Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 12:57 Coucou , suis revenue pour déjeuner. La pluie s'est arrêtée et le soleil revient timidement.quand je vous entend parler de la clim, et que vous souffrez de la chaleur, là je vais faire mon calmero...'.mais c'est vraiment trop injuste ! Nous on a froid !! Ce matin un petit 16° et la un timide 19° !! C'est vrai LIltoine à partir de dimanche, ils annoncent beau... Et à propos des glaçons, vous arrivez quand sur la Vendée ? Aigrette même si tu n'es pas au poids que tu aurais souhaité au départ, c'est beau de tenir 2 ans avec -10 kilos, c'est mon inquiétude ça, pourrons nous tenir ? En tout cas il est hors de question de reprendre, et en plus je me refais toute ma garde robe en 36 , avec plein de petits trucs sympa ...et avec les soldes....donc pas questions de bouger !! Non mais ! Céline c'est bien,des que tu es chez toi, tu te gére bien et ça redescend. Dites donc les filles vous trouver ça juste vous d'avoir fait des écarts et gala hier et rien ce matin sur vos Ginette, et moi pour un peu de purée d'abricot maison un jour PP.': + 400 gr ? (Je croirais entendre ange...mdr !!) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 12:58 moi c'était poêlé de courgette, poivron rouge et champignon de paris avec escalope de poulet.dessert reste de caraflan |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 13:02 Super photo de ta petite famille VERO, ça respire le bonheur. Et quelle poupée....!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 13:02 peut être que les Ginette vont se révolter demain car la prise est qlq fois décalé en tous cas c'est cher payer pour un peu d'abricot et moi je trouve que c'est peu -200 pour un pp et 11km de vélo en condition réel mais bon c'est le jeu ma pauvre Lucette |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 13:04 oui merci c'est une belle photo faite au baptême du fiston de mon pti frère c'est une de leur amie passionnée de photo, elle est amateur mais très douer je trouve. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 13:04 Oui....c'est le jeu...mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 13:32 Alors pour moi ce midi, escalope de poulet avec légumes vapeurs carottes, haricots verts et brocolis. Purée d'abricot sur petits suisses Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur10820 |
Posté le 20/07/2012 à 16:03 Superbe photo Véro, j'adore !
Oui c'est vrai que ce n'est pas juste Bbboop, 400gr pour un peu de purée d'abricot c'est bien trop cher payé. Mais bon, parfois la balance remonte un peu pour mieux redescendre... Pour la Vendée tu verra je t'ai répondu en mp, donc on arrive probablement mardi et si vous êtes dispo on sera ravis de vous recevoir le week-end prochain ???Wouahou c'est seulement dans dix jours !ça fait tout drôle de se dire qu'on va se rencontrer "pour de vrai"!
Voilà sinon j'ai fait un peu les soldes, gentiment car pas trop de sous mais j'ai trouvé ce que je cherchais : une paire de tongs à -50%, un petit top bretelles imprimé à 8 euros, une robe en coton blanche à -50% et une autre robe imprimée à 10 euros. En tout j'ai dépensé "seulement" 42 euros, pour 4 articles ça vaut le coup non ?Les chaussures c'est Eram et les vêtements Etam. Je viens de faire les essayages, tout me va je suis ravie car c'est du 38 et je n'ai même pas osé essayer en boutique... ça fait tout bizarre de faire les soldes et de trouver sa taille, de pouvoir choisir les modèles qui me plaisent, d'oser entrer dans les boutiques où je n'allait même plus...quel bonheur. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur85021 |
Posté le 20/07/2012 à 17:17 re moi.... ce midi j'avais prévu clafouti rubarbe, mais j'ai finie à la brasserie avec ma collègue...du coup... salade/tomate/concombre/oeufs durs/poulet... j'ai laisser quasiment toute la salade verte car au fond et noyée par la vinaigrette...j'ai pas mélangé la salade du coup pour manger tout le dessus...la serveuse était choque en voyant mon assiette en débarassant... ma collègue a pris une tarte tatin en dessert et moi CAFE! De toute façon elle m'a pnie et dit à la serveuse "demandez lui pas le dessert elle a pas le droit elle est punie!"...MDR... Cet AM: ménage... et là je vais filer cherchr les enfants..bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 17:32 Bien jouer titi, moi je me suis entraîner pour le code et j'ai préparer un clafouti à la nectarine et un gâteau à la cannelle.
Ce soir on va au marché nocturne de la ville (c'est tous les vendredi soir en été ) en espérant qu'il ne pleuve pas car on bouge en vélo sinon c'est trop galère pour trouver une place. |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 18:19 Comme par hasard il pleut pfffffffffff !!!!!!!!!!!
On peut vraiment rien prévoir cet été !! |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 18:33 oui c'est vraiment chiant ce temps, moi je voulais sortir marcher un peu mais c'est raté aussi... ce sera gym aujourd'hui encore...
bravo titi tu as résisté! liltoine c'est vrai que ça fait plaisir de trouver des vetements a sa taille et en plus pendant les soldes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 19:33 Coucou de retour à la maison. Ici on a le soleil, et je le lâche plus ! Ça y est ils annoncent super beau pour la semaine prochaine LIltoine ma piscine t'attend ! Moi aussi je suis allée faire un dernier petit tour aux soldes et encore quelques pantalons 36 achetés, ils faut duré que je perd tout ceux d'été de l'années dernière. Et aussi une petite robe sexy ...Mr va apprécier j.espere ! pour ce soir pour moi ce sera salade composée, avec œuf dur, jambon, champignons frais et tomates. Pour mes zhoms galette de blé noir avec lardons crème et chèvre. Titi t es encore la Winneuse des restaus, yes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 20:11 Pour ce soir j'avais encore une timbale courgette poireau et saumon. Pour mr et melle escalope de poulet à la crème (pas allégé car mr aime pas) riz et pti pois carotte.
Alors vu que le soleil est chez BBOOOP ont est rester à la maison comme des vieux car il pleut depuis une heure et demi. |
Utilisateur85021 |
Posté le 20/07/2012 à 20:40 Merci les filles...mais c'était facile..ma collègue me surveille et m'interdit de toucher les interdits en plus! MDR...pendant qu'elle elle se commande des frites et une tarte tatin! Mais bon, elle est trop sympa et choux ma collègue chérie! Et c'est elle qui payait..en notre de frais LOL Ce soir..MCDO...pour Mr et les enfants...et moi 2 tranches de jambon et 5 surimis... mais j'avais mangé 1/2 clafouti à 17H après la grande séance ménage! lol
Bonne soirée à toutes! Gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 20:45 pour moi tomates avec surimi et oeufs...et un bio flan caramel Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 22:20 Moi j'ai refais un gâteau choco cannelle pour demain et j'ai bidouillé une recette avec de la rhubarbe de sumo68. http://www.proteinaute.com/recette_fondant_rhubarbe_ricotta-8176.html
J'avais pas de ricotta alors j'ai mis des petits suisse on verra bien c'est au four. Peut-être ma première recette à publié.
Bonne soirée les filles et à demain.
PS : si vous faite la grâce mat penser à moi !!!!! Biz |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.