Blabla du 11 Aout

Posté le 11/08/2016 à 07:57

Bonjour les filles

Celine ta fille est magnifique !! Et qu'est ce qu'elle a grandi ! Elle a un vrai visage de petite fille et plus de bébé.

Vivmama bientot les vacs  

Celine alors ca se passe bien

Minouche je te rejoins pour Dudu car en ne le faisant qu'à moitié ou pas sérieusement soit on risque de fatiguer et d'animer son organisme, soit on va stagner et pas comprendre pourquoi à un moment alors que ca sera logique.

Emi kikinet allez les filles bonne journée et bon courage

Posté le 11/08/2016 à 08:21

Bonjour les filles

Je part au boulot à 8h40 ici il pleut super normalement ça doit se remettre

Sinon j'ai encore perdu 300g je suis à 3.2 kg de perdu je suis contente je suis à 61.1 kg je vais bientôt voir le 60  

Allez bon courage pour les bosseuses chui pas motivée aujourd'hui enfin pas le choix faut y aller lol demain le week-end et après bin je sais pas si je bosse la semaine prochaine je verrais bien vu que c'est des contrats à la semaine et la c'est juste pour un remplacement

Bonne journée et bon courage

Posté le 11/08/2016 à 08:34

Bonjour les filles

Meryem c est la fille a vero lol

Repos aujourd'hui je suis encore au lit .quelques courses .voilà la journée.

Je vais aussi commencé à préparer la valise .

Il paraît qu il va faire chaud à partir de demain.

Bonne journée.

Posté le 11/08/2016 à 10:20

Salut les filles

Merci pour ma princesse  

Moi je me lève à peine enfin j'ai traîné au lit, un café et 2 biscottes beurré pour commencer la journée du bon pied.

Il fait beau mais rien de spécial de prévu pour aujourd'hui.

Courage à celles qui bosse mais je profite de mes vacances.

Bisous 

Posté le 11/08/2016 à 11:14

J'avais une autre question :

Est ce que les proteines en poudres remplacent ou complétent les proteines pures ???

Posté le 11/08/2016 à 15:26

Merci beaucoup Minouche,

J'aime bien le thon, les oeufs durs (je n'avais pas penser à manquer que le blanc car trois oeufs durs entiers c'est un peu trop quand on a du cholestérol),

J'ai acheté du blanc d'oeuf en poudre, j'ai fait des oeufs à la neige mais je n'ai pas aimé. Peut être qu'en omelette c'est meilleur.

Aujourd'hui PL donc à midi : 3 endives + 2 oeufs au plat + 2 tranches de jambon + fb et ce soir le reste d'endives + jambom + fb

Moi qui adore cuisiner depuis que je fais dukan je me contente de chose simple genre pilons de poulet, steack hachés, oeufs de toute sorte, heureusement je continue la cuisine pour mon mari.

Posté le 11/08/2016 à 19:07

3.2 kg j'ai perdu kikinet on se suit lol

Sinon naze ce soir j'ai reçu mon contrat il va peut être être prolonger je saurais ça demain

Sinon j'espère que tout le monde va bien

Vraiment pas top le temps pour nous aujourd'hui un peu de soleil il y a pas longtemps mais c'est déjà gris

Bonne soirée et à demain  

Posté le 11/08/2016 à 22:29

Lol ta de balance mdr oui mais c'est parce que je carbure au boulot je pense et j'ai de la route pour y aller car le midi je fais pas dudu je mange vite fait un plat préparer au boulot j'ai que 30 min mais le matin je le fais bien et le soir aussi ce soir jme suis péter le ventre au protéines j'avais faim g manger une banane à 18h aussi j'avais le ventre vide

Je me pèse tous les jours mais je tiens compte du poids du lundi ça va ça fait 2 jours que je perd car chui longtemps rester bloquer sur le 62.4 et le 61.8 mais la ce matin gt à 61.1 j'aimerais bien voir le 60 demain on verra bien j'espère jamais d'un jour à l'autre mais bon c'est soit que je fais le même poids ou j'ai perdu quelques grammes donc ça va

Bon allez dodo car jme lève de bon ne heure pour rester un peu avec mon mari tant qu'il part au boulot à 7h et après sortir le toutou ménage et boulot jusqu'à 17h vivement demain le week-end ça vs faire du bien

Bonne nuit je v dodo à demain