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esmeecoppola
123 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/01/2014 à 07:23
Et oui pour une fois je suis matinale! Enfin c'est surtout que je n'ai pas dormi 1 seule seconde cette nuit! Grrr! Insomnies, ZR, tentation de sucreries et cette fichue balance que ne m'affiche que des -100 et +200/300g grrrr! Bon je crois que je vais aller me coucher un coup sinon je risque d'être pénible et de ne rien supporter.
A plus tard
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 07:57
bisous à toutes
bonne journée
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 08:09
Bonjour bonjour les blablateuses,
Nouvelle journée de pluie sur la Vendée.
Ginette ne veut plus descendre et m'annonce toujours +700 gr que ma courbe !
Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon zhom donc ce soir je lui prévoit un petit apéro dînatoire.
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 08:37
Bonjour les filles..
Desolee de mon absence ses derniers jours...
Bbboop bon anni a ton homme...et bonne preparation de ton repas.
Pour ton poids 700 grammes c'est peut etre que de l'eau!
Esmee repose toi bien...
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 08:47
Coucou les filles
Céline rien de grave au moins?
Esmee reposés toi tu as raison
Mapy bizoux
BBBOOP ne focalises pas la semaine dernière ton corps a bien réagi et le week tu as abuse donc il garde ses réserves cette semaine mais il finira par les lâcher
Lea tes oreilles? Jolies créations.
Ange bon sport
Vero bizoux d'encouragement pour ta tournée
Cordy viens ici
Mamibelle vivmama vierge des bizoux
Moi je file. Ce soir j'ai ma soirée mais demain boulot jusque 18h! Ces semaines de 6 jours me fatiguent et le salaire ne suit plus ...
Utilisateur127428
Posté le 17/01/2014 à 08:49
Bonjour les filles..
Ce matin - 200g
Pour information hier midi j'ai mangé œufs brouillé + bioflan
Le gouter gauffre +1 verre de lait écrémé
soir pas trop faim bioflan et un morceau de brioche dukan
ce matin crepe café
Ce midi piizza +salade verte
très bonne journée
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 08:50
Bonjour à vous toutes
je voulais commencer par souhaiter un très joyeux anniversaire à quelqu'un qui fait le meilleur couscous au monde à une personne qui nous à reçu chez lui comme si nous nous connaissions depuis toujours, je n'oublierai jamais ces moments passés avec un mec qui trouve que j'ai un beau cul (pdrrrrr) bien entendu je n'oublie pas sa charmante femme qui avait fait une table du tonnerre et qui avait peur qu'on meure de faim.... avant le couscous on a eu droit à un gros apéro avec un truc rempli de bulles génial
TRES JOYEUX ANNIVERSAIRE A TOI JAMEL. Bisous
de cette soirée passée avec vous ainsi qu'avec JC et Vivmama, je regarde souvent les photos, dont celles où j'étais avec vivmama dans des costumes de là bas comme on dit lol
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 08:52
Meryem mon sport c'est à 17 h 30 ce soir lol car mon mari est en formation pour notre entreprise sur Epinal donc le sport après la formation
moi c'est juste - 100 grs
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 08:59
Meryem oui ca va...j'ai eu un ras le bol et envie de tout envoye chier cette semaine mais bon c'est la vie.je me pose beaucoup de queqtion sur moi et mon avenir aussi.
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 09:03
Ça doit être l'âge Céline car moi idem!!
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 09:03
Et bon anniv à jamel j'avais zappe
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/01/2014 à 09:21
Bonjour, bonjour les blablateuses,
Bon anniversaire à jamel
Céline, ma fille est dans le même état que toi en ce moment, comme le dit Meryem ça doit être l'âge.
Bonne journée à toutes
Utilisateur126564
Posté le 17/01/2014 à 09:39
Coucou,bonne annicersaire à Jamel et bon apero dinatoire.
Pour midi je me suis fait "un nid d'oiseaux" une nouvelle recette piochée sur site, un peu de nouveauté me fera pas de mal.
Mon titou est malade début de gastro, du coup il reste à la maison avec chéri.
Morgane a enfin trouvé son stage, elle va le faire dans un salon de coiffure,j’espère que sa va lui plaire,elle commence lundi pour une semaine.
Mes oreilles toujouirs galere faut que j'attende le mois de mars pour voir mon orl, sauf urgence.Faut dire que le temps n'arrange rien, ici il pleut,y a du vent et il fait froid, pas toujours facile les conditions pour bosser dehors l'aprés midi, surtout qu'aujourd'hui je dois remplacé un cantonier qui a démissionner sur un coup de tête :-(
Vivmama comment vas tu?
Bisous à toutes et bonne journée.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 09:47
BON ANNIVERSAIRE JAMEL GROS BISOUS ..
bboop tu lui fera part du bisous .
bonjour les filles .
celine allons ca va allez tu es une fille charmante tu va trouver un jour ton ame soeur aussi .
et mamibelle dit la même chose a elodie et fait lui un gros bisous .
je vous fait a toute des gros bisous bonne journee .
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 10:04
Bon alors quoi qui a les petites jeunes ?? on se reprends hoppppp !!! vous avez toute la vie devant vous !!!
gros bisous à vous !!!
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 10:06
pas sur que ce soit l'âge....ou alors c'est cyclique et çà revient ......
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 10:14
BBBOOP Xavier me demande de te dire que bien entendu il se joint à moi pour souhaiter un très joyeux anniversaire à ton homme !! suis déçue de ne pas être avec vous pour ce moment !!! surement l'année prochaine
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 10:15
Nous avons toutes des hauts et des bas et bien sur ce n'est pas une question d'âge, mais là il me semble que ce sont surtout nos petites jeunes
non pas toi BBBOOP tu es trop vieille lol
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 10:38
Vivmama je me ose pas de question sur mon avenir amoureux mais professionnelle.tout le monde m'en parle et moi y a certaines chose ou j'en ai marre.mais bon je vais voir
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 11:13
j'ai froiddddddddddddddddddddddddddddd purée on a juste 20 à la maison !!!! heureusement que nous avons du soleil
quoi de bon dans vos assiettes ???
moi steak hachés et champignons ensuite 2 clémentines
esmeecoppola
123 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/01/2014 à 11:50
Les filles je voulais vous demander un petit renseignement. Est-ce que l'une d'entre vous sait si 3% de sel dans de la truite fumé c'est beaucoup ou pas? Parce qu'il m'a semblé au goût qu'elle était beaucoup mois salé que le saumon que j'achetais avant.
Merci.
Chez nous le soleil joue à cache-cache, espérons qu'il prenne un peu le dessus sur les nuages que je puisse aller faire une balade à pied parce que là sincèrement ma motivation retombe un peu. C'est certainement lié à la fatigue et la ZR!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 12:51
je sais que le saumon fumé me fais sois reprendre soit stagner... la truite fumée j'en ai mangé qu'une fois....
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/01/2014 à 12:54
Esmee moi je n'ai jamais fait attention a ca...du saumon j'en mangeais bien pendant dudu et sans consequence pour moi.
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esmeecoppola
123 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/01/2014 à 12:55
Ok merci ange. Pour moi ce midi c'était une tranche de truite fumée, un petit plat de poisson qui m'est venu comme ça: j'ai mélangé un pavé de saumon avec des moules et du carrés frais ail et fines herbes. Ca n'a pas l'air mais c'était un petit délice. Puis comme dessert un bioflan et un cupcake au son.
esmeecoppola
123 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/01/2014 à 12:56
Le soleil est là c'est super je vais pouvoir m'aérer avec mon fils
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