Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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moumoune6834
185 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/09/2011 à 08:45
Bonjour les plus belles!!!!
Alors je viens pas un jour et personne n'ouvre le blabla??? (excusez moi mais hier c'était mon jour noir; anniversaire du décès de ma maman, cela fait 24 ans mais ça fait toujours aussi mal!)
Bon , sinon ma balance doit être bloquée!!! @)**##@&$€£
vous allez bien? Ça caille ce matin malgré le beau soleil que l'on a ici!! Va falloir que je sorte les affaires d'hiver pour la moto!!! Et le soir en rentrant j'aurai trop chaud!! Lol jamais contente la nana!!
Bon je bosse un peu mais je vous surveille!! Bizzzzz
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Utilisateur10820
Posté le 22/09/2011 à 08:51
Coucou !
Désolée pour ta maman...c'est vrai qu'on ne peut jamais oublier, il y a des douleurs qui sont indélébiles...
Ce matin moral en berne cause balance pas sympa du tout : + 700 grammes en trois jours. ça ne fait que monter !!!J'ai mangé du bioflan chocolat ces deux derniers jours, c'est peut-être ça, mais ça m'embête parce que ça me faisait enfin un petit truc au chocolat.
Et pourtant je marche beaucoup beaucoup !
Bon, ça va bien finir par pencher du bon côté, le hic c'est que dans ces cas-là j'ai encore plus envie de me faire un gros repas bien hors régime, type pizza, hamburger, glace...Au pire je me dis que je peux passer en conso.
Pour le temps ça va, pas trop frais ce matin, et en plus pour une fois Loulou ne s'est réveillé que deux fois...haaaa ça fait du bien de dormir !
Passez tous une excellente journée !
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NewBetty
235 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/09/2011 à 09:14
Coucou les filles,
J'ai attrapé un ptit rhume hier et aujourd'hui c pire, le boulot c dur qd on est balade..... SNIF....
Biz à toutes
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2011 à 09:19
Bonjour les blablateuses,
Moumoune, c'est devenu TON devoir d'ouvrir le Blabla du jour et notre habitude de surveiller pour te répondre, sinon on s'inquiète !!!!!
Moi c'est - Papa 5 ans dans 15 Jours.
La balance pas sympa non plus ce matin, + 400 gr, c'est quand même pas les 2-3 chocolats d'hier !?!? (pas pu résister lol)
Par contre malade tellement je suis constipé avec dudu, et là ça devient grave !!
Sinon Vendée toute grise, mais température correct
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gael0
331 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/09/2011 à 09:41
Coucou les filles !
c'est vrai que je guettais ton blabla hier moumoune !! Je crois qu'on a toutes une pensée pour toi, même quand tu n'es pas là.
ce matin, soleil sur Paris.
Le moral est au rdv : j'ai évité la balance ce matin (peur de la mauvaise surprise... y a des jours comme ça) et je suis en WE ce soir ! Direction le sud !!
Obligée de prendre les transports avec mon sac de voyages qui pèse une tonne pour venir travailler... Mais pas trop le choix !!
Je crois que c'est mon "kit de survie Dukan" qui pèse un peu...
Mais je me dit que ça me muscle les bras !!
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2011 à 09:46
Bonjour à toutes
les Vosges sont grises ce matin... 9 petits degrès
la balance ben 52 k comme hier....
Moi j'ai remarqué que lorsque je marche beaucoup et bien je reste au même poids...
BBBOOP le chocolat pas bon lol dimanche 3 choco et lundi + 700 lol
moumoune6834
185 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/09/2011 à 09:57
BBBoop le chocolat c'est pas bon!!!!
Ange quand tu marche tu te muscle donc tu t'affines!!! (le muscle tient moins de place que la graisse!)
Gaël c'est quoi ton kit de survie Dukan??? Bon weekend, tu vas ou dans le sud? J'espère que tu auras du soleil!
Pour le blabla , le weekend je ne suis pas dispo donc je ne le fais pas, sinon j'essaierai de l'ouvrir tous les jours si vous le voulez comme ça!
Bizzzzz
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Utilisateur10820
Posté le 22/09/2011 à 10:11
Ha oui Moumoune, tous les matins on t'attend lol ! C'est marrant, et j'aime bien ton post car on peut y parler de tout et de rien, de choses importantes ou pas, du régime mais aussi du reste. In-dis-pens-able !
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shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/09/2011 à 10:19
coucou les filles!!
je suis comme Liltoine, j'adore ton blabla du jour Moumoune, on parle de tout et de rien, on se soutient et sa fait plaisir!!!
ici il fait beau, le soleil est là , j'espere qu'il resteras jusque dimanche car on fait une brocante, je vais vendre les vetements de ma louloute..
bonne journée
moumoune6834
185 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/09/2011 à 10:23
Merci les filles mais ce' n'est pas mon blabla : sans vous il ne serai rien!!
Shockapik comment va ton papa??
