Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur117651
Posté le 07/03/2013 à 06:39
bonjour bonjour,
j'espère que vous allez bien et que la nuit a été bonne.J'ai très mal dormi cette nuit j'ai entendu un énorme bruit qui m'a arraché de mon sommeil en fait c'était la neige qui tombait du toit mais j'ai eu une de ces peur.
Ce matin je me suis pesée et +500g mais ce n'est pas grave il y a pire je verrai dans 15jours si ça descend et je ne vais pas pleurer car en ce moment je ne fait pas beaucoup de sport, dès le printemps je vais recommencer les randonnées .
je vous souhaite à toutes une bonne journée et je vous envoie plein d'ondes positives pour cette journée.
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Utilisateur117651
Posté le 07/03/2013 à 07:00
allez une petite blague pour vous mettre dans la bonne humeur
Pour quelles raisons les femmes mariées grossissent-elles alors que les
femmes célibataires maigrissent..?
En fait c'est très simple :
- La célibataire va au frigo, n'y trouve rien d'intéressant et retourne au lit !
- La femme mariée va au lit, n'y trouve rien d'intéressant et retourne au frigo ...!
je file au travail à ce soir
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 07:11
Coucou mimine
Matinale toi aussi ?
Mal dormi également une vrai pile je ne sais pas pourquoi ce n'est pourtant pas la pleine lune.
Pas mal ta blagounette du matin !
Tu parles de Ginette mais on ne voit pas ta courbe c'est dommage, ni ton âge, ton lieu d'habitation......
Bon courage à elles qui croulent sur le boulot et bonne journée aux veinardes qui sont en vacances.
Moi je file bosser, je crois que je ne vais pas m'ennuyer non plus !
Bisous
Crocket
56 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2013 à 07:17
Coucou mes duducop's,j'ai du mal à suivre le blabla ces deniers jours,boulotbloulot...Encore aujourd'hui ça promet!j'espere que vous allez toutes bien,que vous êtes rentrées de vacances(hein ma Bbboop j'ai vu les magnifiques photos) ou de la neige et quela reprise n'est pas trop dure!!!special poutx a Titi,Liltoine,Ange,Mamibelle et Bbboop et aussi àux autres bonne journée
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 07:34
Bonjour bonjour les blablateuses,
Il y a du monde au réveil ce matin.
Mimi ne de bonne heure et de bonne humeur, pas mal ta bagounette du matin
Allez pour moi aussi c'est partie et aujourd'hui je dois assurée pour 3 .....
Tu es de quel coin pour avoir autant de neige mimine ?
Mappy c'est le mauvais temps qui te sape e moral ?
Crocket bon courage et bisous aussi a toi ma belle
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 08:08
bonjour les filles .mappy oui sa doit être le mauvais temps mais il faut bien un peut de pluie chez toi quand même pas toujours au même endroit .et sa ne va pas durer.
bbboop bon courage.
crocket mimine et toutes les autre gros bisous passer une bonne journée.
Utilisateur85021
Posté le 07/03/2013 à 08:12
coucou!
Courage mimine! Pas mal la blague du matin
Coucou BBBOOP! Bon courage miss! Pour ton kiné c'est pas cool de pas pouvoir y aller avant!
courage ma croky!!!!
Moi, -100g ce matin. Crevée, mais ça c'est l'effet retardement du médoc du soir je pense. Ce matin, course pour changement de voiture: ils savent pas ce qu'ils veullent dans ma boite! m'en fou, je prend sur le temps de travail! na! et pis si ça me déglingue le dos avec la marche que ej vais avoir entre les 2 loueurs, j'irai au doc et ferait la nana trop trop mal...votn comprendre! non mais, marre!
Bisous à toutes et bon courage!!!
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 08:26
Coucou a toutes
Pas mal ta blague mimine
Courage BBBOOP pour ta journée! Pas cool tes deux nana!
Titi allez la belle courage et positive attitude malheureusement des cons yen a partout alors si tu te brises pour eux tu n'as pas fini! Mais dis nous plutôt comment va ton dos?
Bon courage croket pour le taf!
Ange bizoux d'encouragement!
Liltoine tes petits monstres rentrent bientôt!
Mapy ah la pluie a Montpellier perturbe toutes vos habitudes de sudistes lol!
Moi il pleut mais bizarrement c'est quand y'a du soleil que je m'étonne lol! Alors hop je file a cheval et après boulot!!!
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 08:31
j'arrive au boulot et paf j'apprends qu'un responsable s'est suicidé hier...bouh il y a quelques années c'était mon responsable
j'ai mal à la tête et envie de vomir et de pleurer
marre
Utilisateur85021
Posté le 07/03/2013 à 08:38
ah mince mappy.... dur! courage miss!
@Meryem: pour le moment mon dos va bien. pas de douleur...mais ça fait qu'une heure que je bosse..;lol... normalement si les douleurs venaient bien de ce qu'à remis l'ostéo hier, elles devraient plus revenir. On verra à midi, après taf + ramener voiture de loc puis 15 min de marche à pied pour prendre véhicule loué par service d'assistance dans quel état je serai. Ce qui me rassure c'est que j'ai kiné ce soir donc si j'ai mal je serai soulagée vite. Mais si c'est ça, moi je file au doc vite parce que marre de me bousiller et subir leur connerie alors que j'ai pas la forme et que moralement c'est dur aussi!
