Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2014 à 10:44 Il faut que je me trouve un idée de dessert a faire car les enfants ont englouti mon super cheese cake au fruits rouges hier, y'a pas a dire celui-ci tout le monde l'aime alors ça n'arrange pas mes affaires ça .....lol ! http://www.proteinaute.com/recette-cheese-cake-abricot-peche-8955.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
vendetta 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2014 à 10:48 courage BBOOP!!! Ah ouai Ange, j'avais pas suivi et vu cette reprise..dsl. Courage!
Moi c'est pas mieux au contraire!!! lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2014 à 10:59 Et bien c'est une conspiration BBBOOP si on se met à manger tes gâteaux dudu lol |
lp240192 95 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2014 à 11:04 Bonjour à toutes.
Le week-end approche, ce qui veut dire pour moi : phase de croisière. Je suis aujourd'hui à mon dernier jour de PP, j'ai commencé Dukan le 06/01/2014 et j'en suis à -2.4kg Hâte de manger plus varié !
Félicitations pour vos pertes et vos petites reprises |
Utilisateur127428 |
Posté le 10/01/2014 à 11:39 ip240192 félicitation pour ta perte , pour moi j'ai débuté le 06/01/2014 et j'ai perdu 900 g demain croisière ......bon courage à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur127428 |
Posté le 10/01/2014 à 11:45 VENDETTA si tu veux on peux s'encourager toute les deux qu'est ce que tu en dit???? très bonne journée courage tout cœur avec toi... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2014 à 12:48 Vendetta et ben ouiii suis comme vous toutes j'ai grimpée bien haut !!! |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2014 à 12:49 et j'ai pas encore trouvé comme redescendre pourtant j'ai le vertige moi !!! |
Utilisateur127428 |
Posté le 10/01/2014 à 12:56 Merci Meryem 80 pour tes conseils ça fait du bien......bon courage à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur127428 |
Posté le 10/01/2014 à 13:03 Merci cordy60 et te souhaite une très bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur127428 |
Posté le 10/01/2014 à 13:06 Merci BBBOP pour la réglette..très bonne journée ça fait du bien de ne pas se sentir seule.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2014 à 13:52 bonjour les filles .que de bla bla ce matin .moi j étais occupe a reflichir j ai envie de peindre mes meubles en merisier style louis philippe .... en clair je vais allez voir les sous couche et peinture plus tard . la il faut que je face mon gâteau un trianon car demain nous allons chez une collègue et c est moi qui reporter le dessert et bien sur il m a été impose les collègues connaisse mais les mari non alors allez au boulot . bonjour au nouvelle . moi j ai prit du poids au fur et a mesure des années .et il y a trois an arrêt du tabac donc régime et cap voilas ... bisous a toutes . et pour mes meubles vous en pense quoi .. |
mapy34 2068 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2014 à 14:09 que çà fait du bien de changer.... bisous à toutes |
Utilisateur127428 |
Posté le 10/01/2014 à 15:29 Félicitation MAPY34 pour ton parcours je suis nouvelle et je voudrais savoir si on peux manger du foie de veau en attaque.comme tu dis ça fait du bien de changer j'aimerai faire comme toi, moi j'ai commencé le 6/01/2014 ce n'est que le début bon courage à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur127428 |
Posté le 10/01/2014 à 15:29 Félicitation MAPY34 pour ton parcours je suis nouvelle et je voudrais savoir si on peux manger du foie de veau en attaque.comme tu dis ça fait du bien de changer j'aimerai faire comme toi, moi j'ai commencé le 6/01/2014 ce n'est que le début bon courage à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vendetta 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2014 à 15:44 coucou les filles!!!
Oui nana si tu veux, je veut bien qu'on se soutienne
Là je viens de préparer mon dudupain pour la semaine et ma pate à pate pour faire mes repas des midis la semaine prochaine MOTIVEES MOTIVEES!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur127428 |
Posté le 10/01/2014 à 16:16 VENDETTA Excuses moi mais c'est quoi ta pate à pate pour faire des repas, peux ton manger du bio flan à volonté en période attaque et le foie de veau?? Trop contente un nouveau départ pour s'aider mutuellement trop cool MOTIVEE MOTIVEE.......Et merci.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur127428 |
Posté le 10/01/2014 à 16:46 VENDETTA tu l'as trouve la recette du dudupain?? Merci par avance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2014 à 16:46 Salut les filles
Bienvenue à nana
Mon parcours est simple perte de 36 kilos en 10 mois puis un peu de conso et reprise de la totalité en un an de stress et de laisser aller.
Je vais recommencer dudu dès que possible.
Bonne nouvelle mon zhom devrait avoir du taf fin du mois en interim pour commencer puis en fixe si il correspond. Ça va faire du bien car avec juste mon salaire c'est hard.
Dernière journée demain pff mais le soleil est là donc c'est plus agréable.
Bisous |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2014 à 16:46 http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/foie_de_veau-289.html Pour toi nana et si tu vas sur l'épinglette en haut -recette dukan - tu tapes foie de veau et tu tombe sur la fiche produit - autorisé ou interdit et a quelle phase et en plus tu trouveras plein de recettes associes si c'est autorisé bien sur. Pour les bioflan c'est a volonté Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2014 à 16:50 http://www.proteinaute.com/recette-creme-fraise-coco-a-ma-facon-a-decliner-se(...)
Pour les bioflans voilà une recette de çrèmes bien onctueuses que notre vendetta (alias Titi) nous avait partagé ta que je ne ma lasse pas de faire a tous les parfums mélangés........toutes les semaines Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur127428 |
Posté le 10/01/2014 à 16:55 bbboop merci beaucoup....... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vendetta 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2014 à 16:57 dsl nana j'étai en cuisine...lol...BBBOOP a déjà répondu à plusieures questions... ma creme vais m'en refaire tien!!! lol Sinon pour le pain c'est une recette que m'avait donné BBBOOP y a peu: 90G de son d'avoine, 90g de gluten de blé, 200L d'eau, un peu édulcorant, levure boulanger ou levain (pour 4jours 1/2) Pour mes pates j'essaye de trouver nouvelle recette mais pas encore tout à fait au point donc j'ai pas les qté tip top à te filer mais c'est en gros: 80G de maizena, 100g de gluten blé, 30 doses protifar, 3 oeufs, sel et de l'eau pour avoir pate lisse - dose pour 5-6 jours vu les tolérés (moi j'ai divisé en 5 car que légerement au delà de 2 tolérés) et là j'ai eu avec ça env 540g de pate soit 105g de pate fraiche avant cuisson par jour Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
vendetta 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2014 à 16:58 courae Véro et cool pour ton mari. je vous souhaite que ça soit concluant! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2014 à 17:23 c est cool Véro pour ton mari !!
Vivmama euh pour tes meubles c'est toi qui voit mais je viens de lire un truc qui m 'a fais mal aux yeux un trianon !!!!!!!!!!! ouinnnnnn mon gâteau préféré !!!
bon ben je vais attendre comme les merguez de BBBOOP |
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