blabla du 30 avril et nouvelle proteinaute

Posté le 30/04/2017 à 11:12

Bonjour

Bienvenue vallou

Coucou à toute les filles

Ici opération de déminage on ne peut pas bouger c'est tout boucle c'est super calme vivement 12h ça se termine à 12h on a du se réveiller de bonne heure avant 7h car fallait sortir le chien avant 7h30 ça fait drôle à part la police il y a pas un chien c'est cas de le dire mais ça va c'est boucler depuis 8h c'est bientôt la fin autour de nous il y a eu des gens d'évacuer nous non juste confiner car on était à plus de 400 m de la bombe c'est pas rien une bombe de 250 kilos qui date de la seconde guerre mondiale enfin on est pas mort  

Et sinon mon tel non plus lol  

Bon allez à plus tard et bonne appétit

Posté le 30/04/2017 à 14:10

C'est bon kikinet on est pas mort et le téléphone non plus   mais toute façon je v tel a Bouygues mardi car il s'éteint au alentour des 30 40 % de batterie c'est pas normal après qu'il se décharge vite j suis assez souvent lol mais qu'il s'éteint à 30 40 % c'est pas normal du tout

Sinon la bombe était énorme je l'ai vu sur Facebook il y a eu du retard mais c'est bon ça c'est terminer vers 13h ouf c'était vraiment mort ce matin dehors avec le crs qui était armer enfin c'est fait tout est rentrer dans l'ordre

Bin dit donc tu mange tout ça de chocolat et -300g ça va moi j'aurais prit 3 kilos lol après tant mieux

Moi j'ai manger un peu de frite viande hachée de cheval et 3 merveilleux mais miniature c'est dimanche je profite un petit peu le week end mais je suis plus dudu depuis longtemps mais fait attention la semaine

Bon à plus tard tout à l'heure nous allons chercher du muguet et nous allons chez ma mère et mon beau père

Bonne aprem

Posté le 30/04/2017 à 18:20

Merci pour votre accueil

une question :vous vous pesez tous les combien de temps svp ?

bonne fin de journée

Posté le 30/04/2017 à 21:58

C'est une épicerie qui vendait du muguet à l'extérieur de son magasin

Sinon je marche bcp mais vraiment bcp et je perd pas pour autant on se muscle lol ce soir j'ai fait quasi 50 min de vélo mais la dodo chui crever avec la bombe mm pas 7h réveiller en plus mal à la tête

Bonne nuit à demain

Posté le 01/05/2017 à 17:56

Bonjour à toutes et à tous

Alors voilà j'ai commencé la phase d'attaque le 27 avril 2017, pour un poids de 80,3 kilos et 1m71

Je souhaiterais atteindre 68 kilos dans l'idéal 65 kilos, soit 15 kilos.

J'avais décidé de faire 5 jours PP en phase d'attaque mais j'ai eu mes règles un peu plus tôt que prévu, plus précisément le 29 avril, du coup à peine 1 kilos de perdu, trop les boules.

Il y a 3 ans de cela, j'avais déjà fais dukan et en phase d'attaque j'avais perdu presque 4 kilos.

J'ai donc décidé de prolonger ma phase d'attaque à 10 jours.

Qu'en pensez-vous?

Et oui une autre question, à l'époque pour la phase de croisière, j'alternais 5 jours PP ET 5 jours PL.

J'ai vu sur certains forums que la méthode avait changé et qu'il était donc conseillé d'alterner 1 jour PP 1jour PL et que les résultats étaient identiques  

Etes vous d'accord?

QUE ME CONSEILLEZ-VOUS???

Un grand merci   à toutes celles et ceux qui prendront la peine et le temps de me répondre.

Et puis après tous il faut se serrer les coudes......MOTIVATION...MOTIVATION

Posté le 01/05/2017 à 22:04

Personne sur le forum???