Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur10820
Posté le 02/03/2012 à 11:25
Aïe, la tentation va être rude...
mais tu as 700 grammes de marge donc ça peut le faire.
Tiens j'ai pensé à nous pauvres dukanettes hier, j'avais enregistré l'émission "Zita dans la peau d'une obèse". Pendant 30 jours elle a mangé presque 6000 calories et vous savez quoi ?4 pauvres petits kilos pris à la fin ! Pfff, quand je pense que pour un seul repas de gala nous on reprend facilement un kilo, il y a de quoi être dégoûtée !
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Utilisateur85021
Posté le 02/03/2012 à 11:50
moi, j'ai regardé et elle m'a trop dégouttée en me faisant pensé au psy de mon mari: tous les gros s'empiffrent????
pas moi pourtant...dès l'age de 4 ans j'étais en surpoid et ça s'est jamais amélioré... (a part suite à des régimes - mais mal bouffe au début où j'ai commené à bosser et revoilà les 35 kg en trop!)
Par contre, j'ai regardé entre 2 TEVA sur l'homme le plus gros du monde...et là ça m'a fait réfléchir...ça c'est de l'électrochoc à mon sens... env 360KG, imobilisé dans un lit, des boules de chair partout, plus de formes normales, il n'avait ke la nouriture comme refuge...et grace à un médecin ki a accepté de l'opérer plusieurs fois, et ben il peut maintenan sortir de chez lui et réaprendre à marcher...et son rappor à la nouriture a totalement changé...dans le reportage il donné les diférentes raisons et solutions etc...là ça m'a plus et fait réfléchir...pas comme cette ZITA ki croi ke tous les gros s'enpifrent!!!
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Cassiopee59
179 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2012 à 11:53
Rebonjour,
Pour le konjak, j'avais mis ce message sur le blabla hier soir :
"Et bonne nouvelle pour celles qui cherchent do KONJAC : Les boutiques vont être réapprovisionnées !
Pour ma part, j'ai réussi à en trouvé au 3ème magasin asiatique que j'ai visité, coup de chance ! Le vendeur m'a dit qu'en ce moment il était dévalisé en konjac parce que le fournisseur était en rupture, mais ça y est ils recommencent à livrer la semaine prochaine !
Sinon j'ai vu qu'il y en avait à nouveau sur satsuki.fr et kioko.fr "
Donc pour celles qui en cherchent encore, rassurez-vous ça ne va pas tarder, le temps que toutes les boutiques refassent leur stock !
J'avais entendu parler de cette émission Zita dans la peau d'une obèse, rien que le titre fait rire, comme s'il suffisait de se goinffrer pour être dans la peau d'une obèse avet tout juste 4 kg en plus ! Après ça les gens vont croire que si on ne prend que 4 kg avec 6000 calories c'est que nous on en mange 10 000 chaque jour, grrrrrrr !
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 11:57
tu m'étonnes liltoine moi aussi j'ai regardé cette émission.... et j'avais envie de vomir en voyant tout ce qu'elle "bouffait" dsl mais il n'y a pas d'autre mot !! même moi quand j'avais mes crises après l'anorexie j avalais pas tout cela !!!
Utilisateur10820
Posté le 02/03/2012 à 12:05
Oui c'est de la caricature pure et simple, et j'ai du mal à croire qu'elle a vraiment ingurgité 6000 calories tous les jours pendant un mois avec seulement 4 kilos de plus au final...franchement je me pose la question de savoir si c'est du lard ou du cochon son truc !
Moi non plus je n'ai jamais mangé autant, et je me suis encore moins levé la nuit pour "bouffer"...et je prenais bien plus qu'elle ! Et maintenant c'est pire avec Dukan, le moindre écart fait prendre un kilo direct lol !
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Utilisateur10820
Posté le 02/03/2012 à 12:06
C'est simple si je fais le calcul : en 5 jours d'absence de mon mari je me suis lâchée pendant 4 jours et j'ai pris 3 kilos. Donc sur un mois, j'aurai pris environ 20 kilos, tout le poids que j'ai perdu ! Pas 4 kilos !
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Cassiopee59
179 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2012 à 12:09
Oui ce n'est pas crédible 4 kg avec 6000 calories par jour pendant un mois, elle aurait du prendre 1 kg par jour ! Ca sent l'arnaque cette émission et on va encore être stigmatisés par tous ceux qui pensent qu'on se goinffre jour et nuit !
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Utilisateur10820
Posté le 02/03/2012 à 12:11
Hé oui, c'est du pipeau et bien sûr tous les gros mangent du Nutella à la cuillère à 3 heures du mat' !
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Utilisateur85021
Posté le 02/03/2012 à 12:11
qqn a remarqué kel porté toujours le même pantalon (même si à un moment elle montre kel met plus la même taille)???
Idem...pk on nous montre pas le chiffre du mètre???
Et facile de bidouiller un poid sur une balance kan on montre la personne déjà dessus...
Perso, je préfère les reportages sur les obèses qui fon des cures où là on va au bout des choses et sans triche (chercher les raison possible au surpoid et voir la personne monter sur la balance donc le Vrai poids)...
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 12:13
moi non plus jamais levée la nuit pour manger du nut ou autre choco alors que c'est mon p^ché mignon enfin bref... moi je vais manger lol et non pas 6000 calories mais juste un pain de viande mdrrr
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 12:13
bon app
Utilisateur10820
Posté le 02/03/2012 à 12:15
Oui Ange, miam ça a l'air trop bon du pain de viande lol !
