Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 04:55
Bonjour bonjour les blablateuses,
5h vite ôté je suis à labourre pour aller prendre mon TGV direction la capitale !
Le nuit à été très courte, j'ai pas réussie à m'endormir, trop énervée !
Bon réveil les dudus bonne journée
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Utilisateur21048
Posté le 13/09/2012 à 07:38
Coucou les duducop's, ici c'est la pluie , finis le soleil tout est gris dehors.
Je devrais recevoir les analyses de mon titou aujourd'hui, point positif il n'a pas fait de fièvre pendant les derniers 48h00, et il demande à reprendre l'école, c'est qu'il se sent mieux.
Moi dégouter j'ai repris dudu correctement et je n'ai rien perdu depuis la semaine dernière ou je m'était peser, pourtant je n'ai fait aucun écart, je comprend pas.
Et vous comment sa va?
Titi comment va ta petite ballerine aujourd'hui, mieux j’espère, courage BBBOOP pour ta journée sur la capitale, et à toutes autres bonne journée, et j’espère que niveau pertes vous aurez plus de chance que moi.
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 08:05
Bonjour les filles.
bonne journée à toute .
sebmuriel
262 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/09/2012 à 08:12
Bonjour les filles,
Bon marathon BBBOOP !!!
Ici il fait frais mais il pleut pas ... La ginette à été gentille ce matin elle m'annonce - 600 grs enfin !!!!
Je vais essayer de pas faire d'ecarts et de stabiliser ...
Je ferai PP demain car aujourd'hui grande réunion au bureau et je vais manger sur le pouce !!!
Bonne journée a toutes et bon couarge
Utilisateur10820
Posté le 13/09/2012 à 08:48
Bonjour et bon courage Bbboop pour cette journée qui s'annonce épuisante.
Ce matin je profite de mes trois heures de tranquillité à la maison, enfin j'essaye car j'ai encore dû laisser mon loulou en pleurs à l'école et ça me fout les boules.
Hier le journée shopping a été une rude épreuve, les gamins étaient intenables et moi forcément énervée, je vous dis pas la pluie de punitions au retour à la maison lol ! Alors un peu de silence ce matin, ça fait du ben !
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 09:00
hello
quelle chance tu as de glaner cette matiné tranquille. moi au boulot de nouveau.
temps mitigé sur le Languedoc, un peu frais ce matin
bonne journée
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/09/2012 à 09:11
Bonjour à toutes,
Courage BBBOOP pour cette journée marathon.
@Vivmam, les flans dans ma yaourtière, pas vraiment une réussite, ça ressemblait plus à de la crème anglaise, ma yaourtière n'est pas adaptée pour ce genre d'entremet, donc je les referai dans mon four car ceux que j'avais fait comme ça étaient excellents;
Allez Liltoine ton loulou va finir par s'adapter ne culpabilise pas trop, mais je peux comprendre, ce n'est pas évident de laisser son petit bonhomme en pleurs à l'école.
Ici temps mi figue mi raisin, j'espère que cet aprem il fera beau, car j'aimerai profiter du jardin d'arc bientôt retour en salle, alors please Mr. Soleil montre le bout de ton nez.
ginette stable ce matin mais on ne peut pas perdre tout les jours surtout à mon âge.
J'espère que le résultat des analyses de ton fils sera bon, tiens nous au courant.
Super sebmuriel -600.
à+
Utilisateur85021
Posté le 13/09/2012 à 09:12
coucou! ben ici petite pluie par moment mais soleil en fond..lol...comme quoi ch'nord ça peut être bien! lol
Ma ballerine va mieux Léa, merci. c'est mon fils qui a pris la relève, mais sirop+supo cette nuit et hop, déjà moins de toux... 1° fois kil pleure pas quand je le dépose à la crèche depuis la reprise...mais normal, il dormait dans mes bras! ptdr...le réveil va être dur!
Sinon, moi -200G ce matin...contente..ça descend doucement mais surement...lol...encore 200G pour retrouver mon poids d'avant vacances!!! Yes yes...
Bon courage et bonne journée BBBOOP!
Bonne journée à toutes! bisous
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 09:29
bonjourà toutes vite fait super journée au taf !! et ou cela m arrive
j'ai fais le moelleux de sumo photo sur le blabla d'hier trop bon !!! je vous le conseille
@ +
Utilisateur85021
Posté le 13/09/2012 à 09:43
Bon, sinon, je suis avec ma copine de boulot (celle qui fait régime aussi- mais pas dudu)...et ben elle a perdu presque 4 kg en 2 semaines....et grace à moi, elle s'habitue enfin à petit-déjeuner (c elle ki le dit ke c'est grace à moi! lol) car je lui ai offert à son anniversaire une boite à gouter pour enfant en lui disant de se mettre son petit déj dedans car pas bien de pas en prendre! MDR...
Ce midi, BBQ et comme je m'en doutais, elle a tout prévu: dudu pour moi!!! mdr...et pour faire encore mieux, elle a pris des éclairs choco pour tout le monde moins 2...comme ça pas dessert pour nous! PTDR... du coup, elle culpabilisé de pas avoir de dessert pour moi...mais Titti a tout dans son sac.... j'avais pris du gateau rubarbe en cas de faim dans la journée...et ben ça sera notre dessert!!!!! Elle est aux anges!
