Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 07:46
Bonjour vous allez bien ?
J'ai mal à la tête depuis hier soir je vais bientôt avoir mes règles c'est pour ça
Sinon pas trop dormie de une parce que manpower m'ont tel et g refuser la mission car on a les 4 enfants pendant 15 jours et que mon mari travaille donc je les garde et de 2 bien dégoûtée car je dois appeller la coiffeuse g mit une plume dans mes cheveux ya même pas 2 jours et elle est tomber donc à 11 euros la plume j'étais bien dégoûtée sur le coup enfin je verrais ce matin
Sinon vous savez pas quand est ce que c'est la prime de rentrée scolaire car il me semblait que ct aujourd'hui et g tjs rien étant au chômage c'est vrai que j'en ai besoin pour rhabiller ma fille c'est pour ća du coup que je suis dégoûtée d'avoir refuser la mission
Bon sur ce je v me lever
À plus tard
Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 08:29
-100g toujours ça 60.8 kg du coup encore 300g pour avoir le même poids qu'avant hier mais bon c'est toujours la période délicate avec les règles enfin faut bien y passer lol ça ira mieux quand ça sera fini
Bon comme d'habitude ménage je vais commencer
Et cette aprem bon si g bien la rentrée scolaire je vais commencer à acheter pour ma fille ça va être super avec ma belle filles les 2 grands reste ici après ils disent aux infos que c'est aujourd'hui ya pas de raison
Bon réveil les filles
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 08:30
Émie Bonjour si tu leurs à expliquer pourquoi tu as refusé ils vont comprendre .
Moi je ferais comme toi .
Sinon je rapelerais la coiffeuse .
Allez ont va allez courir .bonne journée.
Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 08:35
Oui je vais appeller ce matin je pense qu'elle va me l'a remettre
Sinon bin g pas dit qu'on avait les 4 enfants g mentie je savais pas trop quoi dire g dit que j'étais pas disponible quon est parti que c'était pas prévu mais c'est pas vrai c'est juste que je garde les 4 enfants bin mon mari travaille et en juillet on les a pas eu et g travailler les 1 1ère semaine d'août et il pensait les avoir le week-end dernier et sa fille faisait le baptême religieux enfin c'était la guerre avec son ex femme du coup on a décidé de les prendre et que je travaillerais pas pour les garder mais chui contrarier quand même
Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 08:35
Les 2 1er semaine *
Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 09:21
Jme suis contratier pour rien la mèche elle va me l'a remettre et manpower g dit la vérité qu on avait les 4 enfants elle a rien dit je dois rappeller début septembre au moins je suis soulager ouf
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 09:25
Emi mais oui tu voistout va bien...rappelle bien a la rentrée quand tu es dispo...
Alors moi pesé exceptionnellement aujourd'hui pour voir les dégâts de 20 jours chez mes parents et bien je suis contente je n'ai pris que 900 grammes...on verra samedi si jai un peu perdu...
Vivmama court bien...
Ici le temps est bien nuageux... ca fait du bien!
Ce matin je vais aller faire les courses mon frigo est vide
Bonne journee
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 10:18
Salut les filles
Tu as bien fait pour manpower Emi, rappelle les quand t'es dispo.
Pour la prime de rentré moi je l'ai bien reçu aujourd'hui, Tu peux consulter sur le site de la CAF, Après ça dépend les banques ils travaillent avec nos sous avant de les versé.
Ma fille fait la visite d'un château avec le centre aéré elle est contente d'y aller mais il va sûrement pleuvoir.
A plus
kikinet78
754 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/08/2016 à 10:53
bonjour les filles
Toujours matinales. Moi j'émerge depuis à peu près 1/2 h. Me suis réveillée à 4h puis rendormie jusqu'à 9 h 15
.
Ensuite la fameuse pesée : j'ai pas perdu un gramme aujourd'hui. Bon le principal est que je n'ai pas repris car hier j'étais en PL
Bon dur, dur quand même, pas le régime en lui même car je mange à ma faim mais la descente est laborieuse.
Je commence à croire que je suis un "cas", c'est vrai que je ne fais pas beaucoup de sport et j'ai arrété de marcher ainsi que les abdos depuis environ 5 jours, car je me suis fait mal au dos. J'ai vu le médecin hier car trop mal, conclusion antiiinflmmatoire, myorelaxant et doliprane et 10 séances de kiné.
menu du jour : midi : 2 tranches de foie + fb + son
soir : 3 pilons de poulet + fb
kikinet78
754 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/08/2016 à 10:58
bon courage Emi avec les quatre enfants, et t'inquiéte pas pour manpower, l'important est la présence des enfants, il faut en profiter.
