Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 08:28
Bonjour bonjour les blablateuses,
Et Bien alors pas de blabla ouvert, personne n'est levé ce matin ?
En Vendée beau soleil, il faut profiter de ces "chers"rayons car il en est bien avare en ce moment !
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 08:34
coucou. Temps sec et lumineux ici aussi pour l'instant.
Je finis mes petits suisses + son et je m'active tout de même un peu.
Belle journée à toutes, et bon PP
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 08:35
Bonjour les filles
ici beau soleil mais le vent doit se lever
au boulot
bonne journée
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 08:38
Bon appétit Cordy
Moi petit dej identique depuis 2 ans maintenant, 1 bioflan café avec sons + 1cs de protifar tous les matins + 1 cafe au lait + 2 tranches de pain Supertata avec une noisette de beurre dessus. Et c'est partie pour la journée ....!
La recette de crépite d'ange me plait bien mais pas de blanc d'oeuf en poudre, ni de lait ribot.......mais j'ai un blinder moi ! ..mdr
Bonne journée a toi aussi
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 08:39
Bonne journée mapy, ça va pas de courbatures ?
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 08:42
Bonjour a toutes
Moi la pluie est revenue! Levée depuis 4h merci mon voisin!
Bonne journée boulot a toutes!!
Bizoux et zou c'est parti!!
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 08:45
Bonjour les filles lever de bonne heure pour mon fils .mais j ai buller ensuite .j arrive au boulot .bonne journée à toutes.
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/05/2013 à 09:14
Bonjour, bonjour les blablateuses,
Toujours un temps de chi...te ici.
hier pas de pluie mais les petits archers non pas eu très chaud car vent et grisaille sur le terrain, enfin il faut croire qu'ils supportent bien ces conditions climatiques car plus de la moitié tirait en tee shirt pas froid les gamins c'est ça la jeunesse)).
Cordy pris bonne note de ta recette avec le tofu soyeux je vais essayé.
bonne journée à toutes
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 09:50
Bonjour à toutes
alors c 'est officiel je suis enrhumée lol !!!
toujours pas de soleil... gris froid humide !!
BBBOOP quand je n'ai plus de BOP je le remplace par un blanc d'œuf... c est ce que j'ai fais, j'en ai mangé la moitié ce matin et trop bon, j avais fais une compote maison de pommes myrtilles étalée dessus un régal et il me restais un morceau de gateau au FB, un bol de thé et voilà.
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 10:22
Coucou les filles..
Ici c'est nuageux mais y a un peu de soleil...mais ca va pas durer! On est au parc avec les petits on essaie de profiter un peu.
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Utilisateur85021
Posté le 23/05/2013 à 11:10
coucou!
rapide mais pour vous montrer qu je suis vivante! mdr..je repasse plus tard
bisous à toutes!
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 11:14
Coucou titi bien contente de te lire à plus .
mamibelle ce sont nos vieux os qui nous rapelle qu il fait
froid .ange aussi elle à froid .
moi aussi .......
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/05/2013 à 11:34
vivmama je confirme, hier pour moi et mes 65 ans 1/2, un damart, un sous pull, un tee shrit une polaire (un véritable oignon) et j'avais encore froid ;-(( et pour couronner le tout en rentrant chez moi je m'étais préparer une soupe au concombre froide!!!! délicieuse mais pas vraiment appropriée à la situation.
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/05/2013 à 11:35
biz ma titi à plus
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 13:13
Coucou les filles, bonjour titi, toujours pas la possibilité de te connecter ?
Céline profite du soleil ........ça dure jamais bien longtemps
Ange je vais passer une commande sur ligne et plaisir pour le blanc œuf en poudre car j'en vois beaucoup sur les recettes.
Chez nous le soleil est parti et ça s'assombrit drôlement ! E effectivement mamibelle il fait froid, mais nos petits bouts bougent dans tous les sens et ont très chaud !
Hier soir quand je suis rentrée, ils faisaient un foot avec les petits voisins dans leur jardin, ils étaient en nage les cheveux trempés.
Moi quand je suis rentrée j'ai enfilé une polaire !
