Mon Régime Dukan
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Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 07:31 bonjour à toutes
fais froid dans les Vosges !!
Ginette - 1 kilos me reste encore 600 grs pour être au poids e ma courbe !! |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 07:43 bonjour ange en vendee aussi très beau temps mais froid ..pas de balance ce matin on verra demain .bonne journée a toutes. |
mapy34 2068 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 08:05 coucou les filles c'est parfait tout çà Ange, à quand la prochaine bringue ....? super génial meryem, chapeau bas....et tu as terminé tes études ou tu continues ? ici beau temps et oui désolé, un peu frais (17° à 7h) mais supportable ! journée boulot chaude car les chiffres vont sortir demain et il faut ne pas se louper..... bisous |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 08:12 Bonjour bonjour les blablateuses Ange -1kg ?!?whaouuuu en 1 journée comment fais- tu ? Moi journée dudu sans écarts hier et bien rien, Ginette pas bougée :( Toujours mes 2 kg en +. Mapy les chiffes ne sont pas plus brillants que les derniers j'imagine ? Vivmama oui ça fait du bien le soleil, mais hier j'ai eu froid toute la journée Allez je file. Bizzzzzzzzzzzzzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mapy34 2068 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 08:21 qui sait bbboop...... surprise ! |
vendetta 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2013 à 10:15 kikoo! ça va? Bravo Meryem pour ta note!
Ange, t'es une veinarde d'éliminer si vite! continues au moins tu profites plus je trouve
Bisous ma BBBOOP et bises à toutes!
Je retourne bosser! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 10:29 oui j avais pris 1 k 600 dimanche à l'anniv de ma nièce.... si je dégomme vite maintenant c est clair que je pourrais "en profiter" sans exagérer |
Utilisateur21048 |
Posté le 25/06/2013 à 10:33 Coucou mes duducop's!!! Bravo Meryem pour ton 15, c'est super je savais que t'aller y arriver!! Moi je viens de passer deux heures sur skype avec ma maman trop cool je ne l'avais pas vu depuis cet automne , et là j'ai réussi à la convertir à l'informatique, et du coup elle c'est acheté un ordi portable et on a pu se voir, sa fait trop de bien, c'est génial, elle me manque tellement que sa m'a fait trop de bien de la voir!!!! C'est mon rayon de soleil de ma journée, et heureusement parce que le ciel est bien gris aujourd'hui, j'espere qu'il ne pleuvra pas. J'ai une copine hier qui est passé avec sa fille me demander si j'était interresser par des vetements quasi neuf, on dirait qu'ils n'ont jamais été portés, j'ai dit oui et je commence à faire la séance d'essayage, je crois qu'on a jamais autant ris qu'hier soir, les trois quart des jeans étaient trop grand dés que je faisait un pas il tombé tout seul, je suis la magicienne qui se déssap plus vite que son ombre,lol. J'ai quand meme trouvé bonheur dans pleins de petits hauts super mimi, jeunes comme dit Morgane, qui serait bien tenté de m'en piquer quelques uns. Je vous laisse un peu à la bourre, j'ai pas encore fait ma gamelle pour midi, et je part dans une demi-heure, je crois que sa va etre du vite fait, style deux tranches de jambon blanc et deux yaourth, je verrais pour manger mieux se soir. Bisous mes duducop's!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamibelle91 1457 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/06/2013 à 10:49 Bonjour bonjour les blablateuses,
Bravo Meryem pour ta note c'est super. Ange tu es la championne des descentes rapides. bonne journée mapy avec tout tes chiffres. bbboop on peut se serrer la main toujours +2kg malgré une alimentation équilibrée et pas d'écarts. vivmama nous aussi soleil mais il fait froid, pas drôle de tirer avec une polaire avec un vent glacial, plutôt envie de rentrer chez moi et de me mettre dans mon fauteuil devant la télé. bIsous à toi aussi Vendetta. à+ |
mapy34 2068 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 11:17 bonjour mamibelle bisous |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 12:01 quoi de bon dans vos assette à midi ? moi j ai fais une recette je vais vous mettre lien sauf que j ai mis des courgettes à la place et de la viande hachée j ai rajouté du konjac voilà lol |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 12:02 c est celle-ci : http://www.proteinaute.com/recette_quiche_saumon-10699.html bon ok c est plus tout à fait la même lol |
mapy34 2068 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 13:03 tu as donc mis du psyllium, j'ai vu ton commentaire tu en penses quoi ? |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 13:27 ecoute cela fais plusieurs jours que j'en consomme... c'est bon pour le transit.. quant à savoir si cela aide à la perde de poids ?? !!mais il est vrai que je me sens moins gonflée au niveau du ventre |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 13:47 C'est quoi ça ? Mon repas de midi : quiche poulet champignons salade Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 13:56 Et celle prévue pour demain : quiche saumon épinard Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 13:57 hummmm saumon épinard !!! ils sont beaux tes moules c est quelle dimension ? |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 14:07 Moule en silicone de 15cm de diamètre Et la j'ai 5 tartelettes aux fraises qui sont en cours de fabrication..... J'ai envie de sucré moi en ce moment ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 14:13 des tartelettes aux fraises humm quelle recette ? |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 14:20 Coucou les filles... Bravo meryem pour ce resultat tu peux etre fiere!
Ange c'est quoi le psyllium? Jes connais pas... Quelles sont belles ses tartelette bbboop! Moi c'est pareil j'ai envie de sucree toute la journee Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 14:27 Et voilà le travail !! http://www.proteinaute.com/recette_tarte_aux_framboises-9613.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 14:29 Miam miam... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
vendetta 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2013 à 14:33 hummm tu donnes faim BBBOOP Moi j'ai fai tarte choco/fraises dans meme style ce WE Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 14:35 Hummmm choco fraises ni faut que j'essaie ça ! C'est quoi ta recette ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/06/2013 à 14:36 Oula vendetta encore mieux que bbboop lol... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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