Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Bonjour à vous toutes de mes Vosges dans le brouillard !!!
je file faire mon repassage
Utilisateur126564
Posté le 15/09/2014 à 09:30
Coucou,les filles!!
Le soleil viens de se lever encore une belle et chaude journée pour aujourd'hui, chouette, le linge sèche, les biscuit pour mes monstres sont dans le four....
Miss Plume va beaucoup mieux, elle recommence à faire la fofolle avec Câline.
Dites les filles j'ai perdu mon carnet d'adresse dans le déménagement, je viens de m'en rendre compte, pouvez vous en mp me redonner vos adresse, s'il vous plait.
Hier j'ai fait un gâteaux très bon un moelleux au chocolat et à la courgette, vraiment trés bon, meme les enfants qui ne sont pas tres courgette on tous aimés .
Hier soir devant la télé, en regardant "un monde meilleur", je me suis amusé avec mon fil d'alu et sa a donné de petit truc sans prétention, mais que j'aime bien quand même, alors je vous met la photo du 1er.
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Utilisateur126564
Posté le 15/09/2014 à 09:31
Et la le second petit truc, et là je vais essayer de faire un collier "chouette" pour Alyssa.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/09/2014 à 09:40
tres joli Léa
c'est une recette dudu ton gâteau courgette ??
Utilisateur126564
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur126564
Posté le 15/09/2014 à 09:53
Je viens de proposer la recette, c'est une adaptation d'une recette prise sur le net, c'est bon en conso.
Il te faut :
400g de courgettes, 8 cuilleres a soupe de cacao dukan, 1/2 sachet de levure chimique, 1 pincée de sel, 4 oeufs, 100g de farine complete
Préparation :
1) préchauffer le four à 180°C.
2) Mixer les morceaux de courgettes afin d'obtenir une purée. Retirer l'eau de la purée à l'aide d'une passoire. Réserver.
3) Battre les oeufs avec le sucre. Ajouter la purée de courgette, la farine, la levure, le sel et le chocolat fondu. Bien mélanger.
4) Verser la pâte dans un moule à charnières amovibles ou autre moules à votre convenance. Enfourner pour 30min. A la sortie du four laisser refroidir.
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/09/2014 à 11:12
bonjour les filles,
ici la goutte au nez !
j'aime pas être malade
Meryem, pour ta jument ça entraine quoi ?
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/09/2014 à 11:17
coucou Cordy moi aussi !!! et j'ai froid !!! pffff le brouillard ne se lève pas
merci Léa pour la recette je vais attendre d'avoir perdu le poids pris ce we de débauche !!!
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/09/2014 à 11:20
Bonjour les copines .il fait beau encore aujourd'hui
Tres jolue lea .
Allez je retourne bosser.
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/09/2014 à 11:44
Bonjour les filles...
Ici c'est plutot calme...je n'ai qu'un petit jusqu'a 16h.le deuxieme est malade.je recupere sa soeur et je les garde plus tatd car reunion d'ecole.
Lea ce que tu fais esg drolement joli.
Et ta recette fais envie
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Utilisateur126564
Posté le 15/09/2014 à 12:39
Merci les filles!!
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/09/2014 à 18:51
Très joli lea
Ange suis sûre que tu avais déjà perdue ce matin
BBBOOP un tit coucou serait agréable
Vivmama boulot aujourd'hui
Toujours plus cool avec un petit en moins
Cordy si mauvais diagnostic ou mal soigne ça peut engendrer une boiterie à long terme. Aujourd'hui Fidji ça allait un peu mieux ( toute façon elle est au box pour mini 2 mois tant que ça se consolide).
Cheyenne est bien arrangée avec sa photosensibilisation :(
Voici ma pauvre choupette
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/09/2014 à 18:52
Oups ça s'est pas affiché
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/09/2014 à 18:53
Oups ça s'est pas affiché
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/09/2014 à 20:32
coucou Meryem... hélas non ce matin je n'avais RIEN perdu !!! pfff
pas de chance avec tes juments
et oui BBBOOP un petit coucou serait bien sympa
et toi Véro ??? et toi Liltoine encore disparue
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/09/2014 à 20:36
Bonne soirée à vous toutes
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/09/2014 à 20:47
bonne soiree a demain
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