As tu retrouvé ta plume?,
Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 11:06
Je l'ai oui la plume je dois y retourner avec elle va me le faire gratuit
Sinon oui je rappelle bien début septembre ça c'est sûr bin ça la fout un peu mal je viens de commencer chez eux
Sinon je sais plus si je l'ai dit j'ai perdu 100g sur les 400 prit et aujourd'hui pl
Après oui c'est sur faut profiter des enfants aussi
Pour la prime je vais retourner voir alors je suis à la cic et c'est sur je dois les avoir g vu sur la caf et g eu déjà l'année dernière
Bon je vais aller sortir toutou enfin ressortir
Finir le linge
Faire par terre
Après a manger lol avec 4 pas simples chui pas encore habituée mdr
A plus tard
Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 11:09
Toujours pas eu non
A plus tard tout le monde g encore du boulot
Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 11:42
Tu es à quelle banque vero? Moi cic g une amie pas eu non plus
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 11:55
Kikinet ne t'inquiète pas ton poids va descendre... mais se serait bien que tu marche un petit peu.Après attends que tu ailles mieux pour le faire, la santé avant tout!
Bon ca y est course faite,j'avais oublié comme c'était dur de monter 3 étages avec de grosses courses lol.
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 11:57
Je suis aussi au cic
Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 12:09
Ah bon bizarre pourtant sur la caf c'est bien marquée que je v les avoir
kikinet78
754 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/08/2016 à 12:27
j'ai changé le menu de ce midi car j'ai fait 14 muffins au thon et j'en ai mangé 7 + 1 pilon de poulet.
Super bon les muffins (avec les oeufs battus en neige)
Bon appetit à toutes :
vittel
1119 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 12:34
Bonjour à toutes, puis je me joindre à vous j'adore blablater.
Je me présente Marjorie je recommence l aventure
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 12:37
Bonjour
La caf travaille par région donc peut être que tu toucheras demain
Celine je compatis moi cest 4 étages sans ascenseur
Cool pour ta pesée
Sympa verola sortie de ta fille
Kikinet tu n'as pas repris c'est le principal
Pour ton dos pas de secret le kine cest bien mais si tu n'entretiens pas les muscles par le sport tu auras de nouveau mal.
Le nombre de personnes que je vois ds mon boulot ds ce cas là.
Vivmama
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 12:46
Vittel bien sur que tu peux te joindre a nous...
Meryem comment vas tu toi?
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 12:54
Tu les auras cette après-midi, Il font les virements toute la journée donc regarde vers 14 h
minouche75
141 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/08/2016 à 15:59
Bonjour les filles
emi mdr avec les soucis pour la plume
kiki courage ma belle
bienvenue vittel
et les anciennes toujours au top!!!
punaise quel temps à Paris
il est ou le soleil
bon je vais garder ma mauvaise humeur
bisous les filles
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kikinet78
754 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/08/2016 à 16:42
coucou Minouche,
j'ai pensé à toi à midi car j'ai fait les muffins ou bouchées au thon, c'était vraiment bon, ilm'en reste pour ce soir.
Je viens de tesdté une recette de gâteaux secs arôme amande amère. Bon pas trop réussi, j'en ai fait 6 avec 6 càs de son d'avoine,6 càs de son de blé, 2 eoufs dont les blancs battus en neige, mais la pa^te me paraissait liquide et ils ne sont mous.
Bon avec un peu plus d'expérience et de tatonnement je vais y arriver.
J'ai également fait un genre de moussaka sans sauce blanche façon dudu pour mon mari ce soir et demain pour moi car je serai en PL;
Ah oui Emi tu m'a également fait rire avec ta plume, heureusement que tu nous a parlé de coiffeur, il y a quelque jours, car je me serais demandé d'où elle venait cette plume ....!!!!!!! Il faut bien rire un peu !
Bon je vais m'allongée un peu sur le canapé car j'ai très mal au dos, avant je vais de ce pas téléphoné au Kiné.
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 22:52
Bienvenue vittel
Je me souviens de toi lors de ton premier Dudu on s'était retrouvé sur des post )
J'avoue que j'ai bien rien pour le coup de la plume ( et en même temps ne visualisant pas du tout je veux bien une photo une fois qu'elle sera raccrochée lol)
Celine moi Ca va toujours et meme quand j'ai pas le moral je me dis que Ya toujours pire et que j'ai pas le droit de me plaindre
Zut pour celles qui n'ont pas de beau temps
Ici matinée pourrie mais belle aprem
Bonne soirée
Moi je me pose juste entre la fin du taf à 21h et la douche le repas etc
A demain
Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 23:28
Mdr les filles oui c'est une plume que la coiffeuse ma mise qui c'est enlever même pas 2 jours après mais je v aller en début de semaine
Sinon cette aprem g commencer à acheter pour ma fille ça part vite lol
J'ai du appeller la caf j'avais un soucis ils m'ont pas tout verser mais ses débiles me les versés ene 2 fois enfin c'est arranger
Bon je vous dit bonne nuit et c'est pas marrant pour la plume
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