Pour midi je me fais 1 oeuf dur, konjac avec saumon et poisson blanc, et une çreme titi.
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Utilisateur85021
Posté le 23/05/2013 à 13:19
kikoo!
Ben pas simple de venir papoter avec vous ;-(
J'enchaine entre etre à lagence sans pouvoir me connecter car les chefs autour de moi et le taf sur chantier qui augmente... et ma vie perso qui me fait bcp bopuger en ce moment.
Sinon niveau poid j'étais lundi à 69.3 mais avec reception au taf pour fete des mère j'ai eu hier +1kg ;-( ce matin j'ai redégager 300g mais bon, je m'accroche!
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 13:28
Coucou ma titi. Tu cours tu cours....tu devrais perdre a ce rythme ...lol
Tu cours aussi pour jongler avec tes petits bouts c'est ça ?
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Utilisateur85021
Posté le 23/05/2013 à 13:32
jongler avec les loulous mais aussi pour amorcer mon changement de vie à venir ))
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 13:37
Ton changement de vie ?? Tu vas déménager ? Heuuuuu je suis peut être indiscrète là ?
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Utilisateur85021
Posté le 23/05/2013 à 13:46
ben je poursuis mon chemin...et comme Mr continue aussi sur sa lancée et a plus que dépassé les limites la semaine dernière ben pour moi c'est définitivement sans espoir et donc fini...sans compter l'arrivée (ou plutot le retour) dans ma vie de qqn bien plus tendre et amoureux
Du coup, ben j'avance par étape pour enfin me libérer de mes chaines et aller vers un avenir plus heureux (enfin j'espère!) tout en évitant de me faire griller par Mr pour pas foirer mes plans (meme si c'est dur d'encaisser sa méchanceté et de devoir faire semblant)
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 13:51
Ha Ben voilà enfin du positif dans ta vie amoureuse la titi depuis le temps que l'on te disais que tu méritais mieux !! ....et en plus j'en déduit que tu es amoureuse et l'amour donne des ailes....alors envoles toi ....si c'est vers le bonheur ....je te souhaite le meilleurs en tout cas mais je pense que tu vas avoir aussi de durs moments a passer, je connais bien tout ça !
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 13:52
Ma titi pas la titi...mdr
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 14:09
waouhhh titi fonce tu mérites mieux !!!!
bon Cordy si tu me lis j ai pensé à toi ce midi :
resto... avec mon meilleur ami didier ( c est sa fête aujourd'hui.. et on avait pas fête mes 47 ans ensemble donc une pierre deux coups lol) : en apéro un verre de bordeaux rouge.... ensuite brochette de lotte et riz... vin blanc (deux verres) et me suis dis en dessert un café gourmand : j ai jamais rien vu de pareil en café gourmand... je m explique une grosse part de tarte aux pommes une creme brulée un napolitain, de la creme chantilly, un biscuit... et quand même un café mdrr. Mon ami me dit tu aurai mieux fait de prendre juste une part de tarte aux pommes et un café ensuite... c 'est certain !!!!!! j ai jamais vu un truc pareil !!!!
sainte ginette toi qui est aux cieux ne me fait pas payer ce café gourmand demain AMEN
Utilisateur85021
Posté le 23/05/2013 à 14:09
oui je vole au dessus d'un petit nuage de douceur...meme si du coup ya plus de soucis à gérer...mais bon, je me dit ke tout ça c'est pour mon Bonheur à venir. et rusée comme je suis, je trouve que pour le moment je m'en sort plutot bien
et si j'ose enfin croire au Bonheur c'est aussi grace à vous les copines!!! vos encouragement pour que je crosi plus en moi et ke je sois plus à l'écoute de moi (sans compter mon accident qui a pas mal boulversé ma vie) m'ont bcp aidé à accepter l'Amour qu'on veut me donner et cette fois je n'ai aucun doute sur la sincérité de cette personne (il m'a pardoné mon mauvais choix d'y a 5 ans et attendu depuis, et depusi qq mois kil est revenu dans ma vie, je suis couverte d'affection, de compliments etc alors pas à douter un instant)
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 14:13
titi c est si beau d'être sur un nuage..... on se sent légère telle une plume on vole.....
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