Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mapy34 2068 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 07:00 Coucou les filles J'espère que ce lundi verra le retour de quelques absentes qui nous manquent bien. Je ne vais pas les citer elles se reconnaîtront. Début d'une nouvelle semaine de taf comme dirait Ange qui profite bien de ses quelques jours de repos. Bonne vente hier, mais je suis rentrée raide. Je remets ça le 17/11. La vente c'est pas trop mon truc et les baguettes pour servir non plus mais j'aime rendre service. Bon réveil à toutes. J'espère que tu te remontés doucement BBBOOP. Bonne matinée à toutes |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 07:37 bonjour mapy .et bonjour a toutes les autres . nouvelle semaine oui .. allez je vais au boulot bonne journee a toutes . |
virge26 212 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/10/2013 à 07:56 bonjour a toutes,
Voila mon grand est reparti pour une semaine d'internat, et moi je suis prete a partir au boulot. Aujourd'hui jour de pesée, et je dois dire que je suis tres fiere de mes resultats. on peu dire que je suis a la moitié de mon objectif et plus vite que prévu. -9.8kgs en 7 semaines. Quand je vois cela me motive encore plus de continuer. A ce jour aucun ecart, aucun craquage, et me connaissant j'en suis meme étonnée !!! Mais comme quoi la methode me convient et le fais de ne pas avoir faim y joue beaucoup. Voila j'ai était contente de vous faire partager mon ressenti du jour. J'esperes que tu le monde va bien et que les absentes aussi et qu'on aura des nouvelles rapidement. Bonne journée , a plus tard |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 08:50 Bonjour bonjour les blablateuses, Ce matin pluie sur la Vendée. Je ressent une grosse grosse fatigue et mal partout dans les membres et le cou, je pense que ça y est la pression se relâche un peu ! Et je commence a payer l'addition ! Il faut que je prépare mon dossier pour mon Rdv de demain chez l'avocat et que je m'occupe de payer les factures qui s'entassent sur le bureau, taxe foncière demain dernier délai ! J'espère que vous allez bien, et que les absentes donnerons des nouvelles Ginette toujours + 1,5 kg d'eau courbe ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 09:22 Coucou les filles.. Bravo virge pour cette perte. Bbboop oui c'est l'apres coup...aller fais les papiers comme ca on en parle plus... Bonne journee les filles a plus tard Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 09:42 Bonjour à toutes
vivmama les moules au pain mdrrrrrrr je peux mettre de la brioche de vendée à la place ??? j ai pas tout compris vous enlever toutes les moules que vous faites revenir dans la poelle avec la mie de pain ?? euhh quel est l'intérêt à part être plus calorique ?? mdrrr enfin bref va falloir que je me mette à vos trucs étranges !!!
mon médecin m'a changé de médocs pour dormir... cela faisait un an que je prenais le même et je trouvais que mon corps en avait l'habitude donc ce medoc ne me faisait plus autant d’effet... donc pendant 4 jours j'ai pris les deux ensemble (comme recommandé par mon médecin pour que mon corps accepte ce nouveau en douceur) et hier soir c'était la première fois que je prenais le nouveau tout seul et bien je peux vous dire que j'ai les effets indésirables (rares) marqués sur la notice, j'ai fait des cauchemars d'une violence je vous en cause même pas !!!!
BBBOOP courage dans les papiers !!!!
me suis levée à 7 h 45 sortie Flapie préparé le petit dej ensuite néttoyé la caisse d'Isis, lavé les gamelles d'isis et Flapie, étendue une lessive, préparer une autre
et me voilà avec vous, toujours en chemise de nuit (mais en polaire hein vu le froid lol), je prendrai mon café à 10 heures et ensuite la douche lol |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 09:54 Coucou ange mais non on garde une coquille pour prendre les moules avec les doigts .c est plus calorique mais tresssss bon . bbboop et oui la paperasse mais repose toi. votre bravo super. Céline au boulot. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 11:33 ben je te crois sur parole vivmama.... je veux bien y gouter... mais je ne vois pas l'intérêt du pain dans cette recette lol |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 11:34 Mapy34 c'est quoi cette courbe ?? celle du nombre de Privé d'emploi ??? |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 11:49 Quoi de bon dans vos assiettes à midi ??? moi steak haché et salade verte |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 12:33 Je mange à la gamelle .thon œuf .jbb et fb .voilà . |
mapy34 2068 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 12:37 oui Ange c'est une courbe comme celles que je produits un peu tous les jours. je voulais changer d'avatar et rien ne m'est venu alors.... moi gamelle également : surimis oeufs jambon yaourts |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 13:02 bon j ai mangé aussi uen part de tarte au FB qu'on m avais donné hier donc pas dudu.... |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 13:08 BBBOOP MP |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 13:13 Coucou les filles BBBOOP allez paperasse Ange super si ça te fait l'effet inverse ;-/ Vivmama moi aussi je veux bien goûter et j'imagine le goût que la pain apporte tu as vu je t'encourage lol Mapy quelle courbe !!!! Bizoux à Céline mamibelle maxxxxxxxxxxxxxx ( c'est pour que tu m'entendes et reviennes!) Et toutes les autres ... Lea Virge bizoux |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 13:39 Alors pour moi a midi c'etait haricots vert riz et roti.un yaourt et compote.. Ce matin on a pu se promener avec les 2 petits.et apres le temps c'est gaté.et la on dirait que le soleil veut ressortir, se serait bien comme ca on ira soit au parc ou mee juste se promener... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 13:59 http://www.proteinaute.com/recette_rostis_de_butternut-9330.html
Mon repas de 13h30 !! Hamburger dudu version rostres de butternut : une tuerie !! Je vous le conseille Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 14:00 A l'envers c'est bon aussi ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 14:12 Miam miam... C'est marrant noi j'ai jamais trop fait les recettes qu'il y a sur le site.un peu plusles sucrees mais pas trop non plus. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 14:18 C'est pourtant une mine d'or d'idées ! Jamais je n'aurais fait ce genre de chose avant, mais c'est très simple, super original et super bon ! Mon dessert : gâteau magique 3 en 1 avec poires en + ....encore une super recette dudu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 14:21 C'est vrai j'avais fait plusieurs gateau de miss dior et des liens que tu m'avais donné et j'avais bien aimé... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 14:24 http://www.proteinaute.com/recette_gateau_magique_3_en_1_dukanise-10854.html Alors voilà celui-ci, tu peux me faire confiance je suis une vrai gourmande ! C'est une texture flan avec une couche base en dessous et une couche onctueuse au dessus ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 14:28 Je testerai peit etre mercredi si j'ai le temps avec mon concours ou ce week end. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 14:31 Ton concourt ? De quoi ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 14:33 Oui mon concours d'Atsem pour travailler en ecoles.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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