Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Oui ange, t'as tout compris, je viens de rentrer faire un saut a la maison pour manger , je repars ,pour 1 h au taf, parce qu'à 15h30, je dois partir avec Mr au w-end de la fédération des TP pour la réunion annuelle. C'est sur l'île de ré, super hôtel 5*pour ce soir, avec dîner et soirée. Pas dudu ce qui m'attend jusqu'à demain soir.
On pouvait rester jusqu'à dimanche, mais vu que l'organisation de la grade des enfants à été très compliquée, on rentre demain après midi !
Moi ce matin,vénère !... + 200 gr après PP .. LA RAGE !
Il fait un temps magnifique, c'est l'été ici
Je vous fait une grosse bise à toutes
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 14:09
À fait BRAVO BRAVO BRAVO , Ange avec un an de plus tu deviens TRÈS résonnable !
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 14:11
Merci BBBOOP lol
et on pleurera toutes les deux lundi... quoique toi tu ne rstes que ce soir !!! moi c'est samedi soir et dimanche midi ailleeeeeee
bisousss
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 15:52
Vous vous êtes endormies sur vos claviers ? lol
Utilisateur10820
Posté le 01/06/2012 à 15:59
Non non je dors pas, au contraire, j'ai fait une expédition lol !
Avant de vous raconter, je t'adresse toutes mes félicitations Ange ! Ayé tu les as matés les chocolats agresseurs lol !
Alors ce matin ma mère me dit qu'elle a besoin de ma pompe pour gonfler des ballons (c'est la fête des voisins ce soir), du coup j'ai pris le bus avec Antoine pour lui apporter. Et comme l'arrêt du bus c'est à la gare RER pour aller au centre commercial, je me suis dit quitte à être sur place je vais aller racheter son petit vélo à Antoine, car depuis ce matin le pauvre il le réclame.
Donc RER direction les Arcades, vu l'heure on a mangé sur place chez MacDo (j'ai pris une salade et après avoir trié les interdits, j'ai eu : des feuilles de salades point barre lol !). Ensuite on a fait un petit tour de manège, puis on a acheté le vélo et on est rentrés donc RER + bus avec un vélo dans une main et un petit garçon de 12 kilos sur l'autre bras...je peux vous dire que j'ai fait mon sport moi aujourd'hui !
Mais voilà mon petit bonhomme il est tout heureux avec son vélo, et c'est tout ce qui compte.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:01
Bravo pour tes feuilles de salade mdrrrr cela fais cher la salade !!
et la pompe dans tout cela ???
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:05
bravo ange,pas de chocolats sauteur!
et bien super antoine a du retrouver son sourire
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:12
et bien liltoine bravo d'avoir résisté a mc do, même si au final il n'y avait plus grand chose dans la salade
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:14
merci celine je m'épate moi même !! par contre je vois le sachet sur mon buro lol et cette bonne odeur de choco noir !! mais bon c'est pas pour moi lol
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:17
Bravo liltoine pour ton "sport" et ton "repas". Mange un truc plus correct ce soir.
Moi j'ai préparer du pain missdior mais en forme de galette assez épaisse pour pouvoir la fourrée ce soir avec des lamelles de poulet , tomate cerises et salade. Et pour le dessert une crème anglaise vite faite au MO.
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:23
je reviens du centre ville et tout le monde était avec une glace, ça m'a trop tenté mais bon j'ai résisté aussi....
C'est affreux d'avoir tant de tentation sous son nez!et surtout du chocolats....
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:31
comme je te comprends celine tous les soirs je pase devant trois glaciers super bons en remontant a pieds jusqu'à la gare et bien que de tentations !!!
vero tu me dnnes faim là avec cette galette bien épaisse mais j'ai déjà mangé mes sons !!!
ce soir steack haché avec je ne sais pas quoi lol peut être du tofu vu que maintenant j arrive à le griller mdrrr, me manque plus qu'à réussir à dérouler les surimis !!!
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:32
Hum une bonne glace !!!! J'ai une sorbetière mais je l'ai tester qu'une seule fois et c'était raté la glace n'a pas prise. Il va falloir que je fasse de la place au congelo pour mettre le bol au froid.
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:35
non mais ange, c'est pas compliqué de dérouler les surimis!quoi que ça dépend des marques...
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:37
ben moi j y arrive pas ! lol mais j ai mis un certain temps à réussir à fraire griller du tofu mdrrr
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:49
ah et bien il faut pas se décourager alors!tu vas finir par y arriver un jour, lol
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:51
oui oui un jour on m appelera liltoine mdrrrr
bon ben je vous laisse je débauche à plus tard les blablateuses
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 16:53
a plus tard ange... rentre bien et resiste aux glaces sur la route!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur10820
Posté le 01/06/2012 à 17:54
Hmmmm une bonne glace, moi ce que je fais c'est un bioflan choco, je rajoute une CS de poudre de protéines. Je verse dans des récipients pour faire les glaces à l'eau, une fois bien pris c'est super bon !
Ange pour la pompe je l'ai déposée chez mes parents, bus + marche, ensuite je suis retournée à la gare pour prendre le RER et aller au centre commercial.
Vous faites la fête des voisins chez vous les filles ?Chez moi ça ne se fait pas.
Par contre j'avais oublié mais demain c'est la fête communale, avec marché aux puces le matin puis diverses animations, et un feux d'artifices le soir.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 18:03
non pas de fête des voisins dans mon immeuble...et c'est dommage je trouve, je ne connais pas mes voisins même si la plupart sont que des anciens, j'aime bien connaitre les gens qui m’entoure. mais c'est vrai que dans mon village ou j'ai grandi j'avais un très bon rapport avec mes voisins et j'aime bien les voir quand je rentre chez mes parents et discuter un peu avec eux...
je vais tester peut être cette recette de glace....
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 18:50
alors moi tous les ans je fais la fete des voisins mais à Epinal (là j habite mirecourt) ou j habitais avant de me marier sauf cette année car il y a eu un décès chez un des voisins donc pas cette année mais on c'est envoyé un sms chacun...;
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 19:04
Pas de fêtes chez moi non plus enfin si l'entrée numéro 1 de notre résidence mais pas la notre.
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.