bonjour bonjour les blablateuses,
Réveil de bonne heure pour moi ce matin et impossible de redormir . Toujours ce ventre très enflé et ce mal comme avant une ZR, mais rien ne vient....... Mon dieu que c'est pénible ces dérèglements hormonaux et ce n'est qu'un début ..... !!
Lea, vendetta, VERO, missdior, ange, ...et toutes les absentes ...un petit coucou de vos vacances ?
Doux réveil les blablateuses
Bon courage aux bosseuses
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gwendoline004
831 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/08/2013 à 08:09
Bonjour bbboop Moi sa fais royalement 6jours que je ne perd plus rien sa me tracassse beaucoup !!!
Je ne sais que faire etant donner que tu es dudu experte je viens vers toi ^pour avoir plus de conseils
Je vais pas bien au toilette donc sa peut etre du a sa !Mais malgrer que sa ses un peut declencher sa na rien changer ! Aujourdhui je commence une tisane et un draineur comme sa on verra bien .. Mais je me demande aussi si ses pas ma balance qui me joue des tours je pense que je dois aller acheter une nouvelle pile pour la balance ..
Si vous avez deja eu le cas jecoute vos conseils bizou bonne journée
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 08:09
Coucou les filles..
Tres mauvaise nuit pour moi, impossible de trouver le sommeil a cause de la chaleur, et ce matin le reveil est difficile.ce soir a 19h30 on se rencontre avec les 2 familles pour la garde partagé l'annee prochaine et pour tout mettre en place.
Et bien.bbboop, il fait pas bon de vieillir .
Aller je file bosser
a plus tard
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 09:34
bonjour a toute quelle belle journee .j ai dormi comme un bb de 23 h a ....9h et si .. nous avons un beau ciel bleu super .bon je bosse mais il le faut bien .
bonne vacances aux une bon travail aux autre .
gwendoline peut être tu fait de la rétention d eau moi perso je prend du BOP .et depuis plus de problème .et tu sais le fait de ne rien perdre c est normal si tu as bien lu le livre je dirais que cela fait parti du régime .
fait une journee blanche mange que du poisson ou de la viande blanche cela peut declancher une nouvelle descente .ou ne prend pas de toléré un moment il y a pas de raison .bonnes continuation .
bises a toutes les filles .
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 09:39
Bonjour Céline, bonjour Gwendoline
Gwendoline, c'est un palier, c'est très courant et ça arrive pour nus toute, en général c'est un poids que tu as eu a un moment de ta ivre, et ton corps qui mémorise tout, fait de la résistance a le passer.
Il faut PERSÉVÉRER surtout, ne baisse pas les bras et tu vas voir en continuant sans écarts, quand tu vas le passer ce sera d'un coup
Pour le d'oranger tu peux acheter du BOP en pharmacie, ça ne coûte pas cher et ça aide a éliminer la rétention d'eau.
Pour le transit j'en ai beaucoup souffert au début, fais toi de la compote de rhubarbe, c'est autorisé et ça aide bien le transit.
Et pour te rassurer change les piles de ta balance
Céline ou il fait pas bon de vieillir et c'est agaçant d'être enflée comme ça ! Et ces tiraillements pas agréables du tout ! ....bref ...
Je vais allez courir mes 5km avec mon zhom.
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 09:42
A un moment de ta vie ....pas a un moment de ta ivre !! Il fat apprendre a me déchiffrer
Pour éliminer ....pas le d'oranger ....pffffff n'importe quoi l'iPad !
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 10:02
on a l habitude bbboop en tous cas bonne courge a toutes .
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 11:54
Coucou les filles
BBBOOP ah les hormones
Vivmama dernière semaine boulot et ensuite vacances
Gwendoline les filles t'ont déjà dit... Après dudu cet pas j e perte linéaire et on parle de palier a partir de plus de 15 jours prends tes mensurations ça tombe tu t'affiner... Et sinon pour redéclencher la perte il est bien de faire du sport ... Tu en fais déjà? Avant tout marche et augmente au besoin ton temps de marche...
Céline super l'an prochain tu auras plus d'heures ... Comment va ta coloc on en entend plus parler?
Bizoux et pensées a toutes
Vero ça donne quoi la Ginette? Et tes źamours ils rentrent aujourd'hui?
