Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur117651
Posté le 20/04/2013 à 07:31
Bonjour les filles,
Alors comment allez vous ce matin ?
J'ai récupéré mon fils jeudi à 0h00 il a été enchanté de son voyage et de tout ce qu'il a vu aux châteaux de la Loire.
BBBOOP tu en as souvent des audit et ça il est vrai que ça stress pour ma part je vais bientôt être évalue il y a deux personnes derrière moi et regarde comme je renseigne les assurés il est vrai que ce jour là je ne suis pas moi même.
Vivmama tu n'as jamais été aussi prêt du but mais tu as un super entrainement donc ça va bien se passer je penserai à toi.
Aujourd'hui nous avons de la neige qui l'aurait cru après 3 jours de beau temps je vais en profiter pour me reposer.
Ange ton congrès s'est bien passé?
Léa trop contente pour toi et ta fille.
A toutes bonne journée
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2013 à 07:33
Mince mimine on a ouvre en doublon
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BBBOOP
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Proteinaute expert
Posté le 20/04/2013 à 07:35
Bonjour bonjour les blablateuses,
Toute petite nuit très agitée pour moi, très mal dormi, tournée-virée toute la nuit, stress et mal au ventre.
Angoisse de la visite de la nouvelle DG qui vient mardi se rendre comte de l'etat d'esprit, de la combativité et de la volonté du personnel de monter dans le train pour les suivrent dans leur ambitions ou de rester sur le quai ! et culpabilite du repas de midi n'ont pas fait bon ménage pour passer une bonne nuit !
Bref j'ai intérêt de bien préparer ma copie et d'etre suffisamment convainquante pour leur prouver que je suis celle qu'ils attendent !
Une pensée pour notre "Ange " qui est de retour a la maison et qui va nous raconter sa semaine de congrès .
Vivmama, zen aujourd'hui c'est demain que tu te surpasse
Mamibelle c'est ce w-end ton concourt de tir ?
Titi toujours chez Disney ?
Céline en w-end chez tes parents ?
VERO au taf ?
Lea comment va Morgane ce matin ?
Meryem alors cette soirée avec ton zhom pas trop houleuse ?
Liltoine, Mimine., mapy, Cordy, zenattitude, sebmuriel, Nat....... Et aux autres que j'oublie ...bon réveil
Myosotis quel temps sur la Tunisie ?
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BBBOOP
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Proteinaute expert
Posté le 20/04/2013 à 07:38
Ça y est j'ai rectifié le tir.
Chez nous beau soleil de prévu mais très frais.
Ce matin Ginette m'a annoncée + 300 gr donc retour case départ + 3kg !!!!!! Décidément rien ne pas plus côté dudu pour moi !
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jordanne
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Proteinaute débutant
Posté le 20/04/2013 à 07:51
bonjour à toutes
bbbop je vous ai envoyé un mp
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2013 à 08:28
Bonjour les filles .
et lui je me repose aujourd' hui .estetitienne et ensuite on va à Nantes pour chercher les dossarts et répéré un peu pour demain.
minime tu es ou pour avoir de la neige ici nous avons très beau mais il faut froid .
bbboop ils vont bien arriver à partir c est kg..
bisous à toutes je la d epeche comme dabitude je suisalaboure.
Utilisateur117651
Posté le 20/04/2013 à 08:33
Vivmama j'habite en rhone alpes dans l ain à 900m d altitude.
Chez nous on dit que c'est la dernière neige car c'est la neige du coucou et nous l'avons entendu chanter.
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2013 à 08:43
Tu vois mimine nos enfants sont grands et se prennent en charge.....c'est nous qui n'arrivons pas a couper le cordon
Moi, même la maîtresse m'a dit qu'il fallait que je lui laisse lus d'autonomie et qu'il étai capable de s'assumer car en septembre c'est entrée en 6ieme bus matin a 7h30 et soir retour a 17h30, il va bien devoir se gérer !
