Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 12:27 merci ange je testerai peut être ce week end Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur10820 |
Posté le 13/06/2012 à 12:39 Coucou MissDior, tu as l'air d'avoir la pêche tu te sens un peu moins fatiguée ?Tout va bien ?Monsieur est content de ta nouvelle poitrine mdr ???
Alors pour le gala en fait je vais attendre, j'ai bien mangé au petit déjeuner et là je n'ai pas d'envies particulières donc autant rester sage ! ça me permettra de me lâcher peut-être un peu ce week-end, on verra bien. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur10820 |
Posté le 13/06/2012 à 12:41 Ange c'est clair que ces assiettes au resto, ce sont de vrais tableaux ! L'entrée surtout j'aurai bien voulu tester, j'adore les Saint Jacques (tiens, on a un goût en commun, c'est bizarre ça !)
Et surtout : HIP HIP HIP, Ange sait dérouler du surimi, HOURRA !!! Tu vas pouvoir te faire des chips pour l'apéro ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 12:42 non pas de chips suis pas chips meme avant le régime mais plutot des lasagnes de surimi |
Utilisateur85021 |
Posté le 13/06/2012 à 12:52 Mes lasagnes t'ont boostée Ange pour le déroulage surimi...LOL
Bon, ça ay est, arrivée sur un autre chantier...la route a été rapide car moins de monde que quand je la fais le matin de bonne heure...tans mieux! ça sera autre chose en fin d'après midi... Du coup déjà mangé vite fait mon poulet avant de partir...je vais attaquer le yaourt car du coup, j'ai faim moi!!!!!!!!!!!!!!!
Kikoo Missdior....bisous à toi et petit BB... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:03 Ange c'est quel recette de bouchée au thon car il y en a plusieurs ? |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:03 hello les filles
que de lecture dis donc!
bravo pour les pertes de toutes!
en fait ca reste noté en ligne seulement si tu changes de page sinon au bout de 10minutes sur la même page ben ca note plus!!
que de belles photos au réveil ange!! dis donc je comprends la prise de poids!!! et sinon ange tu fais PP aujourd'hui aussi ou quoi?? t'as pas de verdure dans tes repas!!
pour moi c'est ce midi les saint jacques j'adoore ca aussi!!
et bip bip ange, le déroulage de surimi c'est clair tu pourras faire les lasagnes de titi!!!
bonne truite titi!! moi non plus j'aime pas y'a trop d'arêtes!!
bon aprèm les filles |
Utilisateur85021 |
Posté le 13/06/2012 à 13:06 ben ça va...vu ke je les ai faite un peu trop cuire, les arrettes s'enlèvent en bloc...pratik! LOL...et moi j'adore les truites!!! mais bon, je suis la seule avec mon papa....au moins un plat que Mr me pikera pas! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:20 vero celle-ci http://www.proteinaute.com/recette_amuse_bouches_au_thon-380.html |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:21 vero moi je fais celle la, je rajoute un peu frmage blanc et moins de motarde aussi,ça fait 3 moules individuel http://www.proteinaute.com/recette_amuse_bouches_au_thon-380.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:22 ou celle_ci lol http://www.proteinaute.com/recette_bouchee_moelleuse_au_thon-4883.html |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:23 meyriem j ai eu de la verdure ce matin la rhubarbe c est bien un légume non ? lol |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:23 lol celine moi aussi je rajoute de la moutarde |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:24 ah non toi tu enleves la moutarde mdrrr moi j en rajoute !!! |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:25 Effectivement Liltoine je suis beaucoup moins fatiguée plus du tout malade donc ça va a part toujours la peur de grossir et la frustration au quotidien sinon tout va bien vivement mardi mon echo avec le papa qui est effectivement tres satisfait de ma nouvelle poitrine ! mdrr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:26 la rhubarbe n'est pas un légume c'est une plante ... et elle est tolérée en PP donc au final aujourd'hui c'est comme si tu faisais PP Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:28 oui moi j'en enlève ça a trop le gout avec le thon c'est hyper salé je trouve et en mettre moins c'est bien meilleure...a mon gout! et cette recette je l'a fait régulièrement quand je suis chez mes parents et tout le monde aiment Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur10820 |
Posté le 13/06/2012 à 13:31 Tant mieux MissDior, je suis contente de voir que tout se passe au mieux ^^
Alors ce midi finalement j'ai mangé comme tout le monde, brandade de morue, ça fait une éternité ! Plus d'un an, avant le régime, et ça fait bizarre de retrouver des saveurs oubliées.
Titi, pour la truite si tu as un barbuc', y'a pas meilleur que la truite au barbuc' ! C'est trop trop bon ! Il suffit de la farcir avec des oignons, rondelles de citron, thym. Et effectivement en principe l'arrête centrale s'enlève d'un coup et après il ne reste pas grand-chose en arêtes, donc pas d'excuse pour ne pas en manger ^^ Miam tu vas te régaler, et voilà que j'ai envie de truite moi mdr ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:33 ah moi je croyais que c etait un legume pffff vais manger un trio de choux avec mon poisson ce soir lol |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:34 et j ai pas fais PP aujourd'hui car j ai mangé du philadelphia 8 % et toc lol |
MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:36 bah PP tu as droit aux tolérés ... donc ca aurait pu etre un PP de croisière ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:38 j'adore la rhubarbe en compote mais je galère à la cuisiner ma cuisine est toute petite!!
moi ausi je fais la même recette de bouchées au thon et tout le mone adore aussi et je rajoute de la moutarde à l'anicienne et parfois aussi du saumon pour varier et mélanger les poissons!! titi tu pourras en faire à la truite lol!!! |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:39 Merci les filles pour les recettes. Cet aprèm direction norauto pour l'entretien clim de la voiture alors on va faire qlq courses en attendant. Mais on va prendre le parapluie car c'est bien couvert et il y a du vent. Beurk la météo est nul |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 13:40 et oui ange c'est un toléré donc PP de croisière
de toute façon tu fais comme tu le sens c'est juste que trop de PP vont les rendre infructueuses! |
Utilisateur85021 |
Posté le 13/06/2012 à 13:40 Voilà j'ai cédé à la remarque de plusieurs duducops... : recette de lasagnes postée..on verra si elle est publiée, et comme le thème de la semaine c'est recette du monde apparemment, on verra bien...LOL.... (je parle d'ailleurs de vous dans ma recette mes duducops' ) hihihi..
Liltoine, j'ai un barbec, mais pas le temps adéquat pour le BBQ malheureusement car moi aussi je rafole des truite au BBQ!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.