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 08:47
entre les demandeurs d'emploi qui s'immolent et les agents qui se pendent çà commence à bien faire
et il est ou le H de ressources humaines dans ma boite ?
que des pions qu'on bouge au gré des responsables et des décrets
bon allez fini de pleurer, je dois sortir une étude pour les maisons de l'emploi qui va surement servir à quelqu'un.....
courage titi le mal de dos c'est horrible
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 08:48
Mappy courage bisous ..
Utilisateur85021
Posté le 07/03/2013 à 08:53
courage mappy!
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mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/03/2013 à 09:12
Bonjour à toutes,
Mimine blagounette du matin, journée qui commence bien, enfin pas tout à fait car au file de la lecture ce matin je lis que pour mapy ce n'est pas vraiment une journée qui commence bien courage mapy.
titi arrête de te surmener comme ça lève le pied un peu je sais que tu es un hyper active qui ne s'écoute pas mais quand même ta SANTE AVANT TOUT MA TITI..
BBBOOP toujours ces belles photos que du bonheur le matin
Bonne ballade meryem
Courage à toutes celles qui bossent et bonnes vacances à celles qui en profitent en ce moment.
Pensée pour notre Blondinette Liltoine qui je l'espère ne s'ennuie pas trop de ces petits chéris.
Ici il pleut ce matin, bien fait d'en profiter hier au jardin d'arc l'après midi + 1 petite séance le soir à la salle avec quelques jeunes venus en entrainement libre, he la "vieille" qui tire avec les jeunes c'est stimulant et sympa.
Bonne journée à toutes
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/03/2013 à 09:22
Céline ton appart est clair et lumineux, mais sniff, sniff moi je n'ai pas vu ta photo.
Utilisateur85021
Posté le 07/03/2013 à 09:23
coucou mamibelle! Gros bisosu et bonne journée! Oui oui je sais je dois lever le pied, je me di ça tout les matins...mais c'est plus fort que moi, j'arrive pas à dire STOP! va faloir que je travaille là dessus...
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 09:34
ben disons que sinon c'est toi qui va y laisser ta peau et ton entourage qui morfle
pense à ceux qui t'entourent
le cimetière est rempli d'indispensables (paroles de mon papa qui ont bercées mon enfance)
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 09:35
Coucou les filles...
Et blen bon courage a mapy pour cette douloureuse journee.
Titi prends soin de toi...
Bbboop que c'est bien d'avoir une photo tout les jours...
Mamibelle je remettrai la photo ce soir ou demain
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 10:23
Bonjour à toutes
bienvenue aux nouvelles !!
bon alors je viensd e faire 2 000 tracts pour une manif je prépare la journée de la femme de demain lol
mais je ne vous oublie pas mes duducop !!! même si j avoue ne pas tout lire lol je préfere vous ecrire.
Alors gros bisous à toutes.
Vous avez eu des nouvelles de liltoine hier ???
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 10:52
oui elle est passée, elle est à la bourre car sans enfant elle a bossé hier
courage ange, tu n'as pas eu de manif pendant un sacré moment
il ne faut pas oublier notre journée demain !
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/03/2013 à 11:31
Céline si tu post ta photo ce soir j'espère que je serai chez moi, car je vais m'entraîner à 18H et je ne rentrerai chez moi que vers 22h30/23H j'ai une réunion de bureau pour le tir à l'arc à 20H30 tout de suite après l'entraînement.
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 11:39
Ou j ai très faim ce midi .
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 11:54
Vous manger quoi de bon ..
Utilisateur85021
Posté le 07/03/2013 à 11:57
re moi...après changement de bagniole avec parcours à pieds etc... puis à peine rentrée embarquée par mon chef de chantier pour aller en courses (coannait pas les environs et suis la seule à savoir où aller faire courses) dans un jumpy (merci les secousses!lol)...et bien, je tiens le coup!!! yess... bon une tite douleur au milieu du dos mais ça va suportable! Enfin une matinée sans souffrir dès 10h malgré les efforts que j'ai fait
Ange, une manif? encore? pas de l'éducation nationale mardi au moins? sinon, ma filel aura pas encore école! mdr... pis si elle a pas école l'AM elle finira la journée sur chantier avec moi (le chef de chantier veut kel vienne! lol)
sinon, encore rapé pour le jeudi PP ;-( Le chef a décidé d'ouvrir la saison des barbecue! mdr... dans le nord, un 7 mars! ptdr... bon ben gala et PP demain? lol
Bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 12:56
Coucou je viens de rentrer affamée ce midi !
En ce moment on ne m'arrête plus ! Faim !
Pour moi ce midi rosbif froid et omelette viande de grison, çreme titi et un muffin amande.
Mapy quel choc cette nouvelle ! Je n'imagine même pas ! Il faut être vraiment désespéré pour en arriver là, mon dieu !
Bon courage, ça doit mettre un sacré froid dans votre service
Moi aussi on me dit ça sans arrêt que les indispensable t'en a plein les cimetières
Mamibelle, c'est bien tu es bien occupée en ce moment.
Titi cool, le kiné te fait vraiment du bien
Ange arrête avec tes manifs, fait la grève ......mdr. J'espère que tu vas bien mon amie
Comment va le moral ? Et le poids ? Tu en es où réellement ?
Vivmama si tu veux passer ma dire bonjour tu es sûre de me trouver au bureau toute la journée, c'est le moment
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