Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Dis donc liltoine quel courage!! Moi aussi allée au taf mais congères de lys fin mètre alors retour a la maison aller retour 4h!! Et ce matin c'était bien calme! Maxi 6 résonnes en trois heures d'ouverture!
J'y retourne d'ailleurs
Miam BBBOOP
Profites de ton anniv ange ^^
Utilisateur85021
Posté le 14/03/2013 à 16:20
BBBOOP tu donnes faim Veux bien les recettes aussi!
Chacune son tour pour la neige! Moi enfin le soleil...mais tout n'est pas encore dégagé par chez moi... patience patience...lol
Finalement repas féculent ce soir: raviolis et poulet avec gateau ananas/fraise
Je ferai PP demain c'est décidé et programmé! j'ai tout!!!
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 16:42
Moi je suis ko et congeler pas moyen de me réchauffer
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 16:52
Fais un bon feu ...
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 16:53
Les filles je viens de gouter avec la petite... Du pain avec 2 carreaux de chocolats, mais bon j'avais faim avec du thé
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 17:14
J'ai pas de cheminée moi !!! Moi aussi j'ai goûter avec ma fille chocolat chaud et bn !! C'est pas bien mais c'est bon !
Crocket
56 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2013 à 17:17
Kikoo les cops'...moi avec ce froid j'hiberne!non sans rire je peux même pas aller bosser en vélo et caca me contrarie beaucoup beaucoup!!!Bravo aux perdantes...toujours super contente de lire vos aventures,ici rien de spécial...vivement le degel.Gros poutx de l'aprem,@+
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Crocket
56 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2013 à 17:18
Alors ça me contrarie et pas caca me contrarie!!!!hein Liltoine clin d'œil!
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Utilisateur85021
Posté le 14/03/2013 à 17:32
kikoo Croket!
Ben ici, soleil revenu ça fait du bien!!! mais bon annonce de verglas cette nuit
Moi, pas résisté au chocolat non plus...mais le poulain ligt sans sucre...qui est mis autorisé en conso sur les recettes du site du dr sur FB..Alors hein... mer**!
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 18:40
J'ai ma belle mère qui va venir chez nous pour une semaine a partir de samedi ! C'est cool elle va enfin découvrir notre région, ça fais 6 ans qu'ont vis ici mais elle n'a jamais pu venir nous voir alors la on est trop content !!!
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 19:05
C'est super de bien s'entendre avec sa belle doch....
Ici très très fort vent qui vous glace quand vous l'entendez dans le conduit de cheminée.
Je suis excessivement fatiguée et je n'ai pas eu le courage d'aller à la piscine ce soir.
Si ça continue j'irai voir le toubib car je ne me retape pas du tout et c'est pas de moi d'être une loque.
Bisous les filles
Utilisateur117651
Posté le 14/03/2013 à 19:57
coucou,
Pas trop le temps de passer le matin l'école ayant repris je dois m'occuper de mon titi.
BBBOOP les photos du matin font aussi du bien que du bonheur.
Mamibelle t'es où?
Mapy depuis mardi je suis comme toi plus d'énergie si ça continues je vais devoir consulter car j'ai la force de rien faire et je sens mon corps qui me lâche.
Vivmama je veux les hirondelles pour me donner un avant goût de printemps.
Ce matin nous avions moins 11°C et à 16h il s'est mis à neiger et maintenant plus rien.
Véro ta belle mère va être contente car tu habites une jolie région.Nous allons faire des randonnées l'été à sixt fer à cheval,Chamonix et Evian.J'adore la Haute Savoie.
Moi ma belle mère je préfère lui voir les talons que le bout des pieds,elle ne m'apprécie pas je lui ai volé son fils.
Titi profite de tes parents, chaque instant passé avec eux et précieux.Ton homme se débrouille très bien c'est un grand garçon.
Liltoine j'ai bien cru que tes enfants allaient avoir une petite soeur ou un petit frère.
Je vous souhaite à toute une bonne soirée .
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 20:01
Et bien mapy, l'hyper active que se passe t-il ? Un coup de mou ? Il va falloir faire une cure de vitamine !
L'hiver est long et commence a nous miner le moral ! Vite vite du soleil, des uv pour récupérer de la vitamine E !
Repose toi et prend des fruits.
VERO quel courage, la belle maman a gérer en plus de ton boulot, en tout cas ça a l'air de te faire plaisir.
Pour les cups cake chocolat dans le livre pâtisserie dukan, c'est 4 cs de son d'avoine, 2 cs de son de blé, 4cc de Cacao dégraissé, 2cs d'hermestat liquide, 2 œufs entiers + 2 jaunes (il garde les 2 autres blanc pour le glaçage cupcake) mais moi j'ai mis 3 petits œufs entiers et pas de glaçage. 1 sachet de levure, 2 grosses cs de fromage blanc
Mélanger tout les ingrédients et dans des moules a muffins. 15 minutes a four prechauffé a 180°.
Moi j'aimais 1 c dans chaque fond de moules 3 framboises surgelées au milieux et re cuillerée dessus.
En guise de glaçage j'ai fait un coulis framboise-mûres avec un peu d'agar agar et d'édulcorant pour carène gelée de fruits. Voilà
C'est bon !
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 20:05
Sinon on peux faire un glaçage coup cake avec les 2 blanc d'oeuf + 10 cc d'édulcorant poudre + colorant rose et arôme framboise + 4cs de lait écrémé en poudre mixé très fin. On mélange jusqu'à obtention d'un glaçage comme sur les éclairs et on étale sur les cup cake. Mettre au rais pour faire prendre le glaçage.
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 20:20
Avec ma belle mère c'était pas toujours top entre nous mais elle sait que j'aime son fils plus que tous !
Ils vont ce gérer tous seul comme des grands et puis je rentre pas trop tard donc le repas du soir je m'en occuperait.
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 20:21
Profites bien vero de ses retrouvailles..
Merci bbboop il faut que je la note maintenant et ton clafoutis, c'est quoi comme recette?
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 20:35
C'est celle sous la courbe de TIti avec 2cs de maïzena + 3/4 de sachet de poudre a lever.
Titi a fait une chose extra c'est de mettre ses recettes sous sa courbe, vachement facile pour les retrouver ....merci titi bonne idée )
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 20:38
Ok merci j'irai voir vers titi alors...
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 21:18
vero si tu es contente de la voir ta belle maman super .moi j en ai eu 3 belles mère bon attendez j ai q un maris c est mon beau père qui qui quoi d ailleurs ...pfffffffff .enfin la dernière si je vais la voir il faut que je prévienne un mois avant pour qu elle face le ménage .je suis pas une princesse et sa maison n est pas sale .......alors j y vais pas ...
breffffffffff ce soir cap 1h30 de fractionner ou la la .
bbboop j ai vu Christophe il voulais mon fils pour ton maris mais bon il bosse donc il peut pas .
mappy qu es qui t arrive prend des vitamines berroca comme moi et titi je crois .
miss dior tu vas bien j espère ...
bonne nuit les filles gros bisoussss...
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 21:41
Prenez soin de vous les filles, moi dès que j'ai des sous je file acheter du berroca ou du bion 3 je ne sait pas encore car j'arrive pas a récupérer. Pourtant je me couche tôt, exemple ce soir je fini cd message et je vais au dodo car il reste encore deux jours pour finir la semaine et dimanche on fête l'anniversaire de notre princesse qui aura 3 ans samedi.
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 21:42
Bonne nuit bien reposante a toutes !!! Biz .....
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2013 à 22:10
Moi je me suis endormie sur le canapé, alors dodo
Bonne nuit les dudus a demain
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