Je me moque pas, non non pas le genre de la maison ^^
Moi ce midi je me fais mon pain de mie dudu puisque ce soir je ne pourrai pas. Et sûrement une ou deux tranches de jambon en plus pour me caler jusqu'à ce soir.
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Cassiopee59
179 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2012 à 12:24
Bon appétit !
Pour moi ce midi c'est trôti de boeuf !
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Utilisateur85021
Posté le 02/03/2012 à 12:31
moi c'est quiche aux crevettes...mais j'ai du mal à me mettre à table..nouée de nouée...
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aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/03/2012 à 12:48
Merci Titi, je testerai cette recette demain, mais sans le son, je préfére le manger dans le pain miss Dior ou en porridge devant le film du soir!
Pour ce midi, c'est julienne de légumes (carotte, concombre, pousse de soja) + crevettes+ sauce soja. J'ai hâte que mon zom rentre pour passer à table!
Utilisateur83716
Posté le 02/03/2012 à 13:22
Alors moi cette Zita j'y crois pas une seconde: physiologiquement c'est impossible de tourner à 6000 cal/jour sans devenir très rapidement obèse; j'ai pas regardé le truc mais c'est du flan son émission...mais ça rapporte parce que ça fait causer les gens!
@MissDior: tu m'épates, comment peux tu ne pas craquer face à 2kg de haribo???moi rien que le concept du dragibus me fait saliver...
Bonne résolution: pas d'écart ce we et je bouge mon c..
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 13:39
Coucou les filles, je coure, je coure! Je suis rentrée il y a 10 mn, pas le temps de vous lire, je fais mon dernier repas dudu en coup de vent! J'ai RDv avec maman, dans 25 mn sur le parking du super marché, elle arrive et elle a déjà peur de ne pas retrouvées la maison ( ça commence bien ! ) du cop on va faire les courses pour la semaine, après on va chercher Mathis à pieds pour qu'elle repère le chemin de l'école et ensuite derniers préparatifs !
J'ai fait hier soir à. 10 h ma valise, pfffff j'y arrive pas un vrai escargot, il faut que j'emmène toute mes armoires, c'est horrible
Donc ce soir, il faut que j'en enlève un paquet
Demain matin départ pour Orly à 7h et décollage à 12h
Merci a vous pour vos messages sur ma page vous êtes des amours de copines dudu !
Titi je te souhaite plein de courage dans cette épreuve, moi c'est aujourd'hui que j'ai appris la mort de mon ancien patron, celui qui m'a apprit le métier que j'exerce actuellement et qui a été un homme extraordinaire. Il est enterré demain et je ne serais pas la, mais ça n'efface pas mes souvenirs émus
Ginette .-200 gr ce matin, malgré mo restau raisonnable d'hier ! 53 ce matin, mais elle a pas voulu me refaire le plaisir de voir le 52 pour partir, tant pis !
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 13:54
Allez je file je suis en retard, à plus
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 13:55
BBBOOP tu le verras demain le 52 juste a vant de partir vu comme tu cours !!!! tu as pris des galettes de sons toutes prêtes au moins ???
en tout cas on part toutes avec toi, par la pensée au moins !!!! et tu es comme toutes les femmes je le repete quand on part on emmene toute la maison avec nous mdrrrr
et ne te marie pas sans nous là bas des fois que cela te donnes envie !!!
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 14:01
Salut les filles
Côté Ginette tous va pour le mieux -900 hier et -500 ce matin. Le stress qui monte et j'arrête pas de bouger.
Ce matin ménage à fond et cet aprèm dernière courses pour le baptême, demain c'est à fond les fourneaux je vais pas arrêter. Par contre je sais pas trop quoi me faire à manger pour le buffet mais il y aura des choses que je pourrai picorer.
Bref je vais être sur les genoux, l'autre jours je me suis réveillé à 3h30 plus possible de m'endormir alors j'ai nettoyé mon frigo.
Je vous lirais ce soir merci à toute et bonne journée.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 14:10
courage à toi vero74200 et mince moi je n'ai pas de baptéme à préparer !! pfffffff cela fais perdre du poids !!!
Utilisateur85021
Posté le 02/03/2012 à 14:43
re moi...
enfin les congés!!! youpi...alors je regarde France 2 sur "adieu les kilos..bonjour la nouvelle vie!"...
Allez, vais me faire une crème à la fraise pour mon dessert de ce soir..;
Bises les copines!
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 14:49
une creme à la fraise ???? c'est quoi ???
Utilisateur10820
Posté le 02/03/2012 à 15:14
Bbboop et Véro, vous m'épuisez rien qu'à vous lire lol ! Courage, c'est bientôt fini !
Bon, je suis pas fière de moi, j'ai craqué : surimi en chips pour profiter de la première sieste de mon loulou depuis 2 semaines...c'est affreux dès que je me pose dans mon canapé faut que je mange ! Et ce soir repas, bon j'espère arriver à gérer. Ne pas craquer sur l'apéro et les gâteaux, ne pas craquer sur le dessert ou le vin ou le fromage ou le pain, bref me contenter de mon rosbeef et mes haricots verts...déprimant !
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Utilisateur85021
Posté le 02/03/2012 à 15:16
la crème que je fais le matin mais sans le son (1 oeuf + 4 doses protifar + 2 bioflans + edulcorant...je porte à ébulition qq minutes pour épaissir et ensuite laisse refroidir)... un délice!
Là j'ai préparé Fraise et Abricot...pour gouter et dessert ce soir et pour demain...
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