Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ange88
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Proteinaute expert
Posté le 12/07/2012 à 08:00
bonjour à toutes
hier pas pu passer entre les courses et on a reçu notre nouvelle voiture !!!
donc hier soir champagne pour l accueillir !!! et petit trucs à manger
aujourd'hui PP on vera demain matin car demain soir reps anniv de ma mère et je repredsn le taf demain matin après + de 15 jours d'arrêt !!!
ce matin bol de porridge et un oeuf dur
Utilisateur10820
Posté le 12/07/2012 à 08:47
Bonjour !
Ici c'est le soleil qui m'a accueillie à l'ouverture des volets, ça fait du bien ! On ne se focalisera pas sur le paysage détrempé lol !
Ginette stable malgré une après-midi entière à marcher, en portant Antoine, + séance de vélo elliptique. La faute au fondant dukan et au plat tout prêt trop sucré ???
Et ce soir resto ! Je vais voir si je peux négocier un resto grillades ou encore mieux, un japonais.
Ange tu disais prendre du poids avec ton pied invalidé ???Mouais, c'est cela !!!
MissDior si tu passes par là aujourd'hui, pourrais-tu me donner ta recette de verrines de melon avec les chips de jambon ?J'aimerai bien faire ça samedi soir avec mes amis, j'ai du melon et du jambon prévus en entrée donc si je pouvais "détourner" un peu la présentation au moins, ça serait super.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/07/2012 à 08:57
ben quoi liltoine ??? si j ai perdu c est hier matin et hier midi
pas eu le temps de manger hier à midi juste deux oeufs durs que j avais emmené et un morceau de cake moka !!
j avais rdv chez le coiffeur hier matin à 9 heures (à Epinal) ensuite on réceptionnait notre voiture à 15 h 3à tjrs à Epinal ensuite les courses
hier soir champ, ma remonte sera surement demain
Utilisateur10820
Posté le 12/07/2012 à 09:04
Vous êtes contents de votre nouvelle voiture ?
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Utilisateur85021
Posté le 12/07/2012 à 09:14
COUCOU!
Ben moi, j'ai roulé sous la pluie pour arriver sur mon chantier qui m'attendait tout ensoleillé!! Heureusemet car c'est BBQ à midi! lol
Ma puce va dans un parc aujourd'hui, j'espère que le temps se maintiendra sans pluie....
Sinon, je suis montée par réflexe sur Ginette ce matin (dsl pour ma duducop lol)...et enfin je vois le 75!!!! Mon doc voullait que j'atteigne le 75...ben je suis à 75,8!!!! Trop fière de moi!
Vous avez pris quoi comme voiture Ange?
ça a pas l'air top pour plaire les plat tout prêt Liltoine...
Bonne journée!
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Utilisateur10820
Posté le 12/07/2012 à 09:16
Félicitation Titi ! Wouahou il est là le 75 !
Effectivement les fondants dukan et les plats tout prêts, je vais éviter ! Au prix que ça coûte, déjà, et ensuite pour être franche je n'étais pas assez rassasiée après les konjacs bolo...alors si en plus c'est pour reprendre du poids, pas la peine.
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Ange88
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Proteinaute expert
Posté le 12/07/2012 à 09:22
bravo titi !!!
nous avons pris une dacia duster couleur sable c 'est un 4x'4 lol
moi j aime bien les plats dudu cela dépanne, les fondants j en ai acheté mais pas encore mangé
Utilisateur10820
Posté le 12/07/2012 à 09:26
J'adoooore les 4x4 ! Tu n'as pas une 'tite photo ?
Pour en revenir aux plats Dukan, je n'aurai sans doute pas dû cumuler plat tout prêt (riche en glucides) et fondant (riche aussi en glucides). C'est peut-être ça qui a fait que Ginette m'a ri au nez ce matin lol !
La prochaine fois j'éviterai, pour voir.
Bon je vais aller réveiller mon petit dormeur, Antoine est encore dans les bras de Morphée et moi j'aimerai bien qu'il soit dans mes bras, à moi.
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Utilisateur10820
Posté le 12/07/2012 à 09:27
Aïe, vous avez pas un truc pour les courbatures ?
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BBBOOP
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Proteinaute expert
Posté le 12/07/2012 à 09:46
Bonjour bonjour les blablateuses,
Encore une nuit de pluie, pour mon doudou sous la tente !ce matin le temps hésite entre soleil et grisaille....fait ch**r ce temps !
Y'en à marre de cailler !
Hier soir encore 6 km à vélo pour moi et en footing pour mon zhom qui veut absolument perdre le début de bedaine qui pousse avant l'épreuve du maillot ....lol......je me marre !!
