Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur85021
Posté le 23/08/2012 à 10:23
vu comme ça c'est sur que c'est plus simple..LOL..
Moi rien que pour ça je suis contente de reprendre le taf, comme ça rien pour me tenter...mdr
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Utilisateur10820
Posté le 23/08/2012 à 10:43
Oui moi aussi j'ai des difficultés en restant chez moi pour ne pas craquer...Il y a toujours les repas des enfants, le petit dej, le goûter, que de choses interdites dans les placards !
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Utilisateur85021
Posté le 23/08/2012 à 10:48
ouai..; moi le plus dur depuis 2 jours c'était les glaces... trop tentant par cette chaleur! lol
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Utilisateur10820
Posté le 23/08/2012 à 10:58
Ha oui les glaces c'est trop tentant. Mais je n'ai pas d'excuses, il me reste des glaces dudu au congèlo et aussi des glaces à l'eau maison au coca zéro mdr !
En tous cas cette pause d'un mois m'a fait du bien dans le sens où beaucoup de choses commençaient à sérieusement m'écoeurer, au moins maintenant j'arrive à remanger des yaourts, du FB, de la viande...C'était bien de changer un peu.
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Utilisateur85021
Posté le 23/08/2012 à 11:03
ben moi j'ai pas de glace dudu..lol..;même le géant casino où j'étais en vacances avait rien dudu à part le son et les galettes! mdr...
là j'ai acheté les sachets pour faire les glace à l'eau justement pour compenser un peu comme ça pourai me faire des glace à l'eau avec du sirop 0%... même si ça remplacera pas les magnum choco au moins elles resteront pas 10 ans sur mes hanches!
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Utilisateur10820
Posté le 23/08/2012 à 11:21
C'est ça l'avantage mdr !
Moi la seule glace que j'aime vraiment, c'est menthe avec copeaux de chocolat....c'est trop bon !
Là je suis en train de faire le jardin, c'est dans un état pas possible après 4 semaines d'abandon !
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Utilisateur85021
Posté le 23/08/2012 à 11:24
ah ben tu vas éliminer à faire ça...lol... moi j'aime pas la menthe, sauf fraiche dans un taboulé! lol
Moi je vais m'occuper prochainement de mon parc de fraisiers qui ressemble plus à rien pour avori des superbes grosses fraises juteuses l'an prochain! lol
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2012 à 11:25
arrêter de parler de glace surtout à cette époque là j ai encore 29 dans mon bureau
Dites les filles suis perdue les yaourths 0 % aromatisés sont ok pour les jeudis PP ???
Utilisateur85021
Posté le 23/08/2012 à 11:26
oui Ange! C'est avec morceaux de fruits que tu peux pas car c'est des tolérés.
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Utilisateur10820
Posté le 23/08/2012 à 11:28
29 dans le bureau...tu n'as pas un petit ventilateur au moins pour te rafraîchir Ange?
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2012 à 11:29
merci titi
et non liltoine pas de ventilo !!!
tu as des nouvelles de BBBOOP ??
Utilisateur10820
Posté le 23/08/2012 à 12:35
Non non pas de nouvelles, je suppose que c'est compliqué (ou cher) depuis l'Espagne ?Bon, elle rentre bientôt (ce week-end normalement) et puis elle avait bien mérité de décrocher de tout ça : le boulot, les soucis, le régime...j'espère qu'elle et la petite famille en profitent à fond !
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2012 à 13:09
Ok merci liltoine et oui elle en avait besoin comme nous toutes !!
vio13
1256 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/08/2012 à 13:35
bonjor,
tous les aliments autorisés en PA sont autorisés le jeudi PPde conso et stab, c'est ce qui est écrit
donc le bio flan est autorisé, y compris au chocolat...c'est l'éternelle discussion
@+
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vio13
1256 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/08/2012 à 13:37
en PA on n'a droit à aucun toléré
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2012 à 13:45
bonjour les filles vero merci pour le compliment comment va ton ventre moi je ne prend pas de son de blé j ai jamais pu le supporter par contre le son d avoine pas de souci va donc savoir pourquoi
. ce matin j ai fait un footing de 8 km et j ai battu mon record de vitesse je suis contente . a midi omelette jambon et un galette dudu et laitage 0% . SE SOIR SAUMON en papillote . ici il fait moin chaud je vais allez bouquiner sur le bain de soleil et ensuite repassage . je ne travail pas aujourd’hui car je travail se weekend .allez a plus .ange bon courage .
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2012 à 13:50
merci vivmama
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2012 à 14:09
Salut vivmama
Ce matin c'était pas terrible, la sa va mais vu que c'est jeudi pp, pas de pain et j'ai prévu de me faire une galette avec le sons pour ce soir.
Ce midi j'ai manger de la viande haché avec oignon et persil et un bioflan choco.
Utilisateur10820
Posté le 23/08/2012 à 14:35
Ce midi j'ai mangé du congre et pour le moment rien d'autre, je prendrai un goûter tout à l'heure.
J'ai eu des coups de fils aujourd'hui, résultat dimanche c'est barbecue avec mes parents, ma soeur et son ami, mon patron et sa compagne ! Histoire de faire les retrouvailles.
Les enfants sont dans la piscine, ça va leur faire du bien de se rafraîchir.
Ils sont intenables depuis notre retour, il faut dire que ça les change carrément et d’environnement, et de rythme.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2012 à 14:40
moi j ai fais un BBQ samedi midi j avais acheté des brochettes e poissons c est bon !!!
Utilisateur85021
Posté le 23/08/2012 à 14:40
eh ben on sera 2 liltoine à faire BBQ!! lol... moi BBQ avec mes parents et ma soeur pour l'anniversaire de mon petit Youlian...hi hi hi...que ça passe vite!!! Et j'ai pas encore trouvé son cadeau d'anniversaire... ;-(
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2012 à 14:41
liltoine ce matin tu as mangé quoi ? tes petits suisses ? lol
Utilisateur10820
Posté le 23/08/2012 à 14:54
Non Ange, un yaourt lol ! ça change vachement hein !
Deux ans déjà ton fils Titi...ho là là !
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2012 à 14:58
Bonjour à toutes !!
Je vous annonce que j'attend un petit garçon !!! ... Aujourd'hui c'était liste de naissance shopping et compagnie !!!
Cet aprem je cuisine ! Demain des amis viennent bosser ces nous ! Nous avons acheter les combles et aménageons pour l'arrivée de bebe ! Donc faire nourrir ces messieurs ! Je leur prépare des lasagnes salade verte et tarte aux pommes et miguene aux amandes ! Pour le matin un chinois maison ! Voilou !
Pour ma part faut que je me reprenne !!! + 6 en 5 mois ... Pas bien j'ai trop abuser ces 2 dernières semaines et donc j'ai pris presque 3 faut je reperde avant le 14 visite mensuelle ça va le faire!
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2012 à 15:12
Félicitation missdior
Un pti mec, c'est le papa qui doit être content !!!! N'en fais pas trop quand même et prend bien soin de ton petit lapin !!!
Titi comme tu dit sa passe très vite !
Pour ma part j'avais rien manger ce matin et j'ai frôlé le malaise avant midi !!! Je ne le ferai plus c'est sur et maintenant je suis hyper fatiguer mais incapable de faire une sieste.
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