Bon, du coup, je vais carburer au thé vert et avec mon "sos brule graisse" toute la matinée pour pas avoir faim...mais bon, ça m'aidera à éliminer!
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 10:23
Salut les filles
J'ai pas trop le temps de passer on arrête de pas de courir pour la paperasse de michael et c'est pas fini.
En plus la miss et moi on est malade, ma princesse à une toux grasse et quand elle tousse trop elle vomi la pauvre et moi c'est plus une rhinopharyngite alors cette aprèm on va chez mon ancien médecin traitant il va être surpris car je l'ai pas revu depuis au moins 6 ans.
Côté poids sa va mais j'arrive pas a faire une journée pp car on mange toujours ailleurs mais bon le matin je me fais un porridge c'est déjà ça et les repas je gère bien car je mange que ce qui est autorisé.
Je vous souhaite une bonne journée les filles !!!
Utilisateur10820
Posté le 13/09/2012 à 10:32
Bah dis donc les premiers rhumes arrivent tôt cette année on dirait...déjà qu'ils étaient repartis tard...soignez vous bien toutes les malades !
Titi quel bonheur d'avoir quelqu'un près de soi pour se booster et d'entraider au quotidien ! ça doit vachement aider, comme le blabla, mais en vrai lol !
Bon moi ça y est, j'ai fait le tri dans toutes les affaires des enfants pour préparer les premiers frimas, hé oui le matin ça pèle déjà pas mal alors exit les petites robes et les petits shorts...
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 10:38
ouille pas encore l'hiver non, c'est trop tot ! la piscine est à 26°
Mais j'ai du mettre un ptit gilet effectivement ce matin !
Midi : 45 mns de piscine puis gamelle habituelle.....
ce soir réunion au lycée à 18h30 pour mon dernier qui est en 1ère. Dommage, j'aurais bien été marcher tranquille
et vous quel sport aujourd'hui ?
Utilisateur85021
Posté le 13/09/2012 à 10:47
Bon courage Véro et bonne journée...remets toi vite!
Oui Liltoine, ça aide beaucoup...en plus on s'entend bien, alors ça permet aussi de parler ouvertement sans crainte.
@ mappy, j'espère attaquer le vélo elliptik ce soir... si les enfants s'endorment vite cette fois...
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 10:59
Mappy se sœur c est une heure de vtt avec une copine.et cette aprem 3 heures de ménage intensif. alors j aurrai ma dose. sinon happy je vais chez ma sœur sainte marie de la mer bientôt.hé serais pas loin de chez toi.
Utilisateur10820
Posté le 13/09/2012 à 10:59
Bonne idée moi aussi je vais faire du vélo elliptique, ça me détendra ce midi pendant la sieste des bonhommes !
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Utilisateur85021
Posté le 13/09/2012 à 11:02
liltoine reprends son entrainement pour le tour de France? lol
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Utilisateur10820
Posté le 13/09/2012 à 11:07
Voui !
Il faut bien, là je commence à prendre du poids à cause d'un traitement, fais ch*er !
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Utilisateur21048
Posté le 13/09/2012 à 11:07
Moi ce matin j'ai fait presque une heure de zumba fitness le 2 à la wii, après j'ai fait le super gâteaux de véro en rajouter une bonne poignée de baie de goji, trop bon, il est en train de refroidir sa sent trop bon,et pour midi ben je ne sais pas encore ce que je vais faire, et vous les duducop's vous avez une idée pour votre assiette de midi;
C'est vrai que les rhumes arrivent tôt cette année, j'ai ma grande de 13 ans Morgane qui a attraper un gros rhume en début de semaine, elle n’arrête pas de tousser, a le nez qui coule, a mal partout, au début j'ai même penser à la grippe, elle est traiter mais sa persiste, si sa passe pas je l’emmène chez le doc demain.
Bon allez je file me boire mon petit thé, à plus les filles.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 11:08
liltoine tu prends un traitement pour quoi ???
vous avez vu mon gateau hier ?? faut vite en faire super bon lol
Utilisateur10820
Posté le 13/09/2012 à 11:15
Je prends un traitement pour dépression Ange. Il m'arrive pas mal de soucis en ce moment et j'ai besoin d'un coup de main alors j'ai consulté mon doc. Si tu veux on en discute en MP ?
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Utilisateur85021
Posté le 13/09/2012 à 11:26
j'ai connu ça l'an passé Liltoine (d'où la reprise complète du poids perdu...en moins de 3 mois)..bon courage et surtout fais pas comme moi à laisser les kilos s'installer.... après c'est plus dur de reprendre...alors si avec du sport tu peux éliminer et en même temps te vider la tête des soucis, eh bien fonce...moi je me dit que j'aurai du faire ça plutot que de me laisser embarquer dans l'engrenage "les kilos reviennent alors que je mange sans écart, alors tant qu'à bouffer nimporte koi!"... Allez courage ma belle et si besoin tu sais où me trouver...et en MP si tu préfères....
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