Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
|
mapy34  2068 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 19:22 Coucou à toutes Comme promis à vivmama je vous fait un ptit coucou Je ne vous ai pas oubliées, juste que j ne suis pas trop n forme dans ma tête même si les vacances ont été géniales, l'alimentation à archi foiré et ça continue. Gros bisous 
|
|
filledusud  12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 19:52 Pas trop d'activités sur le bla bla le WE!
mais on sent chez les unes ou les autres, beaucoup de culpabilité vis à vis du régime!
pas drôle!
l'été, on devrait avoir le droit de se faire plaisir sans tout gacher!
la vie est mal faite! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
vivmama  8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 20:35 et oui fds c est comme ca .bonne soirée les filles 
|
|
vero74200  3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 20:35 Pfff sacrée journée, vive le dimanche ! On a manger a la cafetière histoire d'être tranquille mapy ont est toutes pareil ....
Bisous 
|
|
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 21:15 Bonne soirée à toutes
Belle nuit
demain, je randonne alors pas beaucoup de posts, sauf l'après midi peut être!
dépends à l'heure que je rentre! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
BBBOOP  6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 21:37 Coucou les dudus Ça y est de retour a la maison. Quel plaisir tout de même de retrouver son chez soi !! Ici tout est sec, mes plantes sont morte de soif. Ma menthe et mes tomates ont grillé sur pied. Mapy, FDS et toute les autres, je me sens beaucoup moins seule dans ma culpabilité et mes + 4 kg aussi ! Moi aussi foirage total mapy et j'en rajoute car cette aprèm sur une aire de repos j'ai acheté un wagon de bonbons haribo qu'on a mangé pendant le reste du trajet !!! C'était vraiment très très long et des heures de bouchon, excusé foireuse je sais. Mais bon on se console comme on peux et on est quand même parti depuis hier après midi. Bref maintenant tout a ranger et plus d'excuses. Donc ce soir PP pour moi, Steack haché œuf a cheval avec une galette dudu et un Fb. Ange une photo de ta coupe. Gros bisous, bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Ange88  16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 21:40 Mapy on est toutes pareilles !!! il n y a que BBBOOP qui sait mon poids tellement j ai honte !!!
enfin bref après avoir englouti un gros gateau au chocolat et en plus il n etait même pas bon !!!demain dudu !!! 
|
|
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 21:41 demain je vais faire cela en rajoutant de la viande hachée http://www.proteinaute.com/recette_quiche_courgettes_et_carottes-10923.html
|
|
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 21:43 en dessert ceci http://www.proteinaute.com/recette_genoise_psy_recette_au_psyllium_blond-10913.html
|
|
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 21:43 Ca fait 4 jours que je refais dudu comme il faut (à un repas près)
demain je randonne pour essayer d'éliminer!
quelle galère!
qu'est ce qui nous fait grossir si vite, même si on mange simplement comme les autres, des fruits, un peu de pizzs de temps en temps, du fromage, comme tous les français? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 21:44 bonne soirée les filles et haut les coeurs les filles ont viendra à bout de ces kilos de m.......
bizzzzzzzzzzzzzzz
|
|
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 21:46 FDS hier j ai mangé comme mon mari : bon ok il fait 110 kilos il a même mangé en plus deux compotes allégées et une pate de fruit et bien ce matin lui c etait - 600 et moi seulement - 200 !!! allez comprendre !!!!
|
|
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2013 à 21:51 pas juste!
allez bonne nuit Ange!
@+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
jaqrel  36 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2013 à 23:14 coucou les filles me voici de retour sur dakar après 6 semaines de vacance en France avec bien sur comme je pensais 1kg500 en plus. je souhaite une bonne nuit 
|
|
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2013 à 00:44 Bonsoir Jacqrel Bon retour chez toi, 1,5 kg en 6 semaines ça va tu as bien géré avec tous les produits que tu as du trouver ici qui te changeaient des habitudes moi je dis que c'est bien ! En plus il ne sont pas installés depuis bien longtemps alors avec un peu de sérieux quelques jours et hop il n'y paraîtra plus. Tu vas pouvoir faire partie de notre club de reprise en main a partir de lundi car pour moi et plein d'autre c'est + de 4 kg pendant ces vacances. Allez on s'y remet ! Bonne nuit les dudus Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.