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shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/09/2011 à 10:30
sa va, il tient sans cigarette ni alcool, on le retrouve enfin, on peux discuter avec lui sans se prendre la tête, j'aime quand il est comme sa!!
niveau coeur, sa va, il va a son jardin, coupe du bois à la tronçonneuse, sort de plus en plus.. sa va;; je le voit tout à l'heure..
c'est bête d'en arriver là, mais " grace" à ce soucis de santé, on retrouve enfin notre papa, sans alcool et sans tabac, tout est différent
moumoune6834
185 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/09/2011 à 10:38
cool c'est bien! J'espère que ça va durer!!
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2011 à 10:45
les filles, c'est vrai que c'est important notre bla bla quotidien, ça nous permet de tenir et de se motiver car il y a des jours avec et des jours sans. Aujourd'hui jour "sans" pour moi, moral bof, mal foutu, très mal .....constipée..... balance pas sympa, plus d'idées ni d'envie de cuisiner.
Shockapic, je suis contente que tu retrouve ton papa, s'il sent que vous l'entourez et que vous êtes très présent ça va certainement lui donner la motivation de continuer. Dit lui surtout que tu l'aime comme ça..... on ne le dit jamais assez...
Ho là là, je déprime là
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shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/09/2011 à 10:46
ba alors BBBOOP, un petit coup de calgon?? , allez courage, bientot la conso!!
milie1709
630 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/09/2011 à 10:46
Salut les filles !
Cest clair que j'adore aussi ton post ! Ca change des posts où les gens se plaignent, grrrrr !! Ce matin, j'en ai lu plein et c'est un peu énervant alors je n'ai pas répondu et j'ai foncé sur le blabla du jour !!!
En Normandie, on a un très beau soleil, ça réchauffe et ça fait du bien !!!
Cet après midi, je vais voir un petit bébé qui est né mardi ! Une très bonne amie à moi qui a accouché ! Je l'ai déjà vu mardi, il était tout frais, tout beau et j'y retourne aujourd'hui ! J'ai hâte !!!
Biz !!!
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2011 à 10:48
Oui, un coup de calgon, ça va passer, la fatigue peut-être.
Vous mangez quoi ce midi ?
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2011 à 10:50
Hé coucou Milie, un p'tit bébé tout rose, voilà qui est bon pour le moral, ça c'est la vie !!!! je voudrais bien repouponner moi aussi, mais trop tard maintenant, il faut passer a autre chose, mon bébé a 8 ans - bientôt 9
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shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/09/2011 à 10:53
tu prends quelques choses pour ta constipation? forlax? huile de parafine?
ce midi aucune idées en plus pp sans tolérés pfiouuu!!, j'ai des moules et des filets de rougets au congel, mais pas d'idées pour les cuisiner et puis là c'est trop tard pour les décongeler..
bon j'ai du thon, des oeufs, du jambon, jvais me débrouiller avec sa ce midi..
Par contre en dessert j'ai fais des mousses chocolats 100%pp
moumoune6834
185 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/09/2011 à 11:01
Bobbboooooooppppp ben dit donc c'est quoi ça!!!!!
Pour la constipation bien venue au club (malgré 1 CS d'huile de paraffine tous les matins et1 CS de son de blé dans mon yaourt du matin) et en plus dame nature débarque!!!! GRrrrrrrrrrrrrrr juste pour le weekend!!!
Je pense que ta balance n'est pas sympa à cause de ça aussi....
c'est pas trop tard si tu veux repouponner les miens ont 15-12 et5 ans tu vois même si il y a beaucoup d'écarts c'est bien!!
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moumoune6834
185 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/09/2011 à 11:02
pour ce midi si vous avez pas envie de cuisiner: steak + œuf au plat avec un carré frais c'est super bon!!
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2011 à 11:03
Alors moi à midi c'est PP donc porridge et galette de thon (sans son) + Yaourth (chose facile pour le buro)
aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/09/2011 à 11:06
Parfois c'est un mal pour un bien!
Simone n'a pas bronché ce matin, elle a du mal à descendre depuis que j'ai repris le sport mais c'est pas grave, je sens quand même une différence.
Hier j'ai essayé mon pantalon test, il est dans mon armoire depuis 3 ans (l'étiquette du magasin est encore accrochée), je ne l'avais pas ramené en me disant "peut être qu'un jour..." Hier je me suis décidée à l'essayer et là...miracle j'ai pu le fermer. Du coup j'ai hâte qu'il fasse froid pour pouvoir le mettre!!!
Bonne journée
moumoune6834
185 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/09/2011 à 11:07
sinon pour moi c'est filet de dinde à la texane + 2oeufs durs + yaourt
PP pour moi aussi
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moumoune6834
185 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/09/2011 à 11:08
Cool Aeksandra!! Ca c'est des moments qui font plaisir!
Tiens ce soir je vais essayer le mien!!!
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aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/09/2011 à 11:12
c'est clair que ça fait plaisir! Ca donne la pêche!
Pour moi ce midi c'est pizza au thon. C'est une première, on verra ce que ça donne!
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