Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/10/2011 à 10:19
Bonjour les blablateuses,
Pas de blabla du jour aujourd'hui, alors je m'y colle.
Toujours pas internet qui fonctionne à la maison Grrrrrrrrrrrrrr énervant ! privée de forum, privée de recettes et là, ça m'énerve !!!!!
Vendée bien gelée ce matin, 2° brrrrrrrrrr, il a fallu gratté pour partir au boulot.
Balance pas sympa ce matin, plus 200gr, une coupette hier soir, pour trinquer sur l'achat nouvelle maison, on sait pourquoi on va bosser pour les 15 prochaines années lol !
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marycha
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/10/2011 à 10:26
coucou BBBOOOP,
félicitations pour l'achat de ta maison,ce matin la charente aussi grelotte mais le soleil est là,perte de motivation depuis quelques jours mais va falloir s'y remettre avant trop de dégats:+3kgs ce matin sur ma balance grrrr!!!mais tant pis pour moi c'est mérité apres tous les écarts de ces derniers jours
allez motivée,motivéeeeeeeeeee
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/10/2011 à 10:32
@BBBOOP félicitations pour cet achat !!! et pour une fois c'est toi qui à pris mes grammes car moi - 300 ce matin lol.
@Marycha : tu as repris 3 kilos en combien de temps ??? on se remotive !!!
Utilisateur10820
Posté le 21/10/2011 à 10:32
Une nouvelle maison Bbboop, c'est vrai que ça se fête ! Toujours en Vendée je suppose ?
Marycha : ha oui il faut s'y remettre tout de suite, tu as tellement perdu de poids il serait dommage de lâcher !
Toujours pas de Moumoune aujourd'hui, j'espère qu'il n'y a rien de grave.
De mon côté balance pas sympa non plus, mais bon on va essayer encore quelques temps et de toutes façons je passerai en conso en décembre pour les fêtes de fin d'année (parce que ça m'étonnerai que je résiste à ce moment-là de l'année !)
Sinon ayé, Lili est en vacances car instit absente aujourd'hui du coup j'ai les deux pious-pious à la maison...il va falloir les occuper...Avec les gelées qui commencent ça va être dur, mais avec le soleil de l'après-midi un petit tour au parc sans doute.
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Utilisateur10820
Posté le 21/10/2011 à 10:33
Ange, coucou on s'est croisées. Tu as encore perdu ! Non mais on ne t'arrête plus toi lol ! Je sais maintenant où sont les +300 de ma balance ce matin !
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/10/2011 à 11:10
@liltoine : ben je croyais les avoir donnés à BBBOOP lol !!! oui j'essaye de perdre encore un peu lol car le we 29 et 30 octobre grossie fiesta et pas envie de me priver et le we suivant c'est les 39 ans de mon mari !!! pffff donc rien que d'en parler je suis serrée dans mon pantalon mdrrrr
Utilisateur10820
Posté le 21/10/2011 à 11:21
Ha mais c'est que tu distribues les grammes lol !
Tu as raison d'anticiper moi aussi j'essaye car ce week-end je pars et je voulais me faire plaisir au moins sur un repas auquel je suis invitée, mais comme la balance ne veux plus descendre je vais essayer d'y aller mollo...
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/10/2011 à 11:52
Oui donc au bureau c'est protéines (cake surimi et crevettes) et ce soir c'est soupe de courgettes !! mais ce matin j'ai mangé pain complet (60 grs) + beurre allégé et un petit suisse !! et j'ai fais un gateau pour les sons
Utilisateur10820
Posté le 21/10/2011 à 12:12
Pour moi ce midi c'est chili (viande hachée, coulis de tomates, oignons, poivrons, haricots verts le tout relevé avec des épices mexicaines). Et puis la recette du bioflan avec l'oeuf cuit au four, du coup avec un bioflan ça fait deux parts donc une autre pour ce soir
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shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/10/2011 à 14:34
coucou^^
BBoop: waouhh sa c'est une bonne nouvelle, félicitation pour la nouvelle maison , j'ai vu ton message d'hier sur les gateaux citron, jvais peut-etre tenté la créme citron de darjee ce week end, sans le caramel, jte dirais quoi
Liltoine: humm ton chili me donne bien envie
Ange: hier pour la premiere fois j'ai tenu mon jeudi pp...
au fait je vous ai pas dit, j'ai perdu pile poil 3kg depuis le début de ma conso ( 50et quelques jours)..
ce matin ce fut coiffeur, et gratuit en plus j'ai servi de modéle.
a midi j'ai mangé: omellette tomate et bacon/ yaourt framboise/ part de gateau au yaourt/ café
bonne journée
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/10/2011 à 14:57
@shockapick bravo pour ton jeudi PP lol et tes - 3 kilos depuis la conso !! moi je vais chez le coifeur demain mais euhh je paye mdrrr
@ Liltoine c'est vrai que ton chili donne envie hummm en plus j'adore cela ( jen faisais souvent avant dudu)
Utilisateur10820
Posté le 21/10/2011 à 15:16
Bonjour Shock,
Oui le chili était bien bon, tout chaud avec ce froid c'est idéal !
