Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 07:37
Bonjour bonjour les blablateuses,
Alors bien dormi ?
Moi pas trop, trop mangé hier soir, et en plus des crampes dans les jambes car j'ai ete perchée hier sur des chaussures à talons très compensés toute la journée.
Depuis mon retour, pour me punir Ginette ne bouge plus, je ne sais plus comment relancer la machine !
Ce matin un bioflan café Liltoine et un morceau de gâteau VERO avec un café au lait.
Nous attendons des nouvelles de Liltoine aujourd'hui elle devait bosser lundi mardi, mais depuis sa chute "gueule de bois" pas de nouvelles, alors inquiétant !
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 07:39
PS : C'est vrai qu'il est très bien ce gâteau VERO, pas éponge, pas raplapla, une. Vrai texture cake pour le matin. Merci VERO !
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Utilisateur85021
Posté le 29/08/2012 à 08:01
coucou!
Alors moi, 1° journée hier de reprise sérieuse et résultat: -500g!!! ça motive! En plus fait beau et T° plutot sympa ce matin.... que demander de plus? lol
Courage BBBOOP!
Bises à toutes!
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 08:07
Bonjour BBOOOP
Moi aussi j'ai mal dormi, encore des maux de ventre et des gaz ! Je pense que c'est à cause des pâtes complète d'hier midi.
Ma Ginette est sympa malgré le féculent c'est -800.
Mon gâteau c'est surtout grâce à missdior qu'il existe mais c'est vrai qu'il est bon.
Pour faire bouger ta balance je ne sais pas quoi te conseiller car moi j'étais retour en croisière une semaine en faisant 3pp/3pl.
Utilisateur85021
Posté le 29/08/2012 à 08:10
Bravo Véro! Courage pour tes douleurs... Bonne journée!
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 08:16
Merci ce matin sa va pour le moment on verra après mon porridge.
Ici il fait un peu frais et il y a un peu de vent mais pas de nuage donc la journée devrait être belle.
Bravo à toi aussi pour ta perte et ta reprise en main.
Utilisateur85021
Posté le 29/08/2012 à 08:24
Merci Véro.
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mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/08/2012 à 08:58
Bonjour, bonjour,
Hier soir fin d'entrainement sympa BBQ improvisé, car notre petite steph, qui fait parti de l'équipe DR, part finir ses études à Madrid.
Pourquoi je vous raconte ça parce qu'elle fait dudu et que nous nous sommes retrouvées par hasard ici, elle a déjà perdu 9kg. Nous avons parlés du régime dukan avec tout le monde bien sûr certains ont posés des questions par rapport aux fruits, aux féculents etc.... mais jamais de vilaines critiques, steph a été très sage, moi un peu moins : un peu de charcuterie et un petit verre de blanquette de Limoux, steph avait fait un gâteau dudu, donc je n'ai pas mangé les tartes dégoulinantes de choses interdites, son gâteau un cake était très bon.
Allez BBBOOP, la machine est parfois longue à ce remettre en marche, mais tu vas y arriver!!!
à+
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 09:03
Bonjour les filles un ptit coucou entre deux personne bonne journée .
Utilisateur85021
Posté le 29/08/2012 à 09:08
bonne journée à vous Mamaibelle et Vivmama!!!
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 09:14
Bonjour à toutes !
Ici c'est +1,4 après un féculent !! J'en ai + que marre !!!
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mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/08/2012 à 09:28
Merci titi et bravo pour les -500g
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 09:29
Bonjour à toutes
arf missDior tu vas vite les reperdre !!!
bravo vero pour ta belle perte !!!
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/08/2012 à 09:32
heu j'avais oublié véro bravo pour les -800g
mamibelle91
Ce message a été supprimé par son auteur.
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 09:37
Merci les filles
J'ai manger mon porridge et tous de suite après mal au ventre, sa me saoul ces douleurs.
Missdior ça va redescendre t'inquiète pas.
Mamibelle tu équilibre le reste de la semaine et c'est oublier.
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 09:38
coucou les filles
bravo pour vos pertes!!!
missD tu es enceinte donc forcément tu prends un peu! en plus tu sais que ton corps d'un jour sur l'autre peut perdre ou reprendre avec la rétention d'eau!! allez t'inuiètes pas!!
BBBOOP il faut que la cétose se remette en marche mais tu vas y arriver!!
oui liltoine tu es où???
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 09:39
Véro c est peut être le son de blé.... !!!!
liltoine tu as encore mal aux cheveux ? lol
Utilisateur10820
Posté le 29/08/2012 à 09:43
Coucou !
Désolée de cette absence mais là j'ai été bien occupée. Le déménagement de mon patron est loin, très loin d'être terminé (c'est dingue toutes les choses qu'il garde, plus les affaires de sa compagne qui avait son propre appartement et donc toutes ses affaires ! C'est comme si on déménageait trois appartements...).
Du coup j'y suis allée pour donner un coup de main, du matin jusqu'au soir car il faut rendre les clefs vendredi, c'est chaud...
Je vais y retourner cet après-midi sûrement, avec les enfants mais bon je n'ai pas le choix et si on peut avancer un peu ce sera toujours ça de pris.
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Utilisateur85021
Posté le 29/08/2012 à 09:45
Bon courage Liltoine!! ça te fais du sport tout ça...tu dois fondre! lol. biz
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 09:46
euhh liltoine mon patron a aussi démenagé et lui il c'est débrouillé tout seul !!! déménager son patron !! il a intérêt à te garder celui là mdrrrrr
Utilisateur10820
Posté le 29/08/2012 à 09:50
Ange c'est aussi un ami très cher et je l'aide en tant que telle lol ! Sinon je ne crois pas que je l'aurait fait en tous cas pas gratuitement...
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 09:52
mdr ange moi aussi il se débrouillerait!!! enfin je n'ai pas les mêmes liens que liltoine avec le sien!!! mais avec ma patronne si par contre!!!
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 09:55
bonjour a toutes....
bravo titi et vero pour vos pertes!
bbboop il faut du temps parfois pour que la machine se remette en route, mais ne t'inquiète pas tu va reperdre
bonne journée a toutes
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Utilisateur10820
Posté le 29/08/2012 à 09:55
Titi vu ce que je mange je ne fond pas, mais je ne prends pas et c'est très bien comme ça lol ! Pas le temps de cuisiner, le midi on mange en une demi-heure et le soir avec tous ces escaliers et ces cartons à porter (parce que bien sûr l'ascenseur est en arrêt pour travaux tout le mois d'août et on passe du 3ème au 11ème étage héhéhéhé bah le soir je fais simple : pizza mdr !
Mais bon ça me fait plaisir parce que ça se passe dans une bonne ambiance, on rigole bien, on se marre de toutes les petites cou*lles qui arrivent (pas d'ascenseur, les meubles indémontables, la vaisselle en six exemplaires, le tapis de gym et le truc à abdos qui prennent de la place et qui doivent servir à la Saint Glinglin me suis bien fichue de lui mdr !), bref c'est marrant.
Et puis il a quand même 58 ans, le dos et les épaules abîmées, sa compagne a repris le travail, il est tout seul pour tout faire et avec tous ces escaliers déjà on perd du temps, mais c'est d'autant plus crevant. Je ne me vois pas attendre chez moi que ça se passe quand même !
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