Donc après ces vacances de pâques, il va rentrer tous les pris tout seul a la maison après l'école, plus de centre périscolaire et la dame qui allait le chercher tous les soirs a la garderie viendra directement a la maison a 17h30 et vérifiera que les devoirs sont fait et justes , mais il devra apprendre a s'organiser.
En gros on me dit : lâchez lui la bride ......mdr
C'est super si ton loulou apprécié, t en as été plus malade que lui
Jordanne j'ai répondu ...très bavarde, je suis intarissable
Vivmama bonne balade nantaise alors
Moi ce matin course et cette pare je vais au boulot pour préparer tout ça !
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Utilisateur117651
Posté le 20/04/2013 à 08:57
Il rentre déjà tout seul de l'école et ce qui est de devoirs il faut aussi que je le laisse apprendre à gérer seul, car l'année prochaine c'est la sixième.
Je me rend bien compte que je le surprotège en croyant toujours bien faire mais en fait je ne fait que lui générer stress et doute de lui même,alors après ce voyage j'ai réalisé qu il fallait que je lui laisse un peu de lest.
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mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/04/2013 à 09:02
Bonjour à toutes,
Cordy pour répondre à ta question d'hier je tire classique.
bbboop, ma compét c'est le 4 mai et je ne suis pas prête du tout.
tu seras très surprise par ton petit loulou je suis sure qu'il va bien assumer son autonomie, oui il faut
lâcher la bride quand il arrive à un certain âge c'est un peu difficile je sais.
vIvmama bon marathon prend du plaisir surtout.
bonne journée à toutes
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2013 à 09:19
salut les blablateuses
soleil ici dans le sud mais ils ont annoncé pluie cette aprem.
je viens de finir de préparer le repas de midi 'saumon sauce yaourt) mais mes deux garçons viennent de m'annoncer qu'ils faisaient un BBQ avec des potes a midi en garrigue suivi d'un airsoft....pfffff c'est super pour eux mais je me retrouve avec beaucoup de bouffe !!!
c'est sympa de voir comme le grand s'occupe du petit (euh 19 et 16 ans)
sinon en forme, j'ai reussi à ne pas craquer cette semaine, le WE est un test pour moi.
au programme marche ce matin et cette aprem : s'il pleut ciné ou boutiques
bonne matinée
Utilisateur10820
Posté le 20/04/2013 à 09:44
Bonjour bonjour,
Ici retour aux vieilles habitudes : grisaille et chauffage !
Mimine ton fils a passé un on séjour, hé oui ils grandissent vite et nous surprennent à savoir se débrouiller tous seuls, nous les mamans habituées à beurrer leurs tartines lol !
Bbboop tu sais je me demande si Dukan est encore adapté pour toi, sachant que tu est "obligée" de faire des restos etc, peut-être vaudrait-il mieux faire un régime de type hypocalorique le reste de la semaine ?Car le temps que la cétose se remette en place et que la perte de poids reprenne, c'est déjà le week-end ou le client qui appelle pour proposer un resto...Et il faut tout recommencer.
Ce n'est pas évident.
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2013 à 09:46
Bonjour les filles,
mamibelle : c'est mon papa
belle journée à toutes.
Utilisateur10820
Posté le 20/04/2013 à 09:54
Woah, trop belle cette photo Cordy ! Mamibelle va beaucoup aimer ! Bel homme, ton papa !
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Utilisateur21048
Posté le 20/04/2013 à 10:03
Coucou les filles, ici grand soleil, tout le monde fait la grasse mat', sauf moi, il y a eu beaucoup de vent et comme l’après midi je travaille dehors, même protégée d'un capuche, mon oreille recommence à me faire mal, j'ai très mal dormi.
