Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Oui d'ailleurs en principe tu ne te pèses que le samedi Ange, c'est une bonne solution.
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 11:51
Salut les filles
Le ménage c'est fais ouf !!!!
Pour moi c'est du plus mais j'ai mangé tard et trop !
BBOOOP repose toi et relâche la pression m'a belle !
Ange tu devrait reprendre un peu et remonter vers les 50 pour ne pas reprendre dès que tu fais un extra !!
À midi c'est riz complet avec carotte et poulet
Utilisateur10820
Posté le 29/09/2012 à 11:54
Moi j'ai pris un gros petit déjeuner donc je vais faire léger ce midi, soupe et yaourt, melon.
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 12:12
Bon les devoirs ça c.est fait,les chambres en grand, lit changés et draps lavés ça c.est fait, par contre moi en jogging et pas lavée ça c.est sûre ! Mdr
Pour midi j.ai rien préparé on. Plus mais il faut que je me bouge le popotin car mr va rentrer avec son Loulou, et le miens à foot à 13h30 donc il faut que je fasse vite maintenant.
Qu.est ce que ça passe vite la matinée a la maison,il faut dire que je marche au ralentit !
Alors j.ai des escalopes de poulet que je vais coupés en petits cubes, mais avec quoi ?
Ange moi je ne pourrais pas tenir sur la durée que de privations,et les galas sont fait aussi pour ça,pour contenter les envies et éviter les frustrations...et réhabituer ton corps a accepter des repas plus riches sans trop faire de stock. Car comme dis Liltoine au début c.est du ++ et après c.est + mais plus facile à équilibrer.
Et puis,de toute façon il est évident qu.il y a des occasions et des invitations que tu gères comme ça en te disant que c.est ton gala.
Céline tu il as fait les yeux de biche à ton chauffeur de bus.....) ça fait du bien de se sentir belle hein ?
Bon allez je m.active
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 12:16
Pour moi ce midi c est gala je suis au restau et je choisi pas le menu pas grave j irai coureur demain.
Utilisateur10820
Posté le 29/09/2012 à 12:32
Tu nous dira ce que tu as mangé Vivmama, juste pour nous faire saliver lol ! Régales-toi bien.
Pour les enfants c'est jambon, et coquillettes avec champignons et sauce à la crème.
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Utilisateur10820
Posté le 29/09/2012 à 12:52
Bon bah mes coquillettes aux champignons frais et sauce crème ça ne les a pas emballés lol ! Bizarre dès qu'il y a des légumes on a beau faire une sauce sympa ça a jamais l'air de passer...
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 13:11
le chauffeur de bus était très charmant, mais je crois qu'il a eu pitié de moi tellement j'étais trempé...
et bien quelle journée chargé encore bbboop, jamais tu te reposes?lol
j'rais bien me promener mais bon le temps est pourri...je vais faire un peu de ménage e attendant
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 13:40
Repas fini, mr a emmené mon Loulou au foot, car je suis un peu a la bourre donc mainten̈at je vais aller faire les courses.
Si Céline je me repose la nuit dans mon lit.... Lol !
Bon appétit vivmama, il y a quoi au menu ?
C.etait bien tenté les champignons a la creme Liltoine !
Moi c.eatit endives braisés et poêlée de champignons frais pour nous et lentilles avec le poulet pour les enfants, bizarrement ils adorent ça, beurk , mais je ne le dis pas !
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Utilisateur10820
Posté le 29/09/2012 à 14:24
C'est marrant les miens aussi aiment les lentilles, moi aussi remarque. Et les pois cassés, en purée, c'est trop trop bon !
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 15:35
Les filles menus
terrine de saumon
poulet farci au champignons.pomme de terre en robe des champs.
fondant chocolat crème anglaise.
et ce soir mon mari veut allez à la cafette ...
En tous cas le parc est super.
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 15:35
Les filles menus
terrine de saumon
poulet farci au champignons.pomme de terre en robe des champs.
fondant chocolat crème anglaise.
et ce soir mon mari veut allez à la cafette ...
En tous cas le parc est super.
BBBOOP
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Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 18:47
C.est ou ça vivmama ?
Moi cette après midi après le foot, nous sommes allés faire du shopping et mon zhom m' a offert une petite veste courte en simili cuir rouge et des petites boots a talons en daim rouge pour aller avec !
Du rouge c.est une grande première pour moi, mais avec un pantalon noir "huilé" .... Ça fait j'eun' s !
Pour ce soir je vais nous préparer une petite blanquette de veau maison, avec du riz pour les enfants et carottes poireaux pour mon zhom et moi.
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 19:55
Nous on fais un petit tour à botanic avec la miss car il pleut sans arrêt.
Pour cd soir j'avais des légumes vapeur et jambon et pour les autres panini jambon fromage. Leur dessert me fais envie mais je tient bon, c'est de la tarte aux myrtilles mais pas maison. Pour moi ce sera un fruit avec du FB.
Le shopping ce sera lundi en suisse dans un magasin de chaussures dégriffé, j'espère trouver un paire pour la miss et une pour ma sœur.
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 19:57
et bien dis donc il est gentil ton homme bbboop!!!et super pour la couleur on ose pas forcément mais c'est très jolie a porter et ça met un peu de gaieté...
pour moi ce soir c'est soupe courgette carottes
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 19:59
oh la la une tarte aux myrtilles, ça me fait envie...
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 20:45
Ta été gâté bbboop .pour la sortie ce d aujourd'hui c était terra botanica à anger .bonne soirée .
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2012 à 21:33
Oui j.avoue que de temps en temps on aime bien se faire des petites sorties shopping tous les 2 pour en gâté 1 ou l.autre. Il y a 15 jours c.etait lui.
Blanquette délicieuse qui a mis d'accord toute la famille.
Vivmama, terra botanica a Angers je ne connais pas, mais je pense qu.on ira un des ces jours.
Bonne soirée les dudus
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