Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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aujourd'hui vendredi c'est ma grosse journée et en plus je commence plutôt... 10 h 15 car c'est le repas de noël à la cantine donc faut tout mettre en place et je termine à 18 h tout cela sans rentrée à la maison.... ensuite et bien repas avec les collègues à 20 heures pfffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
dimanche midi raclette !!! tout va bien !!!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/12/2014 à 09:02
Personne ?????
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/12/2014 à 09:06
Bonjour ange, bonjour les filles
Ange bon courage pour cette derniere journee les petits viont etre tres excites
Je suis en pleine preparation de ma valise...il ne faut rien oublier
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/12/2014 à 09:41
CELINE tu vas à LOndres quand ???
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/12/2014 à 09:44
Je pars le lendemain de noel et je reviens le samedi 3.je pars avec ma meilleure amie et sa maman et on va chez sa soeur.
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saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/12/2014 à 10:30
Bonjour les filles! Je suis levée depuis 5h30! Mon p'tit homme avait juste décidé de me faire une petite fête aux aurores (je l'adore ) ) pour finalement se rendormir pile à l'heure où je devais me lever pour l'école du grand. .. pas fait exprès hein.. Ange je pensais à toi justement quand mon grand m'a dit qu'il faisait aujourd'hui un grand goûter de noël et ce midi (lui rentre manger à la maison ) ses copains avaient droit au déjeuner de noël. Sympa pour eux mais long pour toi ma pauvre :-(
Aller dernier jour et c'est les vacances! C'est qui les plus fortes?!! Grosses bises les filles
loubnania
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/12/2014 à 17:11
Bonjour les filles,
Je suis nouvelle sur le forum et je m excuse d avance si j'ai pas posté mon sujet au bon endroit.....voilà besoin de conseil, je viens de commencer mon regime dukan depuis jeudi dernier ...aucun craquage , une bonne perte de poids de 4 kgs mais je suis invitée à un mariage ce samedi...type oriental....je ne sais pas comment gérer ça ???
Est ce que quelqu'un peut m aider svp??? Je suis super motivée ....mais mon addiction au sucre risque d'être difficile à gérer demain....
Merci
Biz
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/12/2014 à 17:20
Aille là juste un truc ca fait 8jours que tu es en attaque ou 2 j'ai du mal pardon. .?
loubnania
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/12/2014 à 17:51
Ça fait 8 jours que je suis en phase d attaque
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/12/2014 à 19:00
Bonne soirée les filles
je file me préparer pour le repas entre collègues.... !!!!
j'aime pas cette période de BOUFFE
@ demain
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/12/2014 à 19:56
Je te suis Ange c'est dur à gérer quand on passe notre temps à tout contrôler! Bah on se rattrapera après. . Vive Dudu! )
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/12/2014 à 21:30
Loubnania pour le sucre je ne peus malheureusement pas trop t'aider mais cinq tu es à 8jours vu que c'est 10j max tu peus peut être passer en croisière ce qui te laisserait au moins une marge sur les légumes de façon à éviter de craquer sur les gourmandises. .? Peut-être demander conseils à Proteinaute ,c'est même préférable
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/12/2014 à 21:31
Bonne soirée les filles! Bises à demain
jojo16
109 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/12/2014 à 07:05
Bonjour je rentre de Savoie ma petite fille es adorable et ses parents sont au ange moi repris du poids j'ai pas fait dudu 4 jrs la je vais m'y remettre lol
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/12/2014 à 10:02
Coucou jojo! Alors tu t'es régalée avec ta puce
Ton fils et sa femme devaient être tellement fiers de te présenter leur petite merveille.! Ma belle-soeur devrait également accoucher d'ici début janvier de son premier petit garçon et mon beau frère attend son troisième. ..
y a du baby boom dans l'air )
Bises
jojo16
109 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/12/2014 à 17:08
Que du bonheur ces bébés en plus mon fils es heureux ça fait encore plus mon bonheur
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/12/2014 à 17:25
Vrai de vrai et je te comprend, je suis heureuse pour toi et pour eux, ca c'est du noël! Bises
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