Mon Régime Dukan
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Cassiopee59  179 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 19:10 Bonjour les filles !
Eh ben ça a bien blablaté ! :oD Je viens de parcourir les 3 pages, c'est motivant tout ça, ça fait du bien à lire !
Sinon après 2 jours de n'importe quoi et une ginette furax bien sur, j'ai vu ma tête dans un miroir d'ascenseur, vous savez, ces miroirs qui ne pardonnent rien... Arf quelle tristesse, ça m'a fichu un coup, pourtant je me vois dans la glace tous les jours, mais là je sais pas, je me suis revue comme avant Dukan, quand je faisais 110 kg et je me suis pris une claque !
2 bonnes nouvelles quand même : - reprise dudu ce matin en pp avec un toléré pour grignotter au bureau et j'ai tenu bon - quelques tentation en faisant les courses, mais je n'ai rien acheté d'interdit, j'ai pensé très fort à dudu et je n'ai acheté que des bonnes choses ! ca parrait simple une journée comme ça une fois qu'on est lancée, mais pour moi qui essaie de m'y remettre après 9 kg repris, ben cette journée est encourageante.
Il a l'air excellent le bioflan au micro-ondes de Liltoine ! Je n'ai plus de bioflan mais dès que j'en aurai racheté je tente, j'ai déjà noté la recette !
Ce soir c'est biftecks et ensuite je prépare un repas PL pour demain midi, je ne sais pas encore quoi... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Loupy  728 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 28/02/2012 à 19:35 Coucou Cassiopée mais non tu n'est pas revenue à 110 kg, c'est juste que parfois certains miroirs ou plutôt les éclairages ne sont pas flatteurs. Ne soit pas dure avec toi même tu as quand même bien perdu et tu es sur la bonne voie. Tu va reprendre courage petit à petit et cette fois sans craquer parce qu'on te surveille LOL Moi aujourd'hui je me suis empiffrée dudu mais empiffrée quand même. Je sens que gigi ne va pas me le pardonner demain :( 
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vero74200  3704 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/02/2012 à 19:40 Salut les filles
Ce matin c'est encore du plus 200 en prime mais hier j'ai manger assez saler donc je m'y attendais.
Missdior j'ai fais ta recette de crème aux œufs une vrai merveille merci.
Aujourd'hui pp donc filet de poulet griller et pain missdior bien évidemment.
Le baptême approche à grand pas j'ai plus minute à moi. 
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Cassiopee59 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 19:45 Bonsoir Loupy, tu as raison le miroir n'était pas flatteur, mais bon ça a été un signal d'alarme, c'est comme si le miroir me disait "Attention, rappelle-toi comment tu vas redevenir si tu continues !"
M'enfin ça a été, le coup c'est de ne pas avoir faim et j'avais et j'avais eu la bonne idée de prévoir un petit truc à manger juste avant de faire mes courses, je crois que ç'a ma aidée !
Si tu t'es empiffrée dudu, ce n'est pas trop grave, au moins tu n'as pas rompu le principe de la cétose, ce que tu auras en plus sur ta balance demain matin (en admettant qu'il y ait du +) s'envolera dans la journée si tu fais bien attention ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Ange88  16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/02/2012 à 20:48 Bonne soirée les filles à demain !!! 
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MissDior  2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/02/2012 à 21:00 Merci Véro ! Bonne soirée à demain les filles !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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