Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 08:33
Bonjour bonjour les blablateuses,
Déluge de fin du monde sur la vende, grosse rafales de vent accompagnées de pluie très forte et de grêle.
C'est l'horreur ce matin !!!!!
Ginette me donne du +++ depuis le w-end et rien n'y fait. Je pense que le traitement y est pour quelque chose.
Mais comme il me fait du bien, c'est un dilemme !
J'attend 9h15 pour mon Rdv au toubib pour le suivi de çe nouveau traitement justement.
Bonne journée a toutes
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 09:03
Bonjour à vous toutes
Nous dans les Vosges juste froid pas de pluie...
BBBOOP tu es obligé de prendre ce médoc le matin qui te fais dormir ensuite ???
Utilisateur127428
Posté le 16/01/2014 à 09:09
Bonjour les filles ici dans le Loiret temps pourri!!!! pluie et pluie
- 300 g ce matin....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur126564
Posté le 16/01/2014 à 09:42
Coucou mes duducop's ici c'est pluie et vent depuis le début de la semaine avec de la neige prévue entre 800 et 1200 m en fin de semaine, sa craint.
Toujours pas de ginette pour me pesée, en plus en ZR , j'ai l'impression de gonfler à vue d'oeil, sa me gave on dirait une baleine,hier craquage sur deux boules lindt et ce matin craquage encore sur des céréales(pétales glacées), j'en peu plus, je pense que cette fois j'y arriverais pas, y a toujours quelques choses pour me faire craquer, ma motivation n'est plus là....
Passez une bonne journée,bises à toutes.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
esmeecoppola
123 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2014 à 09:43
Coucou à toutes! Ici dans le Doubs c'est gris mais pas de pluie (pour le moment). Par contre il vente et il fait froid. Si le temps se maintient comme ça j'irai certainement me promener avec le petit et le chien. Pour ce qui est de ma courbe en ce moment c'est +/-200 ou 100g chaque jour. Pffff!!! Bon ben je vais faire encore plus de sport et je vais arrêté de me peser tous les jours car ça va devenir une obsession. Je ne me pèserai plus qu'une fois par semaine.
esmeecoppola
123 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2014 à 09:45
BBBoop c'est quoi le médicament que tu prends? J'ai pris plus de 20kilos en 6 mois sans changer mon alimentation mais juste à cause d'un médicament!
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 09:56
bonjour les filles le temps a l air de ce calme il y a un rayon de soleil et oui ange tu veras en vendee le temps change tres vite .
j ai toujours mal au crane vive le doliprane .
lea ce n est pas très grave pour le craquage tu n a pas trop de kg a reperdre .
vendettta tu vas bien .
mappy celine nana mamibelle vero bbboop esmmee meryem sebmuriel ange lea cordy litoine je vous fait des gros bisous bon ca va c est un exercice de mémoire elle a pas disparue pendant l opération ..........
a plus j ai de la confiture de clémentine sur le feu .
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 10:00
vivmama j'adore tes confitures !!! elles ne sont pas trop sucrée juste comme il faut !!!! tiens j'aurai du en demander pour noël... j'aurai eu plus de chance qu'avec mes merguez pdrrrrr
virge26
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2014 à 10:12
coucou
je passes en coup de vent je file bosser, passez une bonne journée
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 11:00
virge oups désole je savais que j oubliai quelqu’un .tu est en vacances et la croisière ca se passe bien .
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 11:51
De retour, c'est du Seroplex et j'ai vu avec le médecin en le prenant a 7h30 , a 9h30 je suis au pic ou il agit et c'est pour ça que ça m'endort ensuite ça va bien toute la journée. Effectivement je ressent un effet bénéfique quand même. Donc on a décidé d'essayer de le prendre le soir au coucher mais on est pas sur que les effets du coup seront bénéfique toute la journée du lendemain et en plus il risque de me faire passer des mauvaises nuits, donc on fait un essai sur 15 jours et sinon on recommence le matin.
Il m'a prolongé d'1 mois car pas question reprendre encore, trop instable pour le moment et il faut trouver le bon dosage et la bonne posologie et que mon corps s'habitue.
J'espère que je ne vais pas prendre 20kg en 6mois parce que sinon j'arrête tout de suite moi !
Vivmama repose toi quand même, après une opération on ressent en général un gros coup de mou.
Lea moi aussi je trouve très dur en ce moment de tenir une journée sans craquage. La c'est un ami qui vient de sortir de chez moi il est passé me souhaiter les vœux et me faire un coucou pour boire un café......AVEC LES CROISSANTS !!!!
