Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
virge26
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/10/2013 à 07:45
Coucou a toutes et bon lundi,
Ben alors personne n'est levée !!!!
Moi prete pour mon rendez vous chez le pneumologue.
Aujourd'hui ca fais 2 mois que j'ai commencé l'aventure dudu, le temps passes tres vite. Et je dois dire que je crois que j'ai vraiment trouvé le regime qui me convient.
J'esperes que tout le monde va bien, moi je tousses encore donc on verra bien !!!
Allez v prendre le ptit dej avant de partir a plus tard et bonne journée
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 08:01
Bonjour virge et bon courage pour ton RDV ! Tu nous tiens au courant!
Bonne journée
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 08:08
Bon jour à vous toutes je me lève seulement donc petit dej : un yaourth
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 08:29
Un yaourt? Tu n'as pas l'impression que ça fait pas grand chose???
Ange tu vas reperdre et ce n'est pas en te privant ... Alors petit déj habituel nanmeo!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 08:37
NON NON NON avec dukan j'ai appris que je n'ai pas le droit et même en stab de remanger !!!! des gateaux apéros, deux verres de martini, deux veres de blan un verre de champagne, une pomme de terre, un morceau de fromage à raclette, deux tranches de grison unmorceau de gateau dudu et bien 2, 5 kilos de ce matin
donc c'esst définitif je n'ai droit à rien !!!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 08:37
Bravi à celles qui arrivent à stabiliser, à remanger de tout mais c'est pas pour moi
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 08:44
t'as raison c'est pas pour moi non plus !
mes cousins restent donc aujourd'hui (quand ils seront levés) visite du vieux Montpellier et du "neuf" puis ils veulent retourner au tennis en fin d'aprem. mais les repas....
bonne journée
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 08:45
et JC il est bien arrivé ?
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 08:47
Pour prendre 2,5 kg il faut avoir manger et bu 2.5kg ma rackette ça favorise la rétention d'eau donc tu n'as pas du éliminer les liquides et demain ça sera déjà bien descendu!
Je stabilise car depuis ma Conso je suivais dudu à la lettre et en stab maintenant me fais plaisir au quotidien
Je sais ce que tu vis ange mais des fois faut se raisonner
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 08:48
bonjour les filles ont est sur le départ
jc est arriver dur dur que du crapahutage mais c edt une tres bonne experience .et maintenant ont sa
it que un trail ce n est pas une course .
.a plus les filles .
vivmama
Ce message a été supprimé par son auteur.
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 08:50
Merci pour les news vivmama
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 11:50
Il fait drolement froid !!! il pleur un vent pffff
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 12:54
voici qq photos d'hier
ma soeur, ma fille et son copain
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 12:55
ma fille, son copain et moi
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 12:56
mon frère et ma belle-soeur
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 12:57
une de la tablée
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 12:58
une autre
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 12:59
mes gateaux dudu
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 13:00
un autre gâteau dudu
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 13:02
et j avais acheté une tarte citron meringuée le gâteau préféré de xavier, du chéri de ma fille et de ma fille lol
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 13:03
une autre photo
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2013 à 13:04
ma belle fille et moi, oui ej en souri pas je faisais attention à mes collants la chienne voulait me sauter dessus lol
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.