Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 08:34 Bonjour à vous toutes
si vous avez le même temps qu'ici vous faites bien de rester sous la couette
c est le deluge de flotte depuis hier
bon je vais me doucher et essayer d aller cherhcer le journal à pied faut que je marche !! donc 3 kms lol aller retour |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 08:52 Bonjour ange nous avons beau temps hier aujourd'hui et toute la semaine . ix c est lever à 5h15 pour allez courir oui oui ... il à un entraînement de 4 h à faire il en faut 3 ce matin et 1 h avec moi cet apremidi pendant ma coupure . alors bonne journée à toutes je vais faire une douche. |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 09:24 Coucou les filles Ange pas de déluge mais des rayons de soleil ... Franchement pourtant je vis en pluicardie mais cet été nickel et depuis septembre seulement une seule semaine de pluie... Ça fait du bien Vivmama courage pour le boulot. Bizoux à toutes |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 09:44 purée vivmama tu bosses et tu vas courir, il ne va plus rien rester de toi !!! moi je pense à ta belle robe pour le mariage !! |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 09:45 profitez bien du soleil les filles |
Utilisateur21048 |
Posté le 06/10/2013 à 09:49 Coucou les filles, tu vis en "pluicardie",lol,j'adore. Vivmama, se lever à 5h15 pour courir, quel courage!! Ange je compatis nous aussi ici c'est gros déluge!!! Je m'ennuie mon chéri est parti hier matin avec ma copine domi pour la déménager d'oloron jusqu'a nantes, nous qui sommes jamais séparé, sa me fait trop bizarre... Niveau santé, mes migraine sont toujours présente au réveil, vivement que je fasse le scanner et que je voies le neurologue pour savoir d’où cela provient, je ne dors toujours pas ou très peu et mal, et ma tension malgré le repos ne remonte pas, hier j’étais même à 9.4, et pourtant à part mon ménage je ne fait rien d'autre. Mon médecin m'a conseiller aussi d'aller voir un psy, pour parler... L'adjointe au maire m'épuise, elle n’arrête pas d'appeler encore hier matin à 8h30 pour prendre des nouvelles et me demande quand est ce que je revenais, alors je lui ai donné la prolongation vendredi et le pire c'est hier soir elle m'a appeler à 22h00 pour m'expliquer qu'il fallait que je me remette au plus vite parce que ma remplaçante ne faisait pas l'affaire et qu'il y avait le camping à faire a fond avant la fermeture, elle a oser me demander si jamais j'allais mieux d'y aller un coup d’œil pour voir si c'était pas trop sale et si il y avait du monde parce que le camping en fait et juste à coté de la maison. Je me suis un peu énervé hier soir et je lui est dit que ce n'était pas le moment ni l'heure pour m'appeler, et elle qui me répond "mais c'est que je m’inquiète, c'est pour sa" ouais mon eil c'est surtout pour me presser de revenir. Mon doc m'a dit qu'il n'était pas questions que je reprenne tant que ma tension n'était pas remontée. Bref, il me tarde se soir que chéri revienne, deux jours sa fait long surtout que j'ai pas les enfants pour pouvoir me reposer ils sont chez des amis... Bbboop, moi comme toi je ne prend pas certains médoc tels les anti-dépresseur car ils me mette la tête à l'envers, j'espere que tu vas mieux. Bonne journée à toutes, bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 09:50 Salut les filles
Ici pas de pluie mais le ciel est couvert. On avait prévu de faire un tour a une foire d'automne en montagne mais vu le temps on va se rabattre sur un vide grenier dans notre notre ville.
Ma fille va bien mieux, elle tousse encore un un peu.