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 13:28
oui l'année prochaine normalement je ferai presque 40 heures sur 4 jours, a revoir ce soir avec les familles.je commence a avoir une petite boule au ventre alors que je connais tout le monde et que normalement tout est bon, mais c'est a chaque fois pareil.
pour ma coloc elle va bien, mais doit quand même faire attention.la elle est en vacances a la mer.
vous avez bien mangés? (pardon meryem pour toi!)
pour moi c'était purée courgettes/pomme de terres et brochettes de poulet, froage blanc et melon.mais pas trop faim avec cette chaleur, je me suis forcée devant la petite.
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 13:29
coucou les filles,
Gwendo, commence ta journée par un verre d'eau du frigo. ca aide aussi, de préférence de l'hépar.
Bisouilles à toutes
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 13:37
Super Céline ça va te faire une bonne semaine!
Et si ta coloc va mieux c'est cool aussi!
Cordy tu es au boulot!?
Allez je file bosser
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 13:41
oui, je bosse quand tout le monde est en congés, les routes c'est un vrai bonheur, et nettement moins de téléphone aussi !
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 13:42
Coucou
Matinée à la mer comme hier avec mes 3 neveux. Mon grand s'est fait à nouveau une entorse de la cheville mais cette fois à la fete du village. Demain avec 6 potes ils doivent aller aider m sœur et rejoindre son frère pour ramasser les poires qui ont du retard. J'espère qu'il pourra.
Gros bisous
Cette aprèm la ville pour aller faire un coucou à claire qui bosse. Ses cousins ont très envie de la voir et de prendre le tram....
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 14:38
Quand mon mari à fait le marathon de Toulouse j ai pris le tram .plusieurs fois .et pour la première foi aussi .j ai adorer.
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 14:56
Salut les filles
Ginette stable ce matin et oui mes chéris sont là depuis hier soir ! Ma fille m'a prise dans ses bras pour me serrer très fort ! C'est trop chou.
Pour midi ( enfin je viens de finir de manger) du poulet rôti d'hier et salade verte, tomate.
Pfff fais chaud alors on reste à la maison avec la clim bien fraîche.
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 20:24
et bien les copines c est calme . pou e soir je me suis fait des côtelette d agneau .humm. bonne soirée les copines .
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 22:27
ça y est je rentre juste de ma rencontre avec les parents pour l'année prochaine.tout est en place normalement.
vero profites bien de tes retrouvailles... et ça y est ta puce rentre a l'école a la rentrer?
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 22:48
et tout va bien céline, tu le sens bien ?
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 23:03
Oui la 2eme famille a l'air tres sympas. On a bien parlé et bien rigolé aussi.ca rique de faire bizarre au debut, mais il faut un petit temps d'adapyation et apres tout ira bien.
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gwendoline004
831 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/08/2013 à 17:29
Salut les filles 1000 merci pour vos conseil !
Maintenant toujours rien a bouger , j ai été au toilette sa ses deja bien
Je pense que ce soir je vais manger choux de bruxelle et cabillaud
Vous pensez que le faite que je bois 1 canette de coca zéro sa peut bloquer ma perte ? car j en buvais aujourdhui je n en nai pas bu pour justement voir si sa a changer quelque chose
C est vrai que pour ce qui est du sport j en fais pas vraiment ...
gwendoline004
831 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/08/2013 à 17:30
Je déprime grave les filles !
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/08/2013 à 17:45
gwendoline ne t'inquiète pas la balance va finir par ceder, continue ta croisière et mange bien tes proteines et tes sons.
tu as deja très bien perdu!
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/08/2013 à 17:53
et gwendoline, un blabla est ouvert tout les jours, si tu as des questions mieux vaut venir sur celui d'aujourd'hui...
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gwendoline004
831 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/08/2013 à 08:02
Bonjour les filles apres 2 semaines de non perte de poid ce matinnnn ........... - 900Gr je suis hyper heureuse esperons que sa va continuer
Au faite hiere jai pas bu du coca zéro mais jai bu bcp plus d eau et jai été au toilette donc je ne sais pas si c etait acause du coca zéro ou des toilettes lol mais j ai perdu
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/08/2013 à 08:07
bravo guendoline tu vois la persévérance..le bla bla du jour a ete ouvert aujourd’hui va y faire un coucou a toutes .bonne journee .
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