Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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moumoune6834 185 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2011 à 08:34 Bonjour mes dudunettes!!!! Comment ça va bien ce matin??? Aller plus que 2 jours avant le week end!! Pour moi il sera sportif avec piscine samedi (j'y vais déjà 3 fois par semaines mais vendredi je peux pas donc ce sera samedi) et dimanche vtt sur le Larzac, grande ballade familiale avec à l'arrivée méchoui et aligot géant (bon je me contenterai du méchoui) Bisous Bisous mes dudunettes!!!
(Shockapik cool pour ton papa, ne stresse pas trop malheureusement s'il ne veut pas se prendre en main tu n'y peux rien et trop lui en parler ferai l'effet inverse)
A oui vous avez parlé chocolat et saucisson aux noix hier!!!! heureusement que je n'étais pas là parce que j'adore ces cochonneries!!!! Mais elles sont bannies de ma maison même pour es enfants qui sont (les 2 grands) en surpoids!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
zazane 1213 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/09/2011 à 08:40 Bonjour Moumoune, Tu as de la chance de pouvoir aller fais une fallade sur le Larzc comme ça, nous en région Parisienne on a pas beaucoup de possibilité, à part les parcs et jardins noirs le monde. Enfin faut pas se plaindre, on a aussi des avantages. Bonne journée |
Utilisateur10820 |
Posté le 15/09/2011 à 08:44 Bonjour à tout le monde,
Ici ça caille ce matin, mais il fait beau donc ballade en perspective ! Les deux loulous sont toujours bien malades et on est même pas encore en automne...ça promet !Du coup ce week-end ce sera repos. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
NewBetty 235 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2011 à 09:10 Coucou,
Moi il fait super beau en Alsace, pour ce week-end, week-end famille, amis, invitations (ailla aille aille, mais je tiendrais bon) je vais en Mosellle (ma région d'origine) et çà fais du bien de voir la famille!!! Biz |
shockapik 1575 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/09/2011 à 09:15 coucou
en picardie, il fait frais ce matin, mais le soleil est là, donc promenade pour nous aussi cet aprés-midi.. aujourd'hui je ne travail pas..
En ce qui concerne le week end, samedi midi on va manger chez mes parents et voir comment se passe le retour à la maison pour mon papa..et puis dimanche si le temps le permet on iras faire quelques brocantes..
Bonne journée |
SANSOMATOLINE 43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2011 à 09:19 Coucou tout le monde,
C'est vrai qu'il fait beau en Alsace ce matin ! Même si ce matin ça caillait un peu (8°. Du coup on ne sait comment habiller les loulous pour le collège (il fera 21° cep aprèm). Litoine, j'espère que les tiens vont se rétablir vite. Au programme, course en Allemagne ce matin et ballade, pas dans le Larzac mais dans les champs, histoire de voir quelques biches, lièvres et cigognes (non, ce n'est pas une légende, on a bien des cigognes en Alsace !). Bonne journée à tous ! |
milie1709 630 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/09/2011 à 09:34 Sympa les balades, ça donne envie mais le boulot m'attend ! Il me faudra attendre ce soir, j'embarque mon toutou et je pars avec lui ! Ca nous fera du bien à tous les 2 !!! Comme dit moumoune6834, plus que 2 et c'est le week end ! J'ai hâte car avec la reprise du sport cette semaine a été difficile ! Faut s'y remettre et mine de rien, ça fatigue !! Biz à tout le monde ! |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2011 à 09:51 Bonjour à toutes ce matin dans les Vosges 8 ° !!!! mais bon je suis au boulot lol on va bientôt rallumer le feu si cela continue |
aleksandra 589 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/09/2011 à 11:51 Bonjour à toutes,
Ici il fait encore très chaud... l'été indien n'en fini pas! Pour ce week-end rien de prévu. Peut être un peu de vélo avec les enfants