Bon dimanche |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 10:35 Lea c'est une forme de harcèlement ça... Nanmeo avant de s'inquiéter pour son camping elle ferait bien pour s'inquiéter la santé de ses salaries qui de surcroît bossent bien comme toi!! Vero cool si ta nenette va mieux!! Et bon vide grenier Moi aujourd'hui je dois refaire le pansement de ma pouliche ça va être sport... Et oui j'appelle ma chère raison pluiecardie car il pleut habituellement très très souvent |
mamibelle91 1457 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/10/2013 à 11:40 Bonjour bonjour les blablateuses
Voici une petite photo de ma fille, je n'en ai pas d'elle avant qu'elle commence son régime, mais vivmama, ange et BBBOOP qui l'ont vues cette été vont voir la différence. |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 12:04 Lea meryem à raison .et tu as bien fait de lui répondre. |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 12:05 Ou la la la différence super .vraiment tu la félicite namibelle . |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 12:24 Bonjour bonjour les blablateuses, Whaouuu mamibelle, Elodie est vraiment superbe ! Quel changement !!! Elle fait plus féminine, plus sûre d'elle, moins introvertie en plus maquillée, coiffée, et pimpante on la sent plus épanouie ....géniale. Tu peux la féliciter de ma part, déjà d'avoir pris sur elle d'affronter ce challenge et ensuite du résultat, car ça en vaut vraiment la peine. Et maman aussi doit être fière. Gros bisous a vous 2 Pour moi j'ai enfin le tête désenbuée, mais il m'a fallu plus d'1journee pour éliminer les effets de ce maudit comprimé et hier j'ai vraiment été mal toute la journée, comme droguée !! Hier soir je me suis mise au lit a 22h, nuit agitée et ce matin levée a 9h30 avec enfin les effets estompés. Du coup je suis en cuisine, poulet basquaise ce midi et duo ananas -mangue Lea tu prend le même chemin que moi, ça m'en a tout l'air ! Du calme et ne répond plus au tel. Ange alors ces cocktails ? Tu préfères ceux avec l'alcool, je sais !! Et je confirme vivmama fond à vue d'œil en ce moment ! Meryem bon courage avec ta petite Cheyenne VERO pas de chance pour le vide grenier. As tu repris le chemin de dudu ? Et bravo pour ton CDI Chez nous il fait beau, cette aprèm nous allons aller voir ma maman et mettre des fleurs au cimetière. Papa nous a quitté il y a 6 ans aujourd'hui et il me manque beaucoup. Nous irons aussi faire du cerf-volant avec les enfants sur la plage .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 13:34 Alors je commence par saluer la nouvelle silhouette d'Elodie, c'est vrai qu'elle fait plus sure d'elle elle est resplendissante, et comme le dit BBBOOp plus "femme" BRAVO
bon maintenant je peux dire bonjour mamibelle !!
coucou BBBOOP j ai un cocktail pas mal sans alcool hummm
mais je n en peux pluis suis replie de tout lol |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 15:06 Wapih très jolie j'avais vu une photo dans le jacuzzi de vivmama me changement est là ... Bizoux mamibelle quoi de prévu aujourdhui?? BBBOOP ouf effets estompés et lever plus tard même si la nuit a été agitée |
meryem80 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
mamibelle91 1457 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/10/2013 à 16:37 Une autre photo de ma fille, oui je suis vraiment très heureuse qu'elle redevienne tout doucement ce qu'elle était avant de prendre tous ces kg elle est passée de 88Kg à 77kg Elle s'est fixée comme poids idéal 60KG donc encore un peu de chemin à parcourir, mais elle tient bon, et refuse toutes les tentations qui s'offrent à elle dans son milieu professsionel |
mamibelle91 1457 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/10/2013 à 16:42 une autre la dernière |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 16:55 c est une autre "personne" tellement souriante (elle était avant mais j avais l'impression qu'elle se "forçait un peu"
bravo !!! |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 16:55 je veux les mêmes plumes en rouge !!!! |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 17:48 j ai fais cela à midi en xxl et en plat chaud
http://www.proteinaute.com/recette_flan_choucroute_au_bacon_bouchees_pour_l_a(...) |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 18:05 Super elidie . bon je retourne au travail après 9km de cap en 1h.ne t inquiété pas bbboop demain c est decrassage donc tous bous . |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 20:24 Bon alors c etait cocktail sans alcool... celui de midi ok bien bon... ananas perle de konjac, lait de soja vanillé ce soir c était le bug bunny : jus de carotte, jus de tomates, jus de citron, sel de céleri, et poivre c'était euhhh bofff étrange xavier à bien aimé lol
sinon j ai terminé le flan de choucroute bacon et je l'ai mangé froid, donc pour moi aussi bon chaud que froid |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 20:33 me sens bien seule sur notre blabla bonne soirée les filles |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 22:15 bonne soiree ange a demain |
mapy34 2068 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2013 à 22:34 Bonne nuit les filles |
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