LIltoine contre les courbatures......du sport et encore du sport......à force tu n'en auras plus ! Lol
Ange whaouuu. Ça descend toujours, jusqu'où vas tu aller ? fait gaffe à ta santé ma grande ! Enfin, au moins tu vas pouvoir apprécier tes galas ! Et arroser la dacia
Moi aussi, repas avec des amis demain soir et feu d'artifice, et samedi grande bringue sans enfants chez une copine qui déménage ( la maman de la fiance de Mathis) et qui fait une mega teuf avec tous les amis d'ici ! Hou la la , ça va être dur dur !
Titi bravo pour tes 75, ça y est objectif toubib atteint....maintenant direction objectif titi !
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BBBOOP
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Proteinaute expert
Posté le 12/07/2012 à 09:47
Alors mamibelle, cette moussaka qui tue ?
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Utilisateur10820
Posté le 12/07/2012 à 09:50
Combattre le mal par le mal...ça veut dire qu'il faut encore que je pédale mdr !!!
Je dois faire mes vitres et pas mal de ménage, lessive et repassage, ça suffira ???
D'ailleurs faudrait peut-être que je m'y mette, mais c'est bizarre j'ai le fessier soudé à la chaise de bureau !
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Utilisateur10820
Posté le 12/07/2012 à 09:51
Tu as des nouvelles de ton fils Bbboop ?Malgré la pluie, il arrive à profiter un peu ?Le pauvre...
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BBBOOP
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Proteinaute expert
Posté le 12/07/2012 à 09:53
Alors en faisant les vitres tu contracte les fesses et tu serre les abdos. Tu monte .et tu descend ta raclette en pliant le sgenoux et pas le dos. Flexions - extensions......mdr ! Quel métier !
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BBBOOP
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Proteinaute expert
Posté le 12/07/2012 à 09:54
Voila ce qu'il y a comme nouvelles sur le site de la commune, j'ai fait un copier coller ....
Des nouvelles du mini-camp...
Lundi 9 juillet 2012
Chers parents,
Nous sommes arrivés vers 12h30, le voyage c'est bien passé, nous avons découvert le site et nous avons pique-niqué.
A 15h30 nous nous sommes divisés en 2 groupes (canoë-kayak) et jeux.
18h40 nous commençons à préparer à manger.
Ce soir nous allons faire une veillée "connaissance".
A bientôt.
Mardi 10 juillet 2012
18h30
Bonjour,
Aujourd'hui nous avons fait soit de l'escalade, soit du canoë en fonction de notre groupe.
Sinon le reste du temps nous avons fait des activités tous ensemble: loup garou, balle aux prisonniers....
Tout va bien pour nous, à vendredi.
Léo, Giovanni, Julien, Tom .A, Tom .P, et Sébastien
Mercredi 11 juillet 2012
Bonjour,
dernière séance de canoë pour un groupe et tout le monde a fini à l'eau (même Léanna et Justine).
Les autres ont fait de l'escalade et ils sont montés hauts!!!
Cet après-midi nous avons découvert ensemble le voleur de la ferme Olympique!...
Ce soir, veillée rallye choco.
Gros bisous
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Utilisateur10820
Posté le 12/07/2012 à 09:55
Le fitness de la femme de ménage, ayé on la tient notre idée, on va être riches les filles ! Suffit de faire une vidéo !!!Comment avoir des fesses en béton tout en lavant vos vitres ! Un carton c'est sûr !
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BBBOOP
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Proteinaute expert
Posté le 12/07/2012 à 09:56
Je sais pas ce que c'est que le voleur de la ferme olympique,certainement une activité qu'ils ont du mettre en place
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Utilisateur10820
Posté le 12/07/2012 à 09:56
Sympas les petits comptes-rendus ! En tous cas ils font les activités, c'est que ça doit aller quand même.
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BBBOOP
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Proteinaute expert
Posté le 12/07/2012 à 09:57
Tout tou tou. You tou .....sur la musique de véronique et davina ( peut. Être étais tu tro jeune pour connaître...lol)
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Utilisateur10820
Posté le 12/07/2012 à 09:57
Un jeu de rôle peut-être ?L'un des animateurs est le voleur et les enfants doivent découvrir qui il s'agit ^^
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BBBOOP
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Proteinaute expert
Posté le 12/07/2012 à 09:58
Ouais sympa de savoir les activités, même si j'aimerais être une petite souris au moment du couché, du levé,de la toilette et des repas
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Utilisateur10820
Posté le 12/07/2012 à 09:58
Ha si je connais, c'est pas la pub pour le 118-218 ???
Gnéhéhéhéhé !
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Utilisateur10820
Posté le 12/07/2012 à 10:00
Ho, s'il y avait vraiment un souci on t’appellerai je pense. Et puis il est grand ton doudou (dixit la maman qui a un big noeud à l'estomac depuis déjà une bonne dizaine de jours rien que de savoir qu'elle va laisser son fils partir chez Papi-Mamie...)
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BBBOOP
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Proteinaute expert
Posté le 12/07/2012 à 10:00
Hi, Hi, Hi ....'.choc culturel des génération,hein ange ?
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