Bonne journée |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2011 à 12:40 Bonjour les blablateuses, Hé bien y a du monde ce matin ! En Vendée 10° ce matin, soleil et 22° cet aprèm. Pour moi ça y est enfin ça décolle, après avoir stagné et démoralisé pendant 10jours, c'est reparti, j'ai mis un petit coup de starter avec un peu de sport, car n'étant pas sportive du tout, je ne faisais rien. Mon homme m'a payé un tapis de course et marche, alors depuis 3 jours je fais 20 minutes de marche intensive et 10 à 15 minutes de course footing et je ne sais pas si c'est ça mais ça a enfin décollé !! Youpi................. Ce week-end samedi foot pour les garçons, courses pour moi, et dimanche s'il fait beau ballade à la mer Les Sables d'Olonne ou le port de Saint Gilles Croix de Vie. C'est bien avec le bla bla, on fait un p'tit tour dans toutes les régions. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur60983 |
Posté le 15/09/2011 à 12:47 oui sur épinal trés bumeux nos vosges mais maintenant beau soleil ! tu es de ou ange88 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2011 à 14:13 hé les copines, comme le site bugguai ce midi, j'ai navigué et trouvé un blog http://duduche.unblog.fr avec des recette Dukan, j'ai fait le gateau "Flan chocolat" Dukan et les madeleines, pour une fois ça a l'air super bien !!! Je vous dirais plus tard si c'est bon ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
shockapik 1575 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/09/2011 à 14:14 BBBOOP: hey, la conso est trés proche là!!!! félicitations!! |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2011 à 14:17 clem je suis d'Epinal, mais depuis février j'ai immigrée à Mirecourt mais je bosse sur Epinal |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2011 à 14:17 oui, ça viens, je souhaiterais perdre encore 1 Kg de plus pour être sur de ne pas faire trop yoyo, et quand ce sera bon, j'aurais besoin de conseils conso. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
shockapik 1575 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/09/2011 à 14:19 si tu as besoin de conseils, n'hesite pas |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2011 à 14:24 BBBOOP il est à quelle page le flan chocolat STP |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2011 à 14:34 http://duduche.unblog.fr/2007/09/29/flan-au-chocolat-et-au-tofu/ je crois que c'est page 8. Je te met le lien, j'ai pas gouté encore, j'ai fais 4 moules a muffin pour tout le monde ce soir, mais c'est a 1ere vue pas mal, ça ressemble a des moelleux au chocolat. Pour le gout ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2011 à 14:42 ok merci j'essayerai ce we |
Utilisateur10820 |
Posté le 15/09/2011 à 15:46 J'aimerai bien trouver du tofu soyeux car je vois beaucoup de recette qui en contiennent, mais impossible d'en trouver... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
shockapik 1575 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/09/2011 à 15:55 liltoine: on en trouve dans les magasins bio ( biocoop surtout) sous vide au rayon frais..
bon voilà balade terminée, maintenant ma puce veut gouter: elle veux des crépes harggghhh, bon aller motivation et je vais résister!! |
Utilisateur10820 |
Posté le 15/09/2011 à 16:01 Merci Shockapik ! Miam des crêpes ! Au nutella ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
shockapik 1575 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/09/2011 à 16:40 non au sucre, le nutella on en achete le moins souvent possible ( donc presque jamais) sinon ma fille mange le pot à la cueillére... |
Utilisateur10820 |
Posté le 15/09/2011 à 18:20 Je la comprend Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2011 à 18:49 Ho là là, hier conversation chocolat, aujourd'hui crèpes et nutella, il y de la frustration dans l'air. En tout cas ce que j'adore dans ce régime c'est que l'on peu "essayer" de faire plein de recettes, et même si le résultat est décevant et pas top au goût, en fait c'est quand je les fait que je contente ma frustration en me disant que je vais me régaler, et après si c'est pas bon et bien........plus envie !! Mais ce soir je vais gouter mes moelleux que j'ai fait ce midi et j'en salive déjà!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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