Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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tetelleak 1783 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/02/2012 à 14:12 crokicroc on t adore aussi
patidess pas de soucis ce soir je vais essailler de me fabriquer une chantilly pour accompagner mes bio flan et je vais tenter de suite la recette de bbboop avec le protifar |
Utilisateur85021 |
Posté le 23/02/2012 à 14:12 re coucou!!! Alors, on questionne sur les en-cas apparemment... ben moi, j'en prends pas...sur conseil du médecin car après analyse de mon alimentation avant mon 1° dudu l'an passé, il m'a dit qu'il été possible que mes en-cas (fruits ou laitages) soit en partis responsables de mon surpoids (ou en tout cas de mon soucis pour perdre) car selon lui, manger entre les repas un fruit par ex entrainé à nous faire manger le repas suivant plus que ce qu'on aurait eu besoin si on prend pas d'en-cas ("le sucre appelle le sucre- dixit toubib)... donc il m'a conseillé de pas en prendre l'habitude et de boire quelque chose à la place si j'ai faim (ce ki augmente aussi la qté d'eau bue de la journée facilement)...alors, je l'écoute sagement et boit ma bouteille d'eau... et parfois c'est dur!!!
Sinon, vous préparez quoi pour ce soir? j'ai rien anticipé et vais rentrer tard... A tout' mes super copines! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
tetelleak 1783 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/02/2012 à 14:13 merci pour BBBOOP pour mille et façon d améliorer le bio flan |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/02/2012 à 14:14 Oui ange sans problèmes .! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
tetelleak 1783 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/02/2012 à 14:19 moi le soir ça sera le reste du bun' s ( ça telment gonflé que j en ai mangé qu 1 sur les 2 que j ai fais ) et puis sinon je verrais au pire je me fais une omellette pour ralongé mais jsuis pas sur que je rallongerai car j ai mes dessert et mon porrige que je prend tout les soir voir la nuit à bientot tittileretour |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/02/2012 à 14:21 mdrr tetelleak merci de me dire a ta façon que je suis nulle en cuisine dudu mdrrr car moi pas réussi à faire le bun's !!
merci BBBOOP |
tetelleak 1783 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/02/2012 à 14:24 mdr mais non mais non lol avec dudu on rate toute à un moment ou un autre regarde moi là pour ce midi la recette de bun's habituelle j en fais 2 et la j aurais pu en faire 4 je ne c pas pourquoi ça a doublé de volume alors que les ingredients sont resté inchangé |
Utilisateur85021 |
Posté le 23/02/2012 à 14:24 allez, j'imprime la recette du Bun's pour tester au plus vite... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/02/2012 à 14:25 tetelleak alors moi j'ai eu des crepes qui se sont étalées dans mon four !!! tu as fais quelle recette ??? |
Edenne 399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2012 à 14:28 pareil j'ai pas tenté les bioflan fleuris.. déjà que les loukoum j'y arrive pas alors bon .. en bioflan pour l'instant mon préféré c'est caramel ... mon dieu qu'il est bon !!!
Merci crokicroc, toi aussi t'es géniale
c'est vrai que c'est agréable de venir papoter ici... on a toutes des caractères et des vies différents mais on se soutient et surtout on rigole beaucoup ! et c'est tellement agréable de pouvoir parler à des personnes dont on sait qu'elles écouteront...
c'est vrai que vous êtes géniale |
tetelleak 1783 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/02/2012 à 14:29 http://www.proteinaute.com/recette_bun_s_bolognaise-1909.html
voilà elle ne precise pas la quantité de fromage blanc mais je fais à l oeil selon la texture et aujourd hui j ai rajouter du jambon et une pointe de piment |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/02/2012 à 14:31 oui oui nous sommes toutes geniales !!! lol c'est vrai que cela fais du bien de venir papoter ici cela nous détend nous fais penser à autres choses... enfin bref c'est un soutien formidable et pas que pour le régime !!!! |
patidess 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2012 à 14:32 Merci BBBOOP, je vais essayé de faire ce Valentine sans pommes ! ce soir je mange des endives au jambon dudu. Je les ai faites hier soir mais j'ai l'impression que la béchamel dudu est liquide !!! on verra ? |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/02/2012 à 14:34 patidess moi j'y arrive a faire ce Valentine alors crois moi TOUT le monde peut le faire mdrrrr |
tetelleak 1783 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/02/2012 à 14:35 patidess tu fais ta béchamel avec quoi ? protifar ou maïzena ? |
patidess 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2012 à 14:37 OK ange !!! mdr !!! je fais ma béchamel avec de la maïzena car je n'ai eu le protifar que ce midi, je l'avais commandé à la pharmacie. |
Loupy 728 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2012 à 14:57 Bonjour à toutes mes chères copines de blabla, Je ne pensais pas revenir si vite mais je n'ai pu m'empêcher de lire depuis mon retour de Nice il y a deux jours. Comme vous l'a dit BBBOO, à qui j'avais répondu en perso, ma maman nous a quittés la semaine dernière et comme vous l'imaginez ce n'est pas tous les jours facile. Mais vos témoignages de soutien et d'amitié m'en profondément touchée et je tenais à vous le dire. En particulier le tien MissDior, sache que je me joins de tout cœur aux autres pour te soutenir dans cette triste épreuve et j'espère que la jeune femme gaie et lumineuse que tu es retrouvera bientôt le sourire. Je tiens malgré tout le cap dudu car maman étais ravie que j'ai perdu du poids et elle me soutenais même si je dois l'avouer je ne lui ai jamais parlé de dudu - elle se serait inquiétée devant la mauvaise presse faite au régime. Alors même si je pense ne plus jamais pouvoir prendre de Protifar (maman en prenait pour les "vraies" indications) je reste (à peu près) sérieuse sachant que je peux venir trouver du réconfort auprès de mes duducopines Bises. |
Edenne 399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2012 à 14:58 bon allez demain soir cuisine devant NCIS j'adore les vendredi glandage maison... c'est tellement rare !! Buns et Valentine.... merci les filles.. vous me remontez le moral...surtout avec Ginette qui refuse de repasser sous le 2 .. sale bête.. |
tetelleak 1783 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/02/2012 à 15:00 coucou loupy contente de te lire on pense fort à toi |
tetelleak 1783 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/02/2012 à 15:01 si ça ne derange pas c est quoi les"" vrais "" indication du protifar ? |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/02/2012 à 15:03 loupy contente de te lire ici !!! |
Loupy 728 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2012 à 15:05 Merci ttelleak ! La dénutrition - pour les personnes qui ne s'alimentent plus... tu vois pourquoi je ne pourrais plus voir le pot sans y penser. Mais bon c'est juste une réaction personnelle. Avant je ne me posais pas la question ... et je sais grâce à Liltoine qu'il existe du Milical qui est juste un produit de régime; |
patidess 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2012 à 15:05 Loupy, je t'envoie du soutien, du courage et je suis contente de te lire car c'est important d'en parler ... |
Loupy 728 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2012 à 15:06 Coucou Ange ! |
Loupy 728 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2012 à 15:06 Merci Patidess, les filles vous êtes adorables ! |
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