Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 07:33
Bonjour bonjour les blablateuses,
Nuit pratiquement blanche pour moi car endormie tard vers 0h30 puis réveillée a 2h du matin par tempête et déluge de grêles qui tapait contre les volets PVC. Ensuite ça n'a pas arrêté vent et pluie intense.pffffff
Avec les médocs et peu de sommeil, je vais être une zombie aujourd'hui !
Ginette est stable depuis 2 jours au prix d'efforts incroyables. Mais toujours avec 3 kg de +.
Ce midi je fais un déjeuner "filles" avec 3 amies qui bossent et je leur prépare a déjeuner pour une pause rapide entre 12h et 14h. Ensuite je pars chez maman pour signer le compromis de la nouvelle maison.
Bon réveil a toutes
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 08:31
bonjour les filles bbboop et bien moi le déluge ne ma pas empêcher de dormir .
bonne préparation de repas .bonne journee a toutes .
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 08:39
bonjour
ici il fait beau......
biz
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 08:41
Bonjour à vous toutes
petit dej pris
vais étendre une machine et ensuite ménage
BBBOOP quand tu dis + 3 kilos, c'est plus 3 de quel poids ? du 54.7 ou du 53 ?
moi + 200 grs de ma réglette
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 08:46
Bonjour à toutes
Et bizouxxxx
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/02/2014 à 09:35
Bonjour, bonjour les blablateuses,
Il pleut des cordes ici.
Cet après midi je vais voir l'exposition cartier au grand palais.
Bonne journée à toutes
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 09:37
super mamibelle a cartier .bon après-midi.
coucpu mapy et meryem .
lea tu vas mieux.
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 09:38
C'est + 3kg des 53 !!!
Je viens de mettre a cuire un tajine de poulet aux olives et citrons confits avec des courgettes et cœur d'artichaut .......
Et plein de verrines de mini desserts bien sur ! Mais que du dudu ....!!!! Elles ne verront rien
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 09:39
Meryem que se passe t-il ??
Mapy ça va mieux ?
Céline t'es passée ou ???
Mamibelle chouette visite en plus le grand palais c'est magnifique j'adore
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mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/02/2014 à 10:09
Oui moi aussi j'aime beaucoup cet endroit, et en plus tous ces magnifiques bijoux, on va avoir des étoiles plein les yeux, y a pas de mal à se faire du bien
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 10:11
Oui, une chose est sûre c'est que tu ne risques pas de craquer.......
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 11:13
bonjour les filles,
Vivmama et meryem et mapy et BBBoop et léa, pensées spéciales. En fait on est plein à avoir un peu le moral dans les chaussettes. Allez, hauts les coeurs, ça va aller mieux.
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 12:13
bon j atend dans la voiture il t a une averce de grele pffff .
hier le couscous etait tres bon
mapy il y a que chez toi qu il fait beau la chance.
allez j y vais quand même ils sont pas tres gros c est grelon .
e
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 13:13
coucou à vous
bon euhh gros coup de vent ici donc internet qui déconne !!! pfffffffffff la télé qui saute enfin bref
oui courage à toutes celles qui ont le moral dans les chaussettes !!!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 13:15
quoi de bon dans vos assiettes à midi ??
moi quenelles de brochet (première fois que j'en mangeais et j'ai beaucoup aimé !!) un petit flan aux tomates (ne me demandez pas la recette je l'avais acheté lol) un oeuf dur et deux clémentines
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 14:32
moi hamburger frites et cheesecake. Irrésistible menu de la cantine, j'ai craqué
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 14:57
Re
Pas d'inquiétudes les filles j'ai rarement un coup de bled qui ne passe dans la journée car je suis généralement très rationnelle et quand ça va pas je me dis toujours qu'il y a pire mais depuis deux jours pas la forme donc dans ces cas la je me replie pour revenir plus forte
Pensées aux malades
Ici aussi des déluges
Mamibelle profites!
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 14:57
Ouhhhh cordy c'est pas bon pour la ligne ça !!!
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 14:58
cordy pffffff.
a mais enfin si tu tes fait plaisir .
moi poicpouic .et fb et deux tourtiseaux.
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 15:13
meryem coucou ca va allez .......apres la pluie le beau temps ...
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 15:34
Coucou les filles
Ya un vent de cinglé dehors mais la pluie a cessé c'est déjà pas mal.
J'ai mon genou gauche qui me fait mal c'est mon corps qui dit stop a tout ce surpoids. Lundi remise en route de régime !!! Avec les moyens du bord mais pas le choix j'en peux plus de MOI !!
Pour fêter ça raclette ce week-end ...
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 19:38
Véro une raclette pour fêter ta décision de faire régime !!!
Cordy tu veux mon 36 au c...
euhhh des tourtiseaux ?????
nous ici on a un drôle de temps !!! des vents forts suivi de pluie des morceaux d'arbres sur la route.... une mini tempête
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 19:44
Coucou, alors les filles ce midi se sont régalés avec mon tajine de poulet aux olives, citrons confits, courgettes et cœur d'artichaut.
Ensuite mousse de fromage blanc coco avec une brunoise de mangue- kiwi et un coulis de fruits de la passion, et une pana cotta fruits rouges.
Elles veulent revenir a ma cantine tous les jours....
Ensuite ça y est, le compromis de la maison de maman est signé !!!
Pour ce soir chez moi reste du tajine pour la petite famille qui n'en a pas mangé elle !
Heuuuuu Cordy, quel menu !!! C'était d'ébauche total ......!!!
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 20:25
Oui nous aussi c'était la tempête avec un orage monstrueux et de la neige bon c'est fini j'espère que demain ça ira !
La raclette ce sera mon dernier repas de fête c'est pas pour fêter le régime. Bref je me comprends. ..
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 20:35
j avais bien compris Véro lol
BBBOOP alors ta maman va déménager là c'est sur !!! et c'est quand ??
en tout cas moi aussi je veux bien venir à ta cantine !!!
ce soir pour moi c'était poisson au court bouillon salade verte et une pomme
j'ai dans ma MAP une brioche aux pépites de choco non dudu pour notre petit dej de la st Valentin... comme le soir on va au resto.... !!! pas de régime demain, vais essayer de manger light demain midi lol
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