Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 08:23 Bonjour à toutes
Flapie a bien mieux dormi hier elle était tellement patraque qu'elle a pris ses médocs comme une grande !! ce matin j'ai du lui mettre dans un petit morceau de babibel (exceptionnellement, car comme elle est au régime, mais le véto ma dit que je pouvais pendant son traitement !!) |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 08:32 je me suis fait cela pour midi très facile à faire j'ai juste changé, j avais des rondelles de courgettes au congel et je vais juste la réchauffer un peu pour midi je l'ai préparé hier soir |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 08:33 avec le lien c'est mieux mdrr http://www.proteinaute.com/recette-terrine-courgette-saumon-entree-froide-8483.html |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 08:40 Cc Contente pour flapie si ça va mieux Pour les bb ça sera pour la prochaine! C'est de combien de mois la gestation du chien? Bonjour à toutes les autres et bizoux |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 08:43 c'est deux mois de gestation... j'ai été très déçue et ma soeur qui a le papa elle aussi |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 08:45 Bon mon mari est parti pour sa formation pour l'entreprise, moi je vais prendre ma douche |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 08:47 Bonjour bonjour les blablateuses, Ange je n'avais pas vu cette recette, mais C'était mon repas d'hier avec en + quelques têtes de brocoli et sans le curry. Un flan saumon courgette brocoli. Très bon a manger froid ou chaud. Ce matin -100 gr mais hier aprèm j'ai une copine qui est venu me voir et on a mangé des chccolats !! Vivement qu'il n'y en ai plus a trainer dans la maison. Aujourd'hui je dois absolument aller faire des courses car le frigo est vide mais avec le 1er jour des soldes ça va être hard ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 09:10 Bonjour les filles
ca m'a l'air tres bon ca ange... Dommage pour flappie se sera pour la prochaine fois. Ah ces chocolats c'est terrible...moi j'ai une bouteille de celebration au fond d'un placard j'essaie d'attendre un peu de perdre du poids avant d'y manger.
Mamibelle et lea comment ca va? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 09:11 Vendredi je me lance a faire mes yaourt...ma coloc m'a offert une yaourtiere pour noel je suis trop contente Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 09:21 bonjour les copine je me leve a l instant ......moi aussi bbboop je doit allez faire des courses vive les soldes . bonne journee . |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 09:26 dites les filles samedi soir j'ai du monde et pour limiter les dégâts je fais pierrade mais j'accompagne de quoi ?? je parle pas du vin hein je sais lol mais je fais des salades ?? que me conseillez vous ??? |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 09:38 Champignons, ratatouille, haricots verts, pdt sautées, ou en robe des champs cuite au four dans du papier Alu avec une petite sauce çreme fraîche ciboulette pour tes convives seulement pour toi au choix dans les 1ère propositions....... J'ai jamais fais de yaourts maison. Mais je fais beaucoup de pana cotta C'est combien de temps la formation de Xavier Ange ? Vivmama on va peut être se croiser a hyper u ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 09:41 c'est jusqu'à la fin du mois mais pas tous les jours lol
faudrait que je fasse de la pana cotta moi un de ces jours lol
merci pour toutes ces idées BBBOOP |
vendetta 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2014 à 10:55 kikoo! ça va? Moi dur dur niveau régime, mais enfin fini les gateaux qu'on a fait avec les enfants ce WE donc à partir de demain ça devrait être régime sans écart lol bisous à vous toutes et bon courage! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 11:50 bonjour les filles et belle journée. Ici il y a un beau soleil |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 12:06 bonjour Cordy et vendetta
ici gris mais pas froid on doit avoir 8 ° lol |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 12:54 Coucou cordy et vendetta... Pour la yaourtiere j'ai tellement saoulé ma coloc que l'une des familles faisait des yaourts trop bon qu'elle m'en a offert une. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 12:56 Bien mange les filles? Pour nous a midit c'etait riz epinard viande.fromage blanc et compote. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 13:51 Et bien vous faites la sieste pour digerer? Bbboop et vivmama vous etes coince dans les magasins? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 14:00 celine et oui j ai croise bbboop entre la moutarde et la mayo ....
ce midi j ai manger steak salade et deux fb .ce soir poisson papillote . |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 14:03 la mayo ????? vous n'auriez jamais du vous croiser dans ce rayon lol
je peux vous dire que ce que j'ai mangé à midi etait trop bonnnnnnnnnnnnn j'ai coupé la terrine en 3 donc cela me fera trois repas de midi !!!! |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 14:19 En fait c'était tout près du rayon dudu ou je me dirigeais ....( dit elle pour se donner bonne conscience !) Et effectivement j'ai croisé vivmama mais pas eu le temps de papoter beaucoup car j'étais grave a labourre pour récupérer mon fils au bus. Mais on va se rattraper quand elle viendra me voir. Pour moi ce midi escalope de veau haricot verts et gâteau magique 3 en 1 (je l'aime toujours autant celui la !) un thé avec un chocolat noir (!!) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 14:47 pour moi déjeuner sur le pouce pas dudu, une purée de courgettes achetée au rayon frais
céline, c''est top de pouvoir faire tes yaourts ! |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 15:11 moi cela fait un moment que je n'ai pas fais ce fameux gâteau magique !!! |
vero74200 3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2014 à 15:43 Coucou
J'ai fini je forme une collègue aujourd'hui et demain sur une tournée que je connais bien.
Je suis ko alors c'est pas facile de former quelqu'un.
J'irai tôt au lit comme hier
Biz |
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