Mon Régime Dukan
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CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/11/2016 à 07:46 Bonjour les filles
Une nouvelle semaine commence et j'espère que vous êtes en forme... Ici il devrait pleuvoir mais par intermittence. Ce matin assoc avec les petites...
Bonne journee Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/11/2016 à 09:45 Coucou Celine
Tu as retrouvé ta voix ou toujours pas ? Bonne matinée avec les petites
Bizoux les filles |
Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/11/2016 à 10:15 Coucou les filles pas en forme non ma soeur a perdu son bébé elle était de 3 mois et demi je l'ai apprit avant d'aller à l'école donc pas de goût le pire c'est qu'il est encore en vit dans son ventre mais elle a perdu la poche des eaux ils vont devoir l'accoucher c'est trop triste
Bon à plus tard et bon courage aux bosseuses
J'ai qd même appeller pour le boulot et c'est calme super enfin
A tout à l'heure |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/11/2016 à 11:04 Bonjour les filles. Émie c est trop triste ...bisous de soutien . Moi je croise les doigts pour ma fille après deux grossesses arrêté ... Il ne faut pas beau du vent de ka pluie et de temps en temps du soleil. Bonne journée à toutes. |
FANNYGS88 262 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2016 à 11:09 Bonjour tout le monde.
Je suis en pleine forme et pas de soucis ce week end pourtant restaurant avec le ski club et soirée cochonnaille beaujolais.
Par contre hier soir j ai fait la recette de moelleux au chocolat de kikinet ils sont terriblement bons mais j ai deux doses ( donc 4 oeufs 200 grammes de fromage blanc 2 sachets canderel vanille 2 CS d édulcorants liquide 2 CS de cacao dégraissé et 2 CS de maizena et j ai cuit dans des petits moules silicones ça m en fait 12. Ma question est celle ci : puis je manger deux petits gâteaux par jour ? Ce matin un avec mon café à 3h du matin et le 2 ème à 10h dans mon camion...et je comptais faire comme ça tous les.jours en plus ils se gardent bien dans une boîte je les fais le dimanche soir et je vais faire aussi 6 muffins au thon son d avoine et blé comme ça c est pratique pour amener un par jour et j ai ma dose de son d avoine et de blé. Tout est question d organisation.
Courage à toutes pour le poids et pour le reste aussi si vous n avez pas le moral ou si vous êtes triste . |
kikinet78 754 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/11/2016 à 11:27 Coucou les filles,
Céline bon courage.
Emi, je suis vraiment triste pour ta soeur
Fanny, je te mets la recette des moelleux, tu liras, à mon avis tu peux en manger deux, mais pas plus.
http://www.proteinaute.com/recette-fondant-au-chocolat-3748.html
ici pas de pluie, il fait très doux.
Bonne journée à toutes |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/11/2016 à 11:38 Triste nouvelle emi ... Tout pleins de courage
Bonjour Fanny kikinet et Vivmama
Bonne journée |
FANNYGS88 262 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2016 à 12:20 Oui effectivement Kikinet au vu de recette je peux en manger deux c est super . Une petite sieste une heure et ensuite traîner. Bonne après midi |
Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/11/2016 à 13:28 Merci les filles
Bonne après midi
À plus tard |
FANNYGS88 262 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2016 à 16:40 Coucou me revoilou
J ai vu en parcourant toutes les recettes qu il faut de temps en temps du profitar. Est ce vraiment indispensable ? Au vu du tarif je préfère prendre conseil avant. D ailleurs à ce propos où le trouve t on le moins cher ? Merci par avance |
kikinet78 754 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/11/2016 à 19:26 Fanny le profitar, je ne m'en suis jamais servi.
Par contre, j'utilise dans certaines recettes notamment les crêpes dukan le lait en poudre écrémé, pas de marque spéciale.
Le profitar tu le trouves en pharmacie et si tu as un "bon" médecin c'est remboursé sur ordonnance je crois.
Coucou, Meyriem, pas trop dur les cours + le boulot.
Je viens de finir de manger : filet de lieu + choux bruxelle + fb
Mon mari fait la vaisselle et après il part en réunion.
Je suis en "pyj"............
bonne soirée à toutes
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FANNYGS88 262 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2016 à 19:48 Voilou double recette des muffins au thon de kikinet.... Impeccable et très bon mon chéri en a mangé avec de la salade verte mais mouaaaa je n avais pas le droit à la salade .. La prochaine fois je mettrai du basilic.
Bonne soirée |
FANNYGS88 |
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