Là je viens de faire des cookies aux smarties avec ma fille : purée ça sent bon ! Heureusement que j'ai mon petit flan pour ce soir, dur dur !
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shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/10/2011 à 15:24
Liltoine: tu pouurais me donner ta recette de cookies au smarties, sa occuperais ma puce pour les vacances ( qui vont etre loooooonnnngggguuueeeee!!!! lol )
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/10/2011 à 15:35
Coucou les filles, moi ce midi c'était coiffeur aussi, payant et comme il y avait du boulot......cher !!
Je suis rentrée vite pour manger un sushi de saumon surimi et 1 filet de poulet avec 1 yaourt et un gateau amande.
Oui, on est plutôt heureux, on a trouvé une grande maison qui nous correspondaient bien car nous sommes une famille recomposée, et quand les enfants sont réunis (pour les vacances, c'est 4 à la maison de 8 à 13 ans !!!!) alors il faut de la place et 1 chambre pour chacun.
Et là on a vraiment trouvé la maison idéale !! à la Roche sur Yon, on va s'éloigner de la mer de 30km, 1/2 heure, mais par contre 5mn des 2 boulots respectifs.
Ange t'es pas sympa on ne rend pas ce qui t'as été généreusement donné..... j'en veux plus moi ; lol
Shoc, je suis malheureuse car internet à la maison ne marche plus, alors dur dur pour mes recettes du w-e !!
Liltoine, je suis comme toi, la fin c'est dur dur le yoyo !! on va y arriver !!
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Utilisateur10820
Posté le 21/10/2011 à 15:46
Voilà la recette Shock :
- 180 grammes de farine
- 140 grammes de beurre
- 120 grammes de sucre glace
- 100 gramme de chocolat (noir, blanc ou lait à fondre)
- 1 oeuf
- des smarties
- 1/2 sachet de levure chimique
Préchauffer le four à 180 °c
Couper le chocolat en morceaux et le faire fondre au bain-marie
Faire fondre le beurre
Dans un saladier, mélanger le beurre et le sucre. Puis ajouter l'oeuf, la farine, la levure et le chocolat fondu. ça te formera une pâte assez compacte.
Répartir la pâte en petits tas sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé. Disposer les smarties et enfourner pour 10-12 minutes.
Attention pour tes petits tas : ça gonfle pas mal, je me suis retrouvée non pas avec des cookies mais avec des galettes mdr !Mais ça a l'air bon, Lili a la bouche pleine en ce moment même !
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Utilisateur10820
Posté le 21/10/2011 à 15:46
bbboop : oui j'espère bien qu'on va y arriver, en tous cas on s'accroche !
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/10/2011 à 15:53
Je vois (ou je lis quoi ???) CHOCOLAT !!! c'est un mot interdit pfffff
mon péché mignon !!! du noir hummm pfff pas sympa !!!
waouh moi quand je vois BEURRE et bien je vois kilos mdrrrr même maintenant c'est rare que je fasse des recettes où il y a autant de beurre... même pour mon mari !!
Utilisateur10820
Posté le 21/10/2011 à 15:59
Ha voui Ange, moi aussi ça me fait cet effet-là, mais quand l'odeur te chatouille les narines ma foi on se laisserai bien tenter...mais bon, ce sera pour la conso (gala hihihi !)
Le beurre c'est surtout sur une bonne tartine de pain frais que ça manque.
Le chocolat : une glace avec des pépites.
Bon j'arrête je me fais du mal...mdr !
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/10/2011 à 16:50
Oui et tu nous fais mal lol
bon we à tous si je ne vous croise pas ce we
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/10/2011 à 17:23
merci Liltoine pour la recette
aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/10/2011 à 17:36
Merci liltoine, je pense que cette recette va plaire à mon fils. Je vais lui en faire.....ce soir c'est dentiste pour moi.....l'avantage c'est que je serai pas tenté d'en manger!!!!
Allez j'y vais.............
Utilisateur10820
Posté le 21/10/2011 à 17:54
mdr aleksandra, pas de risques de faire des écarts ce soir alors ! Bon courage quand même, j'espère que ça ne va pas faire trop mal !
Vous me direz ce que vos enfants ont pensé des cookies, histoire d'avoir plusieurs avis (parce que je voudrais en refaire pour les copains / copines de Lili à l'occasion de son anniversaire, ça peut être sympa pour un goûter d'enfants).
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/10/2011 à 18:23
Hé ben, chocolat......coockies....glace......beurre.... c'est la torture ici, vous vous en donnez a coeur joie dans les interdits............
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Utilisateur10820
Posté le 21/10/2011 à 18:28
Que veux tu, les enfants ça mange, et moi de mon côté je rêve en reniflant les effluves en provenance de mon four lol !
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/10/2011 à 19:00
Il y en a qui aime se faire du mal !! lol
C'est vrai que moi aussi je me fais plaisir a leur faire plaisir.....et ça me suffit !
Allez c'est l'heure de la débauche, youpiiiiiiii c'est Week-end !
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