Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2012 à 14:00 Ange je suis de retour. Pour la tarte j'ai couper une golden en cube je les ai mis dans un moule en silicone de 20cm de diamètre et j'ai arrosé avec 2 cuillère à soupe d'édulcorant liquide et qlq goutte d'arôme caramel. Ensuite j'ai fais une espèce de pâte avec un œuf,2 càs de FB,les sons,de l'édulcorant,de la cannelle et 3càs de lait en poudre et 2càs de protifar. J'ai bien mélanger et j'ai recouvert comme j'ai pu les pommes. Ensuite au four 40mn à 180. |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2012 à 14:04 Le soleil est de retour ici aussi il fait 25 degrés et plus un nuage à l'horizon.
Repas de ce midi salade verte + tomate cerise et pain complet avec fromage.
Cet aprèm un peu dd vélo avec la miss et son papa car il a rdv à pôle emploi et je dois déposé mon inscription au permis. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2012 à 14:11 merci vero !!!
BBBOOP c est demain que je vais prendre... ginette me le fais payer tjrs qq jours après rarement le lendemain lol
moussaka faudra que j essaye.... mais en ce moment je vide mon congel lol |
Utilisateur85021 |
Posté le 16/07/2012 à 14:56 vraiment e temps aide pas à garder le moral et le cap.... ;-( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2012 à 15:21 c est clair titi !!! ici soleil mais frais !!!!! |
Utilisateur85021 |
Posté le 16/07/2012 à 15:39 ben nous un vrai temps d'automne... Comme me disait ma fille hier:" marre de pas mettre mes shorts moi! et pis j'espère que les vacances c'est là où il pleut jamais!" Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2012 à 18:30 Pour ce soir ce sera gratin de courgette-tomate gratiné à la mozza light et cuisses de poulets rôti au four.
Et vous ? |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2012 à 20:31 moi ce soir c etait ma galette de sons avec un blanc de dinde et un oeuf sur le plat dezssus !! c est mon repas de presque tous les soirs lol |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2012 à 20:33 j ai fais cela pour demain http://www.proteinaute.com/recette_timbale_courgette_surimi_sans_oeuf-8855.html
j ai juste mis courgette et choux fleurs brocolis avec donc surimi et crevettes... je vie mon frigo et mon congel lol |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2012 à 20:53 Tu as raison de vider ton congel. Mon plat était bien bon et j'ai fais le quatre quart aux pommes pour demain comme ça au pti dej hop c'est prêt. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2012 à 20:57 moi demain matin c est un morceau de melon jaune 45 grs de pain complet avec beurre allégé |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2012 à 21:02 et j oubliais un fromage blanc aussi avec canelle
bonne soirée les blablateuses et à demain !!!
liltoine tu essayes quelle pièce là , lol
bizzzzzzzzzzzz |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2012 à 21:29 Bon moi ce soir, rentrée tard et atelier cuisine, je viens de le poser...ouf J'ainfaitmon pain supertata, une compotée maison d'abricot car maman nous en a donné un sceau de son jardin hier. Des Panna cotta au lait ribot (ils m'en restait 1/2 litre) avec une compotée d'abricots,etun Sumo's cake pour finir le lait ribot avec des abricots frais, ça fait comme un clafouti. Je sais pas quand je vais manger tout ça ! En plat pour ce soir je nous ai fait pour mon zhom et moi, un pavé de saumon papillotte avec des épinards sauce au yaourt brassé 0% et au jus de citron.... Très bien ! Journée sans aucun écarts, j'espère que Ginette me dira bravo demain ! Bonne soirée les dudus Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2012 à 21:36 Bonne nuit les cops !!! |
Utilisateur85021 |
Posté le 16/07/2012 à 21:37 re moi... Tu me donnes envie BBBOOP!! Mi, mr est rentré avecde la viande en gros paquet acheté en promo car date limite très très courte!!!! du coup, pour pas perdre j'ai du tout cuire ce soir....et du coup, pas le temps de cuisiner pour moi...je me suis enfilé 2 petites cuisses de poulet que je cuisait du coup...vais finir par en fair eune overdose!!! MDR sinon, me suis préparé 2 pains aux herbes pour demain midi...et oui, on m'a rapelé avant que je parte du boulot qu'il y a une réception demain midi sur un de mes chantiers...et ils font BBQ (ils ont pas vu kil fait froid et pas beau??)...le conducteur travaux était là la semaine passée alors j'espèe qu'il aura pensé à moi!!!!!!!! MDR
Bonne soirée et gros bisous mes copines! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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