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 13:09
si le médoc te fais dormir le matin, je ne vois pas pourquoi il te ferais passer de mauvaises nuits... bon je dis cela mais je ne suis pas médecin....
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 13:37
En fait ça m'endort pendant 1h a 1h30 mais après quand je le réveille je suis en pleine forme alors si je ne dors plus qu'1h30 par nuit ça va faire peu !
Pour moi a midi escalope de dinde et œuf brouillé et tarte au citron dudu.
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 13:43
coucou coucou
dans le sud la pluie est partie le soleil revient pour 2 jours il parait
aujourd'hui çà va.....
biz à toutes
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 14:17
coucou Mapy
BBBOOP c est quoi ta recette de tarte ?
esmeecoppola
123 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2014 à 14:47
BBBoop tiens bon ton médecin a l'air de bien s't connaitre! Le mien m'a donné Seroplex directement en 10mg alors que ça existe du 5 et m'a laissé comme ça pendant 6 mois sans évaluer si ça allait et si le dosage était le bon ou pas! Donc 6 mois après 20 kilos!
Par contre c'est sur que ça fait bien effet et quand on en a besoin ce n'est pas négligeable. Moi je le prennais au coucher et ça faisais bien effet tout la journée mais généralement le soir avant de le prendre je ressentais un temps de moins bien (un peu comme un manqu e).
Pour moi aujourd'hui encore une personne qui me dit amen sur mon régime grr! Et seconde maison qui se construit derrière chez nous! Lorsqu'on a acheté le terrain on se trouvait bien pour le petit et pour nous parce que derrière pas de route et derrière nous c'était un terrain agricole avec des chevaux. Cette fois-ci on aura bientôt un lotissement à la place!
vendetta
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2014 à 14:51
Kikoo!
enfin j'arrive à accéder au blabla!!! plusieures jours à essayer mais une pu*** de barre de pub m'empèche de cliker sur les post de forum... j'ai enfin trouvé une ruse!!
ça va vous? Moi la forme ...j'ai démarré 2 chantiers dans l'Oise aujourd'hui avec des gens sympa (reprise de chantier suite au départ dune collègue)... accueil sur l'un deux avec des croissants mais j'ai résité!!!meme si ça a pas trop plu :-(
gros bisous
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 15:52
coucou vendetta
gros bisous
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 16:20
Et bien si c'est seroplex qui t'a fait prendre 20kg, ça promet !!!! Mois je suis pas d'accord !
Ange ma tarte citron c'est une recette du livre dukan. Je la retrouve et je te la note tout de suite
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 16:34
Pour le fond de tarte :
4cs de son avoine
2cs son blé
4cs de protifar
2 petits suisses 0%
1oeuf
2cs d'édulcorant
Réaliser une fond de tarte sucré en mélangeant ensemble tous les ingrédients. Étalerz la pâte régulièrement sur du papier sulfurisé.
Placez la dans un moule a tarte. Piquez le fond et faites précuite au four chaud pendant 15mn a 180
Pour l'appareil :
4oeufs
400 ml de lait écrémé
3 jus de citron + les zestes de 2 citrons
2cc d'agar agar
4cs d'édulcorant
Pour l'appareil, mélangez ensemble les ingrédients dans une casserole et placez sur le feu. portez a ébullition 1 minute pour faire épaissir un peu. Laissez un peu refroidir puis versez sur le fond de tarte et placez au four 25 mn a 200.
Très simple et très bon quand on aime le citron
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 19:30
merci BBBOOP je n'ai plus de protifar
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 19:35
C'est pour la pâte donc tu peux remplacer par un peu de farine en Stab !
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2014 à 19:37
Salut les filles
Journée en solo pas de formation car un collègue a fait un malaise, je me suis bien débrouiller et je me suis pas perdu.
Jusqu'à fin de la semaine je fais la même chose et semaine prochaine aussi sauf lundi repos.
Je suis ko et la miss est surexcité vivement le dodo pour moi aussi.
virge26
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2014 à 19:57
Vivmama non je ne suis en pas en conges, en plein boum des soldes lol.
Et oui la croisiere se passes super bien pour l'instant on verra sur le long terme ce que sa donne.
Et toi koi de neuf ???
Aujourd'hui journée de m*rd* et temps de m*rd*, tout pour miner le moral. Vivememnt que je me couches je suis claquée
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