Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
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vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 17:30 Voilà la balade est terminer ! Il fais super chaud au soleil ! La miss était contente et maintenant elle s'est endormi dans la voiture ! |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 18:05 Allez dernier entraînement ... |
Utilisateur117651 |
Posté le 16/04/2013 à 18:09 Enfin je suis rentrée mais pas seule avec un mal de tête épouvantable.
Céline mon fils est parti faire les châteaux de la Loire c'est un super voyage.
A midi je me suis accordée une pause au soleil avec un pique nique ça fait du bien.
Véro elle est trop mimi ta petite.
vivmama bientôt le marathon bonne chance.
Ange et BBBOOP bon anniversaire de mariage
bon je vais m activer un peu pas de vélo car trop mal à la tête donc préparation du repas de ce soir et de demain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mapy34 2068 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 18:28 Bonne soirée les filles Je pars au tennis |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 18:46 Bonjour les filles,
Je suis sidérée par le nombre de personnes qui débutent Dukan sans avoir lu au moins un livre ou s'être renseigné correctement. C'est normal ou c'est moi qui suis étroite d'esprit ?
bonne fin de journée. |
sebmuriel 262 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/04/2013 à 18:55 Bonsoir les filles,
Ici en Savoie il fait super beau et c'est très agréable. Çà fait du bien de pouvoir remanger des salades !!!! J'espère que vous aller toute bien !! bon congrès a Ange , Courage à titi avec tes douleurs . bbboop ne lâche rien tu va les perdre les kilos en trop . Vivama tu va le faire où le Marathon ? ( attention ça devient dangereux !!! vous avez vu Boston !!!) Bonne soirée a toutes |
Utilisateur21048 |
Posté le 16/04/2013 à 18:56 Coucou les filles, après midi fatigante, toujours à désherber, planter, semer, arroser....résultat je suis crevée. Morgane entre midi et deux avait rendez vous avec un médecin du centre medico-scolaire, elle y a était avec claude puisque moi j'était de service à la cantine, le médecin m'a appelé après ma pause, le rendez c'est bien passé, il nous conseille d'emmener morgane dans une structure appelé "la maison des ado" ou il y a des pédo-psy à leur écoute, des groupes de paroles...le seul hic c'est que c'est quand même à 50km aller de la maison et qu'il faudrait y aller régulièrement, c'est pas que je sois contre mais ... en plus le doc m'a dit que morgane était ouverte a la proposition pour le pédo-psy, mais pas pour le groupe de paroles, alors je me demande pourquoi je ne pourrais pas prendre simplement rendez vous avec un pedo-psy de l'hopital de jour d'oloron, plus proche (25km), déjà je trouve sa bien qu'elle accepte d'aler en parler à un pedo-psy, et je comprend aussi qu'elle n'est pas envie d'aller en parler à un groupe de parole c'est pas facile à son age de parler comme sa. Enfin bref, on essaie tant bien que mal de trouver des solutions, on verra en essayant lesquels seront bonnes pour morgane, moi je pense d'abord qu'il faut aussi être à son écoute et ne pas la forcer à allez à un groupe de parole contre son gré, sa pourrait la bloquer et je n'est pas envie qu'elle se renferme sur elle même Sinon ) ùidi dans ma gamelle deux steack aux épice marocaine accompagné de frite de tofu aux épices, et ben bien surprise par les frite de tofu, j'ai adoré!! Et pour se soir je ne sais pas encore peux etre des foies de volaille en salade, et vous? Bisous mes duducop's, et joyeux anniversaire de mariage Ange. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 18:57 Au début je lisais tous les post mais c'est lassant car c'est toujours les même choses qui revienne. Je lis quand j'ai le temps mais je ne leur répond pas ! |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 18:59 Nous ce sera reste de grillades et salade |
Utilisateur21048 |
Posté le 16/04/2013 à 19:27 Vero elle est mimi ta petite puce avec ses lunettes de soleil , elle a quel age. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 19:51 Coucou, whaouuu. VERO elle était ravie Madison de faire du vélo et effectivement TEE-shirt et lunettes il avait l'air de faire très beau. Tu as bien raison de profiter de ces bons moments, ça passe tellement vite ! Liltoine effectivement pas évident de refaire des cv, la aussi il y a plein de mode mais cherche sur le net et tu trouveras des idées de présentation et profite du beau temps pour te ressourcer a fond. Allez je vais chercher quoi faire a dîner Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Zenattitude85 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/04/2013 à 20:18 Bonjour, je suis nouvelle sur le site car jusqu'a maintenant,je ne savais pas si j'allais tenir un nouveau régime. J'ai commencé celui-ci le 21 janvier et pour le moment, je tiens le rythme. Depuis pas mal de temps ,je suis vos" aventures" et sans le savoir, vous me rebooster. Aujourd'hui, enfin, j'ose vous faire un petit coucou à toutes et vous souhaite une très bonne fin de journée. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 20:23 Bonjour et bienvenue zenattitude, ne reste pas dans l'ombre e viens blablater Une petite présentation pour les filles ? 9kg tu es déjà très bien partie vers un bel objectif ...... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Zenattitude85 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/04/2013 à 20:43 Coucou BBBOOP et merci pout ton acceuil. Voilà, moi je suis juste une maman de 3 enfants (Quentin 12ans, Maïlys 9 ans et Solenn 4 ans) qui a décidé que cette année serait l'année d'un régime réussit. J'en ai essayé des tas et je n'ai jamais réussie mais là, moi-même je me mets a y croire et tant pis pour ceux qui sont contre Dukan,moi je vois le résultat et je commence a réver. J'habite en Vendée et j'essaie toujours de positiver. Si vous voulez me poser des questions, n'hésitez pas, je suis tellement contente de pouvoir parler a des personnes qui sont sur la même planète que moi. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 20:52 Bienvenue zenattitude....il faut oser papoter avec nous! Super mimine ce voyage pour ton fils! Liltoine bon courage pour tes cv... Vero ta fille est trop mimi... Lea super si tout c'est bien passé.si deja morgane accepte de parler a une personne c'est deja bien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 20:55 bonsoir zenattitude et bienvenue.