Morgane est rentré hier du collège trop contente car elle a eu un 18 pour son rapport de stage, une vingtaine de page bien rédigé et relié, apparemment c'est elle qui a fourni le meilleure travaille sur le rapport de stage.Elle était aussi contente car elle noua ramenée une convention de stage pour un second stage en entreprise qu'elle devra faire à la rentrée des vacances, ainsi que son dossier pour une journée en immersion mardi au lycée pro ou elle ira à la rentrée.
Étant donné que Morgane veut tenter un stage dans la restaurant pour voir si sa lui plais autant que quand on avait la pizzeria, cette après midi on allait à Oloron faire le tour des restaurants pour voir si il y en a un qui veut bien la prendre en stage pour une semaine.
Voilà, et puis si on a le temps on essayera d'aller marcher un peu en montagne histoire de trouver de jolie s fleurs à faire sécher pour mettre en résine ensuite pour faire des pendentifs.
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Utilisateur10820
Posté le 20/04/2013 à 10:09
Que de bonnes nouvelles Léa, ça fait plaisir ! C'est super ça !
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Utilisateur10820
Posté le 20/04/2013 à 10:15
Ange, alors ce congrès, comment ça s'est passé et surtout, comment te sens-tu ?
Meryem, ça va mieux les cheveux ???
Titi tu es revenue de Disney ?
Un gros bisou à Crocky et aussi à MissDior très occupée entre Lucas et son mariage ^^
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Utilisateur119519
Posté le 20/04/2013 à 10:18
Bonjour les filles.
Désolée pour l'incruste.
Je vous suis depuis quelque jours mais je n'osais pas intervenir, vous avez l'air de super bien vous connaître.
Voila j'aurais juste besoin d'un conseil pour le cacao dégraissé et l'édulcorant. Quelle marque prenez vous ? Je suis perdue devant tout ce qu'il y a.
Merci d'avance.
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mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/04/2013 à 10:18
waouuuuh cordy super un papa archer bel homme en plus, belle photo, fait-il toujours du tir à l'arc?
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/04/2013 à 10:22
cordy il n'a pas de de perche pas de stab ni viseur ni cliqueur il tirait arc nu ? pas évident très très dur comme spécialité.
Utilisateur10820
Posté le 20/04/2013 à 10:22
Bonjour Céline,
Il ne faut pas hésiter à venir papoter avec nous, nous ouvrons un blabla chaque jour pour que tout le monde puisse y avoir accès facilement ^^
Ici on parle régime, popote, boulot, famille, joies et peines, on peut tout partager !
Alors pour le cacao dégraissé non sucré, moi j'aime bien celui de la boutique Dukan. Pour l'édulcorant, l'Hermésétas a l'avantage de pouvoir être utilisé en cuisson, j'aime bien celui sous forme liquide. En poudre, je suis plutôt Canderel pour sucrer les laitages ou utiliser à froid.
Après bien sûr tout dépend de ton goût personnel, le mieux c'est de tester les plus petits formats pour savoir si l'édulcorant te convient et ensuite tu pourra prendre des pots plus économiques.
Félicitations pour cette jolie perte, tu es bien partie !
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Utilisateur10820
Posté le 20/04/2013 à 10:23
Mamibelle elle a craqué mdr !!!
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2013 à 10:34
un p'tit coucou vite fait les filles..
pas trop le temps de passée...ma soeur part lundi faire une saison en charente et du coup je suis descendue chez mes parents, pour l'aider a vider sa maison...
j'espère que tout le monde va bien?
cordy très belle photo!
léa je suis contente que ça aile bien avec ta fille...
vivmama je te souhaite bonne course pour demain...
bisous aux autres filles...
aller je file...peut etre a plus tard
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2013 à 10:38
c'est vrai qu'elle est superbe la photo ! elle ne doit pas dater d'hier !
il ne manque qu'une photo de toi mamibelle avec ton arc pour qu'on compare (l'arc bien sur)
ici çà y est il fait frais, j'ai troqué le pantacourt par un jogging
c'est super pour ta fille lea, çà fait plaisir à lire, elle a retrouvé confiance en elle, c'est le principal.
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