Emi62
1416 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 30/08/2016 à 09:43
Coucou tout le monde
Ça y est je vois enfin le 58 58.9 kg mais 58 qd même lol
Sinon il fait beau aujourd'hui je pense qu'on va aller au parc car c'est plus les grandes chaleurs pour la plage
Bon à plus tard je vais finir mon menâge pas motiver lol
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vivmama
8340 messages Proteinaute expert
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Posté le 30/08/2016 à 09:46
Bonjour émie .bravo .
Je viens d allez faire 25 km de vélos .repo aujourd'hui. Et demain pl .
Il va faire très beau ce midi sieste dehors pour parfaire mon bronzage .
Bisous
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LunaPlume22
78 messages Proteinaute débutant
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Posté le 30/08/2016 à 10:45
Bonjour ! je me permets de me joindre à vous j'ai commencé le régime il y a presque 2 mois mais je lance seulement timidement maintenant sur le forum ^^
Le 58,9 a toute son importance , les changemets d'unité font trop plaisir
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kikinet78
754 messages Proteinaute actif
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Posté le 30/08/2016 à 11:05
Coucou
Bravo Emi, et tiens bon !!!
Bienvenue LunaPlume, super 8,7 kg en à peine deux mois.
Aujourd'hui du soleil et pas de grosse chaleur, donc je vais peut être faire une marche cet après midi.
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vivmama
8340 messages Proteinaute expert
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Posté le 30/08/2016 à 12:23
Bienvenue à toi lunaplume.et bravo.
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LunaPlume22
78 messages Proteinaute débutant
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Posté le 30/08/2016 à 12:46
Mho merci beaucoup
Moi aussi kikinet78 il fait beau je vais aller marcher une heure et demi
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Emi62
1416 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 30/08/2016 à 13:31
Bonjour oui 58.9 c'est 58.9 lol merci les filles aujourd'hui pl mais quand je suis en pl je mange pas trop de légumes
Moi aussi un peu de marche et vélo en rentrant
Bienvenue lunaplume
25 km de vélo c est bien vivmama tu m'étonne repos lol bien mériter
Bon on va bientôt partir faire un petit tour dans un magasin un tour au parc et on tente pas top nous le temps ya du bleu eu du soleil et il fait bon
Bonne après midi
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 30/08/2016 à 17:31
Bravo emi super la perte
Lunaplume bienvenue et bravo pour tes presque 9kg
Vivmama cool les 25 km
Kikinet comment vas tu ?
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Emi62
1416 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 30/08/2016 à 18:45
Refait 1h de vélo cette aprem plus marche
Bonne soirée les filles
Tic tac tic tac bientôt la rentrée des classes
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vero74200
3704 messages Proteinaute expert
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Posté le 30/08/2016 à 19:02
Salut les filles
Quel chaleur à Grenoble c'est étouffant, le soir il y a de l'air quand même mais c'est vraiment différent de mon micro climat à evian.
Ont va se faire une bonne douche avant de sortir manger une salade vers les quais !
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LunaPlume22
78 messages Proteinaute débutant
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Posté le 30/08/2016 à 19:24
1h de marce, 1h 30 de shopping, un PL ben gentil steak haricots verts : bonne journée
Moi j'ai le temps avant ma rentrée c'est mi septembre
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 30/08/2016 à 22:05
Ola les filles
Ici moules et haricots du jardin
Demain PP
Bonne nuit
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Emi62
1416 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 30/08/2016 à 23:01
Moi 3 oeufs durs
1 escalope de blanc de poulet plus carote rape 1 yaourt
Bonne nuit à demain
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vittel
1119 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 30/08/2016 à 23:11
Coucou,
Bienvenue lunaplule
Emi géniale, bravo.
Véro j'espère que tu a trouvé le slade parfaite.
Mimi les moules Meryem je vais en faire également.
Vivima j'espère que l sieste était bonne.
De mon côté plus j'avance plus je me rends compte que j'ai fait une belle connerie. Ce Dudu s'annonce bien plus difficile.
Belle soirée
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vero74200
3704 messages Proteinaute expert
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Posté le 30/08/2016 à 23:38
Alors ont a bien profité ce soir, balade dans les magasins, une bonne douche et ensuite promenade aux bords des quai de l'Isère, téléphérique en forme d'oeuf jusqu'au sommet et notre fameuse salade en terrasse dans les rues piétonnes.
Ont à manger chez Marius, très bonne salade grenobloise avec de vrai lardons, une vraie terrine maison, des noix, des patates et des oignons hum un régal. Il l'a faisais en entrée ou en plat donc j'ai pris le petit modèle et ma collègue la grosse, parfait et suffisant pour un repas tardif.
Demain formation et vers 17h au plus tard nous serons sur la route du retour.
Bonne nuit bisous les filles
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