Liltoine, si tu as besoin d'aide pour ton cv, je suis dans les ressources humaines |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 21:11 Ma princesse a eu trois ans il y a un mois jour pour jour. |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 21:19 trop mimi ta fille . zenatitude bienvenue nous aussi enfin bbboop et moi on est de la vendee . sebmuriel le marathon est a Nantes . bbboop bonne anniversaire de rencontre . mon dernier entrainement c est bien passe mes pensées on ete vers les victimes de boston . bisous les filles bonne soirée . |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 21:31 Oui zenattitude nous sommes déjà 2 vendéennes de La Roche et Mouchamp c'est vraiment pas loin Tu as l'air d'avoir une motivation a toute épreuve et ça il faut la garder, tu peux y croire, je n'ai jamais vu un régime avoir tant de résultats. Laisse parler les gens, la jalousie, le manque de connaissance et le quand dira t-on, tu ne pourras pas l'éviter ! Tu as regardé les avant-après .....impressionnant ! Et motivant ! Mais surtout fait bien toute les phases, c'est IMPÉRATIF , pour la réussite sur du long terme. On a quelques spécialistes avec nous en fin de régime Céline et Meryem qui ont super bien stabilisées et qui mange "presque" normalement, équilibré et sérieux. Vivmama je comprend que ça te fasse réfléchir, c'est dingue cet attentat ! Moi cette aprèm ma tournée commerciale m'a emmenée jusqu'aux Sables d'Olonne et je suis allée au Géant casino ou je me suis achetée des fromages dukan, St. Pierrelin et nouveau fromage de chèvre frais. Ce soir c'était donc pour moi galette dudu avec fromage de chèvre frais, jambon et œuf 2ieme journée PP pour moi, j'espère que Ginette me le rendra demain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 21:35 J'ai aussi trouvé des perles de konjac mais pas de la marque dukan. Je vais trouvé une recette qui va avec, je pense comme du riz au lait avec du bioflan vanille et du protifar ça devrait pas être mal. J'essaierais demain
Mon zhom m'a encore offert un joli bijou pour notre anniversaire d'amour et moi une superbe montre Calvin Klein il ne s'y attendait pas car les bijoux c'estoujours lui qui me les offrent. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 21:38 Zenattitude tu travaille ou tu es a la maison ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur21048 |
Posté le 16/04/2013 à 21:47 Des perles de konjac quelle chance d'en avoir trouver,moi j'arrive pas à en avoir, dommage je meurs d'envie de faire cette recette : Bubble tea aux perles de konjac et aux fruits rouges - 1 thé parfumé aux fruits rouge (ou de son choix) - du lait écrémé - 2Cs de perles de konjac - arôme framboise - édulcorant.
faire bouillir de l'eau préparer un thé le laisser infuser puis refroidir et le mettre au frigo. rincer les perles de konjac à l'eau fraîche, faire bouillir de l'eau, ébouillanter les perles pendant 3 minutes, les couvrir de lait et ajouter 30 gouttes d'arôme framboise, et 1/2 bouchon d'hermesetas liquide. une fois que le tout est bien froid et glacé, égoutter les perles les mettre dans un grand verre, verser du thé compléter avec du lait, ajuster en édulcorant et déguster bien frais. Voici le lien du site au cas ou tu serais intéressé : http://www.ktia.pro/article-perles-de-konjac-potiron-106524121.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Zenattitude85 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/04/2013 à 21:48 Oui BBBOOP j'ai regardé les avants et les après et c'est vraiment motivant. C'est vrai que nous ne sommes pas loin, le monde est vraiment petit parfois car moi, je suis aussi de Mouchamps. Si j'avais voulu le faire exprès, je n'aurait pas pu faire mieux. Bon, je vais vous laisser pour ce soir, car je travail en 2/8 et cette semaine, je suis de matin donc debout à 3 h45. Bonne soirée à toutes et a demain en forme et de bonne humeur. |
Zenattitude85 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/04/2013 à 21:54 Non, je ne suis plus à la maison depuis 2 ans, j'ai repris le travail mais je suis interimaire sur les Herbiers. J'ai choisi de travailler en 2/8 inversé avec mon mari comme ça, il y a toujours quelqu'un à la maison pour les enfants. |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2013 à 21:54 Wouah c'est très tôt zen !
Moi c'est l'heure ou ma miss ce réveille parfois juste pour voir si je suis là et avoir un bisous je pense qu'elle a des petites angoisse depuis que je travail.
Demain cd sera sûrement une grosse journée donc je passerai en fin daprem vous faire un coucou.
Bonne soirée les filles